最近經(jīng)常泡圖書館，安靜的環(huán)境，突然感覺到了自己的存在宋税，有了寶寶的這一年多，好像生活總是圍著寶寶轉(zhuǎn)，衣食起居致稀，啟蒙早教，邊摸索邊實踐俱尼，其中也不乏走了很多彎路抖单，有煩躁和焦慮，有爭吵和委屈遇八。也許是受母親的影響矛绘，有了寶寶之后，覺得寶寶仿佛是全世界刃永，為了孩子可以放棄一切货矮。可我忘了自我斯够。失去自我次屠，我變得不安，焦慮雳刺，煩躁劫灶，一方面懷疑自己，覺得人生好像就是這個樣子了掖桦，一方面覺得自己還年輕本昏，為什么甘心一事無成。也許養(yǎng)育好孩子枪汪，就是最大的成就涌穆，可我不希望當(dāng)孩子長大后，說他的母親是一個沒用的中年婦女雀久。因為我沒有做好一個榜樣宿稀。
我開始認(rèn)識到，即使有了孩子赖捌，也應(yīng)該努力活成自己想要的樣子祝沸。我們的生活，不只有孩子越庇，還有自己罩锐，活好自己，才能更好的養(yǎng)育孩子卤唉，這是一個雙贏涩惑，而不是取舍。
我開始學(xué)習(xí)了兒童教育桑驱，結(jié)交了更多的朋友竭恬，開始涂口紅跛蛋，讓自己有自信，開始學(xué)習(xí)接納自己痊硕，讓靈魂成長赊级。不再抑郁，開始感覺未來充滿希望寿桨。
其實這個過程并不容易此衅，接納自己的過程，充滿了掙扎和懷疑亭螟，矛盾和委屈挡鞍，但只要你開始認(rèn)真傾聽自己的心聲，尊重內(nèi)心的感受预烙，接納自己的所有墨微，好的不好的，都是人之常情扁掸，為何不善待自己呢翘县？你會發(fā)現(xiàn)善待了自己，生活好像也善待你了谴分，內(nèi)心變得更加從容淡定锈麸。無論何時，我就是我牺蹄，真實的我忘伞。這對于一向隱忍的我來說，是一個重大的改變沙兰。
心理學(xué)里面有一個著名的理論氓奈，ABC理論。A是激發(fā)事件鼎天，B是思維方式舀奶，C是情緒和行為，A批評→B我不行→C焦慮難過斋射， A批評→B有道理→C坦然面對育勺。所以面對同樣一件事情，不同的思維方式就有不同的結(jié)果绩鸣。有了這個意識怀大，當(dāng)出現(xiàn)問題的時候，采用不同B思維方式就會出現(xiàn)的不同的結(jié)果呀闻。這就是大家經(jīng)常說的，態(tài)度決定一切潜慎。
生活從來不只一面捡多，也許當(dāng)前的境況下蓖康，你感覺無法選擇，換個思維方式垒手，生活將會向你展示不同的style蒜焊。
