今天特別感恩，感恩我身邊的人和事俏让，感恩自己楞遏！
昨天，我在感恩日記本上寫(xiě)下感恩首昔，感恩是一種欽佩寡喝，感恩是一種情感，是不忘別人對(duì)自己幫助的一種感激勒奇，一種銘記于心预鬓。
最初的時(shí)候，我不知道該如何像其他小伙伴一樣寫(xiě)出滿滿的感恩日記赊颠，但內(nèi)心有感恩之心格二，后面，隨著練習(xí)竣蹦，隨著小伙伴們的分享顶猜，隨著能量早餐的學(xué)習(xí)，逐漸更深體會(huì)了感恩之后痘括，我漸漸明白了知足常樂(lè)长窄。我漸漸知道了滔吠，學(xué)習(xí)了ASKA課程我學(xué)習(xí)的是一種心境的改變，是的挠日，這就是我所需要的疮绷。也許我和別人不一樣，很多人是業(yè)余學(xué)習(xí)嚣潜，而我當(dāng)初是決定專門(mén)階段的時(shí)間學(xué)習(xí)冬骚，現(xiàn)在我也知道在自己的生活里邊實(shí)踐邊學(xué)習(xí)，自己的選擇是正確的懂算。了解體悟了這些唉韭，則會(huì)更深入更深入更深入。
學(xué)習(xí)ASKA幸福人生實(shí)踐課犯犁，加入感恩抱團(tuán)學(xué)習(xí)小組之后属愤，每天越來(lái)越了解自己，良好的習(xí)慣酸役，讓我在痛苦和低落的時(shí)候住诸，總讓自己保持一點(diǎn)覺(jué)知一點(diǎn)感恩，秋愷老師說(shuō)我們面對(duì)的困難涣澡，就像一個(gè)階梯贱呐，一個(gè)一個(gè)往上走，麗娟老師永遠(yuǎn)讓我記住的一句話是"朝前走"入桂，當(dāng)我在近一次因過(guò)去的回憶而先陷入未知的痛苦情緒的時(shí)候奄薇，我感知了，真正解決所有問(wèn)題的在于“愛(ài)自己”抗愁，正如感恩馁蒂，先感恩自己，才能真的感恩別人蜘腌，先愛(ài)自己沫屡，才有能力好好愛(ài)他人。新零極限中說(shuō)到"療愈的良方就是愛(ài)自己撮珠。即使想療愈他人沮脖，也要由療愈自己做起。"這也是在自己更深一點(diǎn)的領(lǐng)悟愛(ài)自己這個(gè)概念之后芯急，宇宙送我的話勺届，因?yàn)榍耙环昼娤氲剑乱环昼娫谙柴R拉雅看到娶耍。感恩清理免姿，對(duì)我的幫助很大，希望能夠幫到更多的有需要的人伺绽。
今天养泡，我確實(shí)要感謝很多人嗜湃，知道很容易奈应，懂澜掩，很難，懂了杖挣，做起來(lái)更難肩榕。感悟當(dāng)下，當(dāng)我還是找不到方向的時(shí)候惩妇，我告訴自己株汉，今天平平靜靜的過(guò)一天，瞬間腦海中閃或感受當(dāng)下這個(gè)詞歌殃。于是有了今天乔妈，有了更多踏實(shí)和感悟。越加平靜氓皱，也得到更多的美好路召。
當(dāng)你有信心，當(dāng)你相信波材，當(dāng)你平靜股淡，你一定能看的到你所要的，能夠體會(huì)到廷区，世界對(duì)每個(gè)人其實(shí)都是公平的唯灵，一切是最好的安排。
今天謝謝小伙伴給我的小紅包隙轻，謝謝你們的慷慨埠帕！
謝謝母親的理解和愛(ài)，帶我去阿姨家做包子玖绿，讓我回顧兒時(shí)的記憶搞监！
感恩今天享受了一部非常完美的電影《喜歡你》，原來(lái)它真的不錯(cuò)镰矿！看電影果然靈感能量爆棚~
謝謝秋愷老師的文章--你為什么不會(huì)感恩琐驴，謝謝你！謝謝你秤标！謝謝你绝淡！
感恩一直以來(lái)一直有一個(gè)很好的朋友，一直在真心的幫助他人苍姜，謝謝你牢酵！謝謝，謝謝衙猪，謝謝馍乙！祝福你布近！
謝謝小伙伴們和老師給我朋友圈點(diǎn)贊，謝謝丝格！
感恩回家后還能聽(tīng)到一場(chǎng)分享撑瞧，謝謝，謝謝显蝌，謝謝预伺！
謝謝一整天活動(dòng)滿滿，意義滿滿曼尊，還開(kāi)心酬诀，又能平靜，很好的能量骆撇！分享與你們瞒御，愿快樂(lè)幸福，祝福你們神郊！
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好好休息屿岂，伙伴們践宴，晚安！
