如何避免潛意識(shí)誤導(dǎo)判斷——《別對(duì)我說(shuō)謊:如何發(fā)現(xiàn)別人隱藏的東西》

張學(xué)良在自述回憶中說(shuō):“九·一八”事變是我判斷的失誤,我一直以為日本人只是挑釁弟跑,要點(diǎn)好處罷了,沒(méi)想到他們會(huì)真打防症。


在九·一八事變發(fā)生當(dāng)晚孟辑,東北軍采取不抵抗策略,步步退讓?zhuān)敝翆⑸蜿?yáng)城拱手相讓蔫敲。


關(guān)于歷史饲嗽,我們不能輕易做出判斷是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),有人說(shuō)是張學(xué)良自愿承擔(dān)責(zé)任奈嘿,有人說(shuō)是張學(xué)良的主要責(zé)任貌虾,我們無(wú)從考證。


如果張學(xué)良說(shuō)的是真實(shí)情況指么,則是潛意識(shí)誤導(dǎo)他做出錯(cuò)誤的判斷酝惧。以往日本人多次挑釁求財(cái)?shù)慕?jīng)驗(yàn)讓他形成了特定的思維,乃至在一開(kāi)始輕視了九·一八事變伯诬。


美國(guó)電視欄目《別騙我》特邀心理學(xué)專(zhuān)家——馬庫(kù)斯·舒爾梅耶作為識(shí)謊專(zhuān)家晚唇,贏得了廣大觀眾的關(guān)注。他著有《別對(duì)我說(shuō)謊:如何發(fā)現(xiàn)別人隱藏的東西》一書(shū)盗似,為我們?cè)敿?xì)介紹了識(shí)別謊言需要克服的心理障礙哩陕,以及識(shí)謊的具體方法。


通過(guò)這本書(shū)赫舒,我們可以了解到悍及,張學(xué)良的判斷是基于他的潛意識(shí)。


下面我們從書(shū)中總結(jié)出幾點(diǎn)影響判斷的因素:


一接癌、大腦疲勞的時(shí)候不要做決定


本書(shū)第79頁(yè):讓“大腦”自由的技巧


書(shū)中說(shuō):人們會(huì)高估自己的“多任務(wù)處理能力”心赶。


人們往往會(huì)在一項(xiàng)任務(wù)還沒(méi)有完成的情況下,繼續(xù)接受第二缺猛、第三項(xiàng)任務(wù)缨叫,這就導(dǎo)致大腦壓力增大椭符,處理工作的時(shí)候無(wú)法全情投入精力,不能快速完成工作任務(wù)耻姥,壓力和疲憊會(huì)使人的判斷力下降销钝。


因此,在大腦疲勞的時(shí)候琐簇,容易出錯(cuò)蒸健,導(dǎo)致工作效果不理想,甚至返工婉商,形成惡性循環(huán)似忧,浪費(fèi)了大量的時(shí)間和精力。


如何解決這個(gè)問(wèn)題丈秩,作者馬庫(kù)斯·舒爾梅耶告訴我們兩個(gè)辦法:


第一:擺脫一切困擾你的東西橡娄,還頭腦清凈⊙⒆眩可以通過(guò)散步來(lái)放松精神,轉(zhuǎn)移注意力滤祖。

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第二:在制定計(jì)劃時(shí)筷狼,寫(xiě)下關(guān)鍵詞,幫助大腦理清思路匠童。


通過(guò)以上簡(jiǎn)單實(shí)用的方法埂材,可以讓自己的頭腦保持思路清晰,幫助你做出正確的判斷汤求。


二俏险、咖啡因會(huì)令你過(guò)于樂(lè)觀


美國(guó)有一項(xiàng)研究,將3-甲基黃嘌呤混合果汁給一組人喝下去扬绪,另一組人沒(méi)有喝竖独。


讓兩組人同時(shí)閱讀一段具有爭(zhēng)議的內(nèi)容,結(jié)果顯示挤牛,喝過(guò)含有3-甲基嘌呤果汁的一組人對(duì)爭(zhēng)議內(nèi)容的認(rèn)可度更高莹痢,也就是說(shuō),這種物質(zhì)使人們更容易相信他人的觀點(diǎn)墓赴。


而3-甲基嘌呤離我們的生活并不遠(yuǎn)竞膳,可以說(shuō)隨處可見(jiàn),它還有一個(gè)名字叫:咖啡因诫硕。


因此坦辟,作者建議,如果你今天需要保持頭腦清醒章办,以便于做出準(zhǔn)確的判斷锉走,最好不要飲用咖啡滨彻。


三、潛意識(shí)正在悄悄誤導(dǎo)思維


很多時(shí)候挠日,潛意識(shí)是你無(wú)法察覺(jué)的疮绷,因?yàn)樗[藏在你的基因里。與你成長(zhǎng)過(guò)程中形成的認(rèn)知相比嚣潜,你更加無(wú)法控制的是基因里的潛意識(shí)冬骚。


本書(shū)第一章中提到:“人類(lèi)不僅在大腦中存儲(chǔ)信息,還會(huì)在基因中存儲(chǔ)懂算。


而基因里的信息只冻,會(huì)作為潛意識(shí)影響你對(duì)現(xiàn)行事物的判斷。


我們通常會(huì)更加相信自己經(jīng)歷過(guò)的事情计技,自己認(rèn)為是正確的事情才是真實(shí)的喜德。


潛意識(shí)就像一個(gè)陷阱,會(huì)誤導(dǎo)我們的判斷垮媒。


經(jīng)歷過(guò)的事情也會(huì)沉淀為我們的潛意識(shí)舍悯。


你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷:當(dāng)聽(tīng)到一段熟悉的音樂(lè)時(shí),腦海中會(huì)浮現(xiàn)出一種情緒睡雇,那是多年以前你聽(tīng)這段音樂(lè)時(shí)的環(huán)境和情緒的產(chǎn)物萌衬。


這種情緒和音樂(lè)已經(jīng)沉淀為腦海中的潛意識(shí),只要音樂(lè)響起來(lái)它抱,情緒也會(huì)跟著涌來(lái)秕豫。


實(shí)際上,彼時(shí)和當(dāng)下聽(tīng)同一首歌時(shí)的情緒不可能是相同的观蓄,而頭腦中卻涌現(xiàn)出來(lái)同一種感受混移,這就是潛意識(shí)的作用。

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關(guān)于《別對(duì)我說(shuō)謊:如何發(fā)現(xiàn)別人隱藏的東西》:


本書(shū)作者馬庫(kù)斯·舒爾梅耶是法學(xué)和心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人士侮穿,擅長(zhǎng)于處理沖突和危機(jī)歌径,多次實(shí)踐表明,他具備在復(fù)雜情況下識(shí)別謊言的專(zhuān)業(yè)能力撮珠。


這本書(shū)為我們?cè)敿?xì)分析了謊言的多重意義沮脖,以及謊言背后的思維邏輯和外在表現(xiàn),推翻了像眼睛不看人或者眼睛向右上方看就是在說(shuō)謊的簡(jiǎn)單判斷方法芯急,并列舉了綜合判斷謊言的方法勺届,第五章的BACON測(cè)試法是本書(shū)的一大亮點(diǎn)。


識(shí)別謊言娶耍,消除謊言免姿,讓真誠(chéng)回歸生活。


誠(chéng)實(shí)榕酒,是新“綠色主義”胚膊。

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