生活中戈稿，我經(jīng)常會陷入不斷的煩惱思緒當(dāng)中西土，我為什么這個都做不好呢？我為什么這么簡單的事情都解決不了呢鞍盗？我為什么連小屁孩都搞不定需了？這些讓我苦惱的問題從占據(jù)我生活的中心，到逐漸淡出了我的注意般甲，到現(xiàn)在它們只成了一個淡淡的影子肋乍。
但我知道，我從未真正解決過它們敷存。我只是被生活中更多美好的東西吸引了：春天的花墓造，秋天的月，美好的愛情锚烦，在我眼前逐漸開啟的觅闽、廣闊的世界。我向上攀爬涮俄，一個問題變成另一個問題蛉拙，一種矛盾變成另一種矛盾，回過頭來彻亲，生活的苦惱一直都有孕锄，卻早已不是原來的苦惱了吮廉。生活就像騎一輛自行車。路有高有低畸肆，有緩有急宦芦，但只有在行駛中，你才知道該怎么調(diào)整恼除、轉(zhuǎn)向、把握平衡曼氛。除此之外豁辉，你還能看到別樣的風(fēng)景。但如果因為不安舀患，你想把車停下來徽级，你不僅無暇享受風(fēng)景，還很容易翻車聊浅。
我喜歡練瑜伽餐抢，也教人練瑜伽，以前我一直認(rèn)為自己是一個善變的人低匙，不太去堅持持續(xù)的做一件事旷痕！我會去做各種我喜歡的事情，愛好很多顽冶，大部分都無一而終欺抗。我也會不斷的陷入沉思，我到底想做什么强重，我到底能做什么绞呈？堅持下去是什么結(jié)果，我為什么不能堅持下去间景？
思考很多次以后佃声，我得出一個結(jié)論，只有內(nèi)心深處喜歡對自己有益而且能夠有一絲絲成就感的事情倘要，才會有淵源不斷的內(nèi)動力圾亏，去堅持，去輸出價值封拧，才會覺得自己內(nèi)心是有收獲的召嘶，通過習(xí)練瑜伽，生活中一些雜亂無章的想法和思緒會慢慢在安靜的環(huán)境中得到釋放哮缺！當(dāng)身心合一的時候弄跌，我感覺心里頓時很輕松，特別開心尝苇，覺得又可以重新點燃生命的激情铛只！沒有什么戰(zhàn)勝不了埠胖！
在我的課堂里，也會把這個心得體會帶給會員朋友淳玩，我發(fā)現(xiàn)直撤，如果在課程中有說到身心合一的引導(dǎo)詞，或者一種美好意境的引導(dǎo)蜕着，她們會更加投入谋竖，他們的身體會有更多的可能！他們會暫時的忘記生活當(dāng)中的瑣事承匣，給心靈一個棲息的港灣蓖乘！
不去想我們還有多少事情沒有解決。有多少困難我們會面對韧骗，我認(rèn)為最重要的是保持一個愉快的心情嘉抒，看看腳下的路，邁出去袍暴，做好自己些侍，愿意去做的事情有很多，如果可以政模，就一件一件做到自己開心就好岗宣！
從前有一個和尚帶著他徒弟去修行，夜晚返回的途中燈油快燒完了淋样，徒弟擔(dān)心的問:師傅狈定，這點油我們怕是回不去了。師傅說:走好腳下的路习蓬！徒弟點了點頭纽什！跟著師傅走了……
今天并不是想要大家去練瑜伽，當(dāng)然如果你本身是瑜伽習(xí)練者可能也會有不一樣的感受躲叼！我分享的目的芦缰，是希望大家在生活中面對糟心事，煩惱的時候枫慷，靜下心來让蕾，看看身邊美好的事物，保持微笑或听，好好生活下去探孝！因為閉上眼睛，深呼吸誉裆，一切都可以通過呼吸帶走顿颅！不信！你試試足丢！
