你有沒有發(fā)現(xiàn):長大后,每天的時間變得越來越短了?
小學(xué)時五续,每天都過得很漫長。尤其下午的時光龄恋,數(shù)了窗外飛過幾只鳥疙驾,摳了書桌上所有的洞,給所有教科書填了色郭毕,都還沒有下課它碎。再長大一點,每節(jié)45分鐘的課显押,容量比現(xiàn)在一天還大……總覺得從前的一天可以干好多事情扳肛,而現(xiàn)在的一天,忙忙碌碌眨眼就又要睡覺了乘碑。
最近看到了一種說法非惩谙ⅲ靠譜:
你的記憶是疊加的,1歲是1年的記憶蝉仇,10歲是累積了過去10年的記憶旋讹,而現(xiàn)在20多歲的你是過去20年的累積。
8歲的你跨越到9歲轿衔,新增的1歲是整體的九分之一沉迹。每新感知一點東西,對于你來說害驹,都是記憶的好大一部分鞭呕,因此這段感知時間會特別長。你會清晰地感覺到自己在學(xué)彈琴宛官,如果你每天花費3個小時練琴葫松,這基本上會在你的大腦記憶中占據(jù)很大一部分瓦糕。
現(xiàn)在的你,年齡每增長1歲腋么,記憶僅僅只比過去增長了二十分之一咕娄!新增的記憶在你過去龐大的記憶池里,只有那么一丟丟珊擂!因此時間感知上圣勒,你會覺得現(xiàn)在一天過得好快!
時間就是這樣變短了摧扇!在感知上變短了圣贸!
以中國人的平均壽命來算,一個人的一生只有900個月扛稽,在一張A4紙上劃出30×30的表格吁峻,每一小格代表一個月,每過一個月圖上顏色在张。你的全部人生可以在紙上表示出來用含,如果你24歲大學(xué)畢業(yè),藍(lán)色就是你已經(jīng)用掉的時間瞧掺,而空白區(qū)域是你所剩的時間↓不計算不知道耕餐,時間流逝的真的是很驚人啊辟狈!
如何才能讓有限的時間變得高效肠缔,讓生活更有意義呢?
你可能要找找那些記憶垃圾哼转,清除掉這些記憶垃圾明未,你會覺得時間被延伸出了很多!
【如何把被偷走的時間壹蔓,搶回來趟妥?】
舍得花錢給它們
要舍得買貴的日常用品,因為這些貌不起眼的小件佣蓉,真的可以浪費掉你好多時間披摄。工欲善其事必先利其器,說得就是這個意思勇凭。
如果你不舍得花錢疚膊,對付著用的后果就是:
?坐著,去等待一臺開機(jī)時間3分鐘的電腦啟動虾标。
?使用功能落后的舊手機(jī)寓盗,溝通不便。
?等待收件箱更新,喝掉n杯茶傀蚌,還紋絲不動基显。
?電腦死機(jī)。
戒掉強迫癥
一定要戒掉強迫癥善炫,那些無意義的小動作撩幽,不僅浪費時間,還讓人變得特別焦慮箩艺。
比照著看看摸航,你有沒有這些癥狀:
?整天檢查你的收件箱是否有新郵件。
?不停地刷圍脖微信胖友圈舅桩,直到筋疲力盡。
?在網(wǎng)站上看那些可愛貓咪和小寶寶的視頻雨膨,欲罷不能的看n遍擂涛。
?反復(fù)的回家看門鎖沒鎖,電器關(guān)沒關(guān)聊记。
凡事帶著目的去做
凡事帶著目的去做撒妈,既然都已經(jīng)付出了時間,不如收獲更多成效排监。
切記不要:
?項目報告狰右、作業(yè)或者是演講稿,只是為了做而做舆床。
?總是下決心棋蚌、做清單和時間表,但是從未遵守過挨队。
?因為不喜歡某些工作谷暮,不喜歡某些學(xué)科,為了應(yīng)付考試考核盛垦,糊弄著過湿弦。
與其迷茫,不如開始
我們總是花費大量時間在思考人生上腾夯,考慮學(xué)什么專業(yè)花費掉好久颊埃,考慮畢業(yè)去哪里工作考慮好久,什么都考慮好久蝶俱,最后選擇太多焦慮太多班利,浪費時間。與其迷茫思考不如開始行動跷乐,最早的時間就是現(xiàn)在肥败!在探索中,能慢慢發(fā)現(xiàn)最適合你的。
不要:
?總在效仿別人馒稍,從不聽從自己的內(nèi)心皿哨。
?在意別人怎么看你。
?安于現(xiàn)狀纽谒,并不挑戰(zhàn)自己變得更好证膨。
?對于未來和過去想太多。
下定決心鼓黔,要投入精力
下定決心就要堅持下去央勒,否則只會浪費已經(jīng)投入的精力。無論學(xué)習(xí)澳化,還是愛情崔步。
不要:
?不堅持你的夢想。
?安于現(xiàn)狀缎谷。
?放棄井濒。
遠(yuǎn)離身邊低效的人
身邊如果總是充斥著負(fù)能量&低效的人,他們會拉低你的效率列林!遠(yuǎn)離這些低效率的人瑞你,你會發(fā)現(xiàn)自己比原先有更多時間了……
不要:
?看一個人用10分鐘去做本來兩分鐘就可以搞定的事。
?聽別人嘮叨一年前遇到希痴、而且目前沒有任何進(jìn)展的問題者甲。
?一而再再而三地聽別人那些從未付諸實踐的創(chuàng)業(yè)設(shè)想。
?一遍一遍地給你講故事的人砌创。
?聽一個沒那么好的朋友虏缸,反復(fù)講述ta是如何跟ex分手的。
扔掉這些占據(jù)你時間的“垃圾”纺铭,你會發(fā)現(xiàn)時間突然就多了起來寇钉。人生苦短,省下的時間舶赔,一定要為了自己的夢想努力扫倡。
想出國環(huán)游世界的,趕緊去學(xué)外語竟纳;
想稱霸職場實現(xiàn)理想的撵溃,趕緊去提升職場技能,積累人脈資源锥累;
喜歡音樂的缘挑,不如學(xué)個樂器;
愛好藝術(shù)的桶略,多去欣賞欣賞展出……
時間就這樣被搶回來了语淘。