遇見又一期結業(yè)了利耍，很遺憾沒有滿分拷获，本來是打算要滿分的。不知道怎么那么在乎這個分數陆淀，那天不得已扣掉的0.5尤辱，心疼了好久砂豌。其實就算扣了這個分，還是可以退回押金的啥刻，但是奸鸯，還是舍不得，不是錢的事兒可帽，是感覺自己可以做得更好娄涩，遺憾。
這一期的感覺跟上一期有點不一樣，有了好些認識的人蓄拣。比如有好友希希扬虚，她在我的推薦下加入了這個團隊了后，又推薦好些朋友進來球恤，她的效果非常明顯辜昵，后期自己還組建了一個小群，指點本地很多想健身的朋友咽斧。同事蘋果妹妹也加了進來堪置，她的身材本來就很好了，但是卻積極健身张惹，本期結束她更美了舀锨。有了熟悉的人，就卯足了勁宛逗，每天的話題就是今天你做了多少組坎匿，流了多少汗，吃了什么健康飲食雷激，哪里痛替蔬，哪里有了變化……每天的鍛煉仿佛有了現(xiàn)實意義。
我已經加入了第三期了屎暇，第一期失敗承桥，第二期扣0.5結業(yè)，第三期又是扣0.5結業(yè)恭垦。我現(xiàn)在一口氣跑二十分鐘快毛，配速可以達到每公里5分43秒。一口氣跑五公里番挺，配速也在6分多鐘。標準的俯臥撐可以做三個屯掖。膝蓋有時候還是會痛玄柏，但是反而沒有之前那么痛得厲害了。頸椎和腰椎的問題都緩解了不少贴铜。睡眠質量也高了》嗾現(xiàn)在最喜歡給別人說的話就是：“我在健身！”“我在遇見這個團隊健身绍坝！”“看我的效果徘意，腹部有線條了哦！腰圍小了很多轩褐！”“你們要不要加入白颠帧！”
本來想雄心勃勃想升級的，但是卻覺得自己體能還不夠勤讽，還有這個群挺好的蟋座，有嚴格的助教，有熱心的群友脚牍，還有好些真實的朋友向臀，大家在一起繼續(xù)加油挺好。
下一期诸狭，我打算做到每日早起鍛煉券膀，這樣不會為任務沒有完成而整天揪心。第二給自己加五分鐘的鍛煉時間驯遇，爭取體能更強芹彬。第三要多多推廣遇見這個真正的公益團隊，讓更多人加入進來妹懒，大家一起健康雀监！第四，我要滿分結業(yè)Ｕ；！会前！
遇見就會美好，感恩遇見讓我發(fā)現(xiàn)了更好的自己匾竿，我會繼續(xù)堅持下去瓦宜，讓自己變得更好！
