F303申某某（Aglarn）第九次打卡非暴力溝通閱讀第三期
第三次課程筆記
買買買族檬，是一個滿足自己心里需求的補償性消費歪赢。
需要化戳，活下來，活得好埋凯。馬斯洛需求層次金字塔：
最基本的生理需要点楼，衣食住行，清潔空氣白对，休息掠廓，醫(yī)療，性
安全需要甩恼，穩(wěn)定蟀瞧，法律，依賴条摸，保證
社交需要悦污，歸屬需要-團體，交往钉蒲，友誼切端，愛的需要-愛情，關(guān)懷顷啼，被接受
尊重需要：自尊-自尊心踏枣，自主性昌屉，自豪感，他尊-榮譽
求知需要：好奇心茵瀑，了解间驮，探索
審美需要：勻稱，整齊马昨，美麗
自我實現(xiàn)需要：追求自我成就
請求幫助之五環(huán)
圖片發(fā)自簡書App
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馬斯洛需求層次金字塔
我的需求：
最基本的生理需要蜻牢，衣食住行，清潔空氣
安全需要偏陪，穩(wěn)定抢呆，法律
社交需要，歸屬需要-團體笛谦，交往抱虐，友誼，愛的需要-愛情饥脑，關(guān)懷恳邀，被接受
尊重需要：自尊-自尊心，自主性灶轰，自豪感谣沸，他尊-榮譽
求知需要：好奇心，了解笋颤，探索
審美需要：勻稱乳附，整齊，美麗
自我實現(xiàn)需要：追求自我成就
第八章伴澄，傾聽的力量赋除。
傾聽，不評頭論足非凌，不替你擔驚受怕雹熬，不想改變你序仙，放下已有的想法和判斷殖属，全心全意體會他人信息榛瓮，為他人充分表達痛苦創(chuàng)造條件。妨礙傾聽的方式有：建議喉悴、比較棱貌、說教、安慰粥惧、回憶键畴、否定、同情、詢問起惕、辯解涡贱、糾正。
? ? ? 當別人說不的時候惹想，體會他人感受和需要问词，發(fā)現(xiàn)對方?jīng)]有答應請求的原因。使談話生動有趣的方法有提醒說話人留意自己的感受和需要嘀粱，直接表達我們的愿望激挪。
