元華日精進 第一百零五天

明確夹纫，執(zhí)行

1.聽電臺30分鐘咽瓷！

2.帶侄子出去玩6小時！

3.思考冥想1小時舰讹！

發(fā)現(xiàn)問題:

回家每日計劃不明確茅姜，很模糊，導致執(zhí)行力低月匣，有些拖钻洒！

解決方案:清晰自己每日計劃

a.七點醒，醒來后聽《走進美國》一小時锄开！

b.8:20前起床素标！

c.獨立出一個小時讀書，一個半小時看視頻記錄片萍悴！

d:23:30前睡覺头遭！

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