早晨5：30準時起床鹅经，叫醒室友寂呛，做了跑前熱身，跑了5公里瘾晃，當然贷痪，跑后熱身也是不可忽略的。
吃完早餐蹦误，就早早的在圖書館門口等著劫拢，其間還背了20個單詞，大概1個小時吧强胰，門開了舱沧，一直看書到中午，休息到15時偶洋，繼續(xù)圖書館熟吏，晚餐和舍友們散了一會兒步，就又奔向圖書館玄窝，21點準時出來分俯，又在操場跑了兩圈。
時間不早了哆料，各位晚安缸剪。自律給我自由！
還沒開門
剛進來东亦，人不多
晚上
今日步數(shù)
今日自律
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