? ? ? ? 再過幾天就到冬至了，黑夜還在持續(xù)彌漫著别垮，越來越長便监。
? ? ? ? 五點(diǎn)鐘吃晚飯，這是設(shè)備中心雷打不動的習(xí)慣碳想，吃了飯稍息片刻烧董，我就穿好衣服出門散步。
? ? ? ? 近來天黑得早胧奔，出門時早就夜幕降臨逊移，衣服一定要穿厚，穿舒服龙填，因?yàn)槭峭盹埡笊⒉礁烊砸ＷC暖和。
? ? ? ? 其實(shí)比起散步我更喜歡跑步岩遗，夜跑。可以鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)溶浴，還可以減肥茬射，聽著夜風(fēng)滑過耳邊，心情舒暢梆靖，跑完后身心通透控汉。非常的爽，但無奈最近只能漫步返吻，或叫夜行暇番。
? ? ? ? 跑步對膝蓋的負(fù)荷是非常大的，我的左腿膝蓋去年受過重傷思喊，本來已經(jīng)完全好了壁酬，不妙的是，前陣子我被一個設(shè)備架子碰了一下恨课，正好碰在舊傷的位置舆乔，當(dāng)時我非常擔(dān)心，就怕引起舊傷復(fù)發(fā)剂公，好在有驚無險希俩，不過跑步的事情只能往后再計(jì)劃。
? ? ? 我大多都會走到高東鎮(zhèn)的櫻花園纲辽，有一條南北向的小路颜武，最近樹梢都禿了璃搜，偶爾天氣好會有月亮掛在枝頭，稱得上賞心悅目鳞上，一個可以邊走邊胡思亂想的好去處这吻。
