2020年3月7日铣鹏，星期六，晴
今日閱讀《思維的囚徒》第六章《原則4 千萬(wàn)不要違心做事》p99—112
你是否有這樣的經(jīng)歷：想要做好一件事，越努力狈定，發(fā)現(xiàn)事情的難度越大，結(jié)果似乎離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)习蓬。
曾經(jīng)的我纽什，喜愛讀書。我很想讓老公和孩子跟我一起讀書學(xué)習(xí)躲叼。我把書放在床頭觸手可及的地方芦缰，在他們的周圍播放聽書的軟件，…開始的時(shí)候枫慷，他們也對(duì)書的內(nèi)容做一番評(píng)論让蕾。后來浪规，他們把我的書放回到書架，直接告訴我自己戴著耳機(jī)聽探孝，影響到他們了笋婿。我很無(wú)語(yǔ)。
現(xiàn)在回頭想想顿颅，自己失敗的原因萌抵，是我單方面認(rèn)為他們不愛讀書學(xué)習(xí)。其實(shí)是我只想讓他們讀書學(xué)習(xí)元镀，卻忽略了他們想要什么绍填，沒有在讀書過程中找到與他們生活向貼近的內(nèi)容。
書中說到做事情要從本心出發(fā)栖疑，而不是強(qiáng)加于人讨永。這樣只會(huì)讓美好的愿望變成泡影。
我們?cè)诩彝ブ杏龈铮诠厩淠郑际且环N工作情境。我們?cè)趺醋雎芸欤拍茏尮ぷ髑榫程幱诤椭C狀態(tài)呢锻霎？
重視職場(chǎng)人際關(guān)系。
工作不只是工作揪漩，工作代表的是人際關(guān)系旋恼。我們大多數(shù)人是要工作的，我們必須重視工作中的各種交往奄容。
一個(gè)人從事什么樣的職業(yè)并不重要冰更，重要的是他的工作態(tài)度
安吉拉最近晉升主管。她很感激老板的提升昂勒，她想做出一些成績(jī)蜀细，打造更好的團(tuán)隊(duì)。
她關(guān)注周圍的同事戈盈，發(fā)現(xiàn)有許多問題奠衔。她開始抱怨，加強(qiáng)各種要求塘娶。結(jié)果是問題越來越多归斤，同事們都不按照要求去做了。
安吉拉的工作存在過度意向和過度反思血柳，她過于注重結(jié)果官册，而忽略了工作的過程是她和同事們共同努力才會(huì)成功。她沒有及時(shí)同同事們進(jìn)行溝通难捌，過于追求結(jié)果膝宁，從而導(dǎo)致了工作走向了反面鸦难。
矛盾意向
注重結(jié)果而不關(guān)注過程是安吉拉失敗的原因。
安吉拉能夠晉升肯定有她的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處员淫『媳危可是她對(duì)同事的關(guān)注，卻是把她的思想強(qiáng)加于同事身上介返，引起了同事們的反感拴事。這就造成了安吉拉與同事們認(rèn)知意向的矛盾。
本書中認(rèn)為圣蝎，把自己的思想強(qiáng)加于人刃宵，就是把別人當(dāng)做我們思維的囚徒。
父母在教育孩子時(shí)徘公，最常說的一句話“我是為你好”牲证。這也是打著“為你好”的名義來把孩子作為自己思維的囚徒。
怎樣利用矛盾意向法來創(chuàng)造積極意義关面？
作者的老師弗蘭克爾把矛盾意向融入到他的意義療法體系坦袍。他讓病人接受失敗，接受恐懼等太。甚至是夸大失敗捂齐，夸大恐懼。
一位簿記員患有書寫痙攣癥缩抡。他的病情加重奠宜，他感覺要失去工作，他絕望的要自殺缝其。弗蘭克爾建議他寫的更加潦草一些挎塌，還要自言自語(yǔ)說：“我要讓人們看看我是一個(gè)多么優(yōu)秀的涂鴉者∧诒撸”這真是把恐懼進(jìn)行了放大再放大。
結(jié)果待锈，這位簿記員想要涂鴉的時(shí)候不會(huì)了漠其。在短短的四十八個(gè)小時(shí)內(nèi)，他的痙攣好了竿音。他快樂起來和屎，他可以工作了。
在日常的生活中春瞬，我們要看到過程柴信，不要過于專注于結(jié)果。過程就是我們要追求的意義宽气，我們要順從我們的本心随常，不做違心的事潜沦。擺脫思維的囚徒，才能找到做事的深層意義绪氛。
