? 能起出這樣響亮又有氣勢名字的老師絕不是等閑之輩顶考，早就聽聞鄭老師的集訓(xùn)班是相當(dāng)?shù)幕鸨创玻墒且恢币驗闀r間關(guān)系沒有來參加，這一次可不容錯過独悴，所以我來啦！
? 最近因為學(xué)習(xí)演講的關(guān)系锣尉，接觸的圈子都是學(xué)習(xí)演講的刻炒，但是除了有關(guān)于演講方面的干貨以及練習(xí)之外，收獲更多的是身邊朋友愛學(xué)習(xí)自沧，積極向上的滿滿的正能量坟奥，讓我自己也在潛移默化中被點燃了！
培訓(xùn)開始前拇厢，助教帶著我們一起跳舞爱谁，打開我們的激情和肢體，讓我們能用最飽滿的情緒去學(xué)習(xí)旺嬉。
今天的培訓(xùn)九點準(zhǔn)時開始了管行，我們這個隊看來是中了戰(zhàn)狼的毒，起了個戰(zhàn)狼隊的隊名邪媳，相信我們隊的氣勢可以壓倒全場捐顷。
? 激情滿滿的鄭老師在全體學(xué)員熱烈的掌聲下隆重出場了荡陷，老師上臺前給每個學(xué)員都進(jìn)行了擊掌，據(jù)老師說這是為了提前讓自己打開狀態(tài)的一個小竅門迅涮。
? 老師一開場就用一個三角形給我們講述了這兩天集訓(xùn)的內(nèi)容废赞，就是圍繞這個黃金金字塔來展開。上午老師給我們分享了信念和肢體語言這兩個概念叮姑。
? ? 鄭老師關(guān)于學(xué)習(xí)演講的信念就是：1唉地、演講是練出來的。（需要開口開口再開口传透，練習(xí)練習(xí)再練習(xí)耘沼、上臺上臺再上臺）。
2朱盐、自信是裝出來的群嗤。你只有裝得次數(shù)多了，時間長了就會變成了一個很好的習(xí)慣兵琳。
3狂秘、最好的永遠(yuǎn)在下一次。只有對每次演講進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤后躯肌，下一次的效果才會更加的好者春。
4、我是來幫助大家的清女。對于這一點特別有感觸钱烟，我發(fā)現(xiàn)凡是在演講領(lǐng)域取得成就的人他的最終夢想都是希望通過自己來影響和幫助身邊更多的人去變得更好，現(xiàn)在的我也走在了見眾生的這條路上了校仑！
老師給我們教授了關(guān)于肢體語言的四大秘訣：
1忠售、站姿传惠。一個人站在臺上的姿勢代表了他的狀態(tài)迄沫，好的站姿可以讓大家看到他的自信。
2卦方、眼神羊瘩。演講的時候需要跟臺下的觀眾互動，眼神就是一種很重要的交流方式盼砍。在講這個知識點的同時老師讓我們找到一個不熟悉的同學(xué)兩人面對面看著對方的眼神堅持兩分鐘尘吗，說實話，剛開始浇坐，還真的有點不太習(xí)慣睬捶，可是很快就進(jìn)入了狀態(tài)，也深深感受到了眼神表達(dá)的重要性近刘。
3擒贸、微笑臀晃。一直以來，微笑對于我來說就是一個很強(qiáng)大的標(biāo)簽介劫，從小到大就愛笑的我徽惋，根本不需要去刻意練習(xí)微笑，因為我每天都會對很多人微笑座韵，也因此而收獲了很多人對我的友善险绘。不過今天在看了老師給我們放的關(guān)于TED微笑演講的視頻后，更加確定微笑能夠帶來長壽誉碴、能夠收獲財富宦棺、人脈，深知它重要性的我以后會把這個良好的習(xí)慣繼續(xù)堅持下去黔帕。
4渺氧、手勢。演的部分一定要通過適合的手勢來呈現(xiàn)蹬屹，心到侣背，手勢到、狀態(tài)到慨默、氣勢自然到贩耐。
感恩策劃本次培訓(xùn)活動的助教們，學(xué)習(xí)中穿插各種游戲以及互動環(huán)節(jié)厦取，看看每個學(xué)員臉上洋溢滿滿的喜悅就知道這個精心設(shè)計的環(huán)節(jié)有多么的成功潮太，真正讓我們享受在快樂中學(xué)習(xí)的感覺。
嚴(yán)格要求我們的鄭老師在中午下課時給我們布置了一個特別的任務(wù)虾攻，就是讓每個隊下午準(zhǔn)備一個小品铡买，同時要把喜怒哀樂這四種情緒都要演繹進(jìn)去。我們隊接到這個任務(wù)后中午匆忙的在附近找了個快餐店以迅雷不及掩耳之勢解決了午餐霎箍，所有人員急急忙忙趕回教室想劇本奇钞，原本我們是打算演跟我們隊名契合的戰(zhàn)狼里面的片段，可是最終還是因為里面沒有適合六個人都有臺詞的劇情而放棄了這個念頭漂坏，時間一分一秒的過去景埃，隊長為了抓緊時間立馬靈機(jī)一動想了一個學(xué)習(xí)演講的橋段，雖然情節(jié)稍顯平淡顶别，但是一時半會大家都沒有更好的主意谷徙，所以都選擇了服從隊長的命令。于是開始一遍又一遍的練習(xí)驯绎、修改完慧、再練習(xí)。下午三點剩失，一心演講表演大賽正式拉開帷幕屈尼，我們是第三個上場的隊伍蛤织，我們驚嘆于前面兩個隊豐富的內(nèi)容以及精湛的演技，隊長看出我們的遲疑和閃躲鸿染，于是一個勁的鼓勵大家指蚜，他說，我們只要在臺上發(fā)揮出每個人最好的狀態(tài)就好了涨椒，其他的毋需考慮太多摊鸡，就這樣我們自信滿滿的上臺了，雖然最終沒能收獲第一蚕冬，但是我相信在不擅表演的每個隊員心中今天的我們就是第一免猾！
經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，老學(xué)員新學(xué)員早已打成一片囤热，在榮新大哥的強(qiáng)烈推薦下猎提，一群吃貨下課后直奔燒雞店享用美味的晚餐，不僅收獲了美味旁蔼，同時也收獲了滿滿的同學(xué)情誼锨苏。
晚上的課程開始之前我們的師兄曉峰給我們分享了他的勵志故事。每次聽曉峰師兄的分享都能感受到他滿滿的真誠棺聊，他的演講風(fēng)格不是激情火爆的伞租，而是像水一樣安靜但也充滿力量的，他今天分享的兩點都深深觸動了我的內(nèi)心：珍惜和信任限佩。
我們需要珍惜每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會葵诈，因為只有通過不斷的學(xué)習(xí)才能真正達(dá)到知識的躍遷。
信任是人和人交往最重要的基礎(chǔ)祟同，我因為信任鄭老師和海洋老師作喘，所以我選擇來到世界一家學(xué)習(xí)演講，而我的小伙伴們也因為信任我而加入了我開創(chuàng)的學(xué)習(xí)群晕城，這份信任會成為我繼續(xù)前行的動力泞坦。
晚飯的時候就有同學(xué)提到晚上鄭老師要給我們送禮物，當(dāng)時還在好奇會是什么禮物呢广辰？原來今天真正的重磅出擊是在晚上跋窘谩！晚上的課程一開始老師讓助教把所有人的手機(jī)都收走择吊，然后把所有的燈都關(guān)上，隨著背景音樂的響起槽奕，鄭老師開始讓我們閉上眼睛深呼吸几睛，然后就開始了歷時一個小時的冥想，在這過程中鄭老師一直用他的激情粤攒、用他充滿力量的語言不斷在幫助我們搭建屬于我們每個人內(nèi)心的夢想舞臺所森，每一句話都直擊內(nèi)心最深處對于夢想的渴望囱持，對于從未經(jīng)歷過冥想的我來說這是一次與自己內(nèi)心徹底交流的體驗，讓我真正了解到了內(nèi)心的真實想法焕济，也更加堅定了現(xiàn)在努力做的事情是正確的纷妆，突然之間，我發(fā)現(xiàn)我來學(xué)演講的真正目的是為了有一天能影響更多的人變得更好晴弃，而必須不斷的自我提升掩幢，因為只有這樣，我才能擁有足夠的能量去輻射到更多的人上鞠。
開心快樂又滿滿收獲的一天际邻，期待明天老師更多的分享！
