可能很多人都有類似的經(jīng)歷禀崖。你坐在書桌前衩辟，打開許久沒碰的單詞書，打算從今天開始繼續(xù)完成英語學(xué)習(xí)的大業(yè)波附。開始你覺得有點口渴艺晴，于是起身，準(zhǔn)備給自己倒一杯咖啡掸屡。趁著燒水的功夫封寞，掏出手機刷起了熱門微博。刷完微博仅财，你拿著泡好的咖啡回到桌前狈究，剛打開書，朋友發(fā)來微信：在干嘛盏求？你有點心虛回復(fù)抖锥，在學(xué)英語。打發(fā)了朋友碎罚，訂閱的公眾號又推送文章了——《有前途的人必須知道1本書和4句話》磅废，你覺得很有道理，順手點了贊魂莫，還打賞了作者还蹲，留言：珍惜時間，從現(xiàn)在開始耙考。突然想起今天是星期一，喜歡綜藝節(jié)目更新了潭兽【胧迹看了看手里的書，等會再背吧山卦。等到綜藝節(jié)目結(jié)束鞋邑，也到了睡覺的時候了诵次。最終，你還是一個單詞都沒背枚碗。
為什么逾一，我們總是控制不住自己？
李笑來老師說肮雨，你的大腦并不是你遵堵，你的大腦是屬于"你的"大腦。要理解這句話怨规，不妨閉上眼睛想象一下：我們的大腦如同我們的心臟陌宿，只是一個器官，我們通過我們的大腦來思考波丰，控制我們的身體行動壳坪，看起來我們是受大腦控制的，但實際上我們應(yīng)該去控制我們的大腦掰烟，最重要的是爽蝴，我們可以控制。
在大部分的情況下纫骑，我們的行動是無意識而不加思考的霜瘪，尤其是在我們做某些決定的時候。當(dāng)我們想要減肥惧磺，在面對美食的時候颖对；當(dāng)我們想要早睡，捧著手機的時候磨隘；當(dāng)我們坐在書桌前缤底，準(zhǔn)備看書的時候，相比刷微博聊天看電視番捂，看書實在是太無趣个唧，所以大腦會誘惑我們：去玩兒吧，多快樂设预！但我們要明白徙歼，那是大腦的想法，而不是我們的想法鳖枕，所以很多時候不是我們做不到魄梯，只是沒有意識到我們可以去控制而已。
早在一百多年以前宾符，弗大爺就想到了——本我就是原始的酿秸、與生俱來的潛意識的結(jié)構(gòu)部分，其中蘊含著人性中一些本能性的沖動魏烫，它按照快樂原則行事辣苏。嘿肝箱，好家伙，這不就是在說我們的大腦嗎稀蟋？在沒有刻意去介入的情況下煌张，我們的大腦總是會傾向于選擇讓我們感覺更舒服和快樂的事情，于是很多時候我們就著了它的道退客。
當(dāng)我們意識到這個問題的時候骏融，就可以嘗試去控制我們的大腦了。不要讓自己成為自己大腦的奴隸井辜，而是選擇翻身做主人绎谦。大腦總是慫恿我們做快樂的事，但我們需要做的是正確的事粥脚。所以下一次窃肠，當(dāng)我們想要放松警惕的時候，不妨想一想刷允，嘿冤留，我的大腦又想控制我了，我不能讓它得逞树灶！突破自己的舒適區(qū)纤怒，不就是去做不想做但應(yīng)該做的事嗎？相信我天通，當(dāng)你把大腦當(dāng)成一個玩具泊窘，并開始控制你的大腦的時候，你會享受這個過程的像寒。
與大腦斗烘豹，其樂無窮。
