2017.2.9賏的覺察日記

澆水第九天消恍。

每一個(gè)人給予的愛岂昭,都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我的理解和想象。


情緒覺察:

【驚喜狠怨、羞愧约啊、不安、感動(dòng)】


收到小萌寄來的禮物佣赖。非常美麗的精靈天使恰矩,還有她滿滿的祝福。

我一直都很喜歡天使精靈獨(dú)角獸憎蛤,這些夢(mèng)幻又美好的事物外傅。其實(shí),原本就與神秘學(xué)無關(guān)俩檬,我從小就喜歡看動(dòng)畫片看漫畫看科幻故事萎胰。所以我和所有孩子一樣,喜歡純善的事物棚辽、喜歡夢(mèng)幻的場(chǎng)景技竟、喜歡奇妙的魔法…

我相信每個(gè)人都希望自己被寵愛被心愛被深愛被珍愛甚至被溺愛的。只是遇到了許多的不理解之后屈藐,與對(duì)自己的無條件的愛隔絕開了榔组。這個(gè)隔絕,不是真的隔絕联逻,而是基于“無明”的遺忘搓扯。

我愿意給予我的世界一切我能給予的支持。僅僅是因?yàn)榘椋@是我的世界锨推。我想要通過更好的愛自己的世界來體驗(yàn)更多的愛自己。本著這樣的無目的分享愛,來成全自己回歸愛爱态。

在這樣的過程中谭贪,我收獲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我的想象。前幾天還在情緒的谷底掙扎锦担,雖然有些難受俭识,但是流過眼淚后,我要么沉默洞渔、要么選擇跟隨“愛會(huì)做什么”的引導(dǎo)套媚。

是的,難受的時(shí)候磁椒,我想起來了老師在領(lǐng)袖營課堂上說的“否極泰來”堤瘤。而實(shí)際上,現(xiàn)在的一切于我浆熔,根本不算是“否極”本辐。

最痛苦的點(diǎn),早都已經(jīng)過去了医增。思維系統(tǒng)被打散全部混亂成一團(tuán)慎皱,并不是多么痛苦的事情。沒有了目標(biāo)和方向叶骨,甚至找不到自己的意義茫多,也沒什么大不了。

天下之事忽刽、萬物之勢(shì)天揖,不都是正弦波嘛!亂了就亂了吧跪帝,總有一天它自己會(huì)順起來的今膊。

曾經(jīng)還很自豪自己的邏輯思維呢!這一次伞剑,打散的不僅是靈性万细,連邏輯思維都全盤覆滅。

左腦認(rèn)知纸泄、右腦感知。

從大年初三開始腰素,我的認(rèn)知和感知經(jīng)歷了全混亂聘裁、全歸零……現(xiàn)在也不知道自己是什么情況。就這樣吧弓千,一切都在越來越好衡便!畢竟是自己的大腦里面的事情,只能自己獨(dú)自面對(duì)、獨(dú)自摸索镣陕。也只能自己去調(diào)整谴餐,自己為自己負(fù)責(zé)的。所以這個(gè)時(shí)候呆抑,信念才尤其重要岂嗓。

因?yàn)檎也坏阶约旱男腻^在哪里。時(shí)不時(shí)會(huì)有些迷茫鹊碍,這時(shí)候厌殉,我才發(fā)現(xiàn)宇宙珍愛它的每一個(gè)孩子!一到迷茫的時(shí)候侈咕,就會(huì)有“天使”來代表宇宙告訴我“你是被深愛著的公罕,你從未孤單過!”

前幾天的Lucky喵雪人耀销、這些天好友溫柔的留言問候楼眷、親人的關(guān)心與信任…還有小萌的寄來的精靈天使!

面對(duì)這么多真誠的愛和守護(hù)熊尉,我的第一反應(yīng)是羞愧和不安罐柳。畢竟這么久以來,我都還沒有做到活出全然綻放的自己帽揪,還是會(huì)有小脾氣和小任性硝清,也沒有做到對(duì)我生命中的遇到的每個(gè)人每件事每個(gè)場(chǎng)景都溫柔有愛。不是我對(duì)自己要求高转晰,而是大家對(duì)我都這么好芦拿,我不知道該如何報(bào)答。唯一能想到的答案查邢,就是好好的感恩這個(gè)世界蔗崎!好好的去感恩所遇到的每一個(gè)人!

小萌在我心里一直都是人間天使扰藕,她溫柔善良有大愛也很敏感缓苛。我知道她也有無助和悲傷的時(shí)候,可是我每次知道她難受邓深,我卻無能為力未桥,這時(shí)候我更難受。我知道我有慣性逃避的心智模式芥备。因?yàn)闊o力面對(duì)冬耿,所以只好逃開,把自己與所有的一切隔絕開萌壳。

發(fā)現(xiàn)了模式亦镶,如果不去突破日月。那還不如一開始就不知道它!我的確很久以前就發(fā)現(xiàn)了自己的這個(gè)模式缤骨,但是始終都沒有勇氣去徹底突破爱咬。

我無法面對(duì)爸媽的失望和傷心、我無法面對(duì)家人的無助和難過绊起、我無法面對(duì)好友的失落和迷镁猓…我無法面對(duì)我愛的每一個(gè)人的平和喜悅之外的任何情緒…

現(xiàn)在,我愿意面對(duì)自己的無助和無可奈何了勒庄。

我允許自己用逃避來保護(hù)自己串前。我也允許自己從懂事以來,都如此這般的保護(hù)自己实蔽。同時(shí)荡碾,我也看到了這個(gè)解決方法,對(duì)于以前的每一個(gè)時(shí)間點(diǎn)上的我來說局装,已經(jīng)是我能做的最佳的選擇了坛吁。

而從今天起,我铐尚,愿意用更好的方式來取代它了拨脉。

正如我混亂的時(shí)候,大家溫柔的一言一行能讓我溫暖入心底一樣宣增。而這樣的感動(dòng)玫膀,是可以幫助我更加的堅(jiān)定對(duì)愛和善的信仰的!所以爹脾,我會(huì)開始學(xué)著對(duì)我所愛的人帖旨,溫柔的守護(hù),而不再是逃避灵妨。

我躲開解阅,是因?yàn)槲也蝗绦摹泌霍?墒沁@個(gè)行為货抄,也許在對(duì)方的情緒解讀下是“冷漠、棄之不顧”朱转。彼此之間有所誤解蟹地,那并不是我所希望的。如果我有一顆溫柔的心藤为,那么將這份溫柔活出來才是必須的锈津。否則,溫柔永遠(yuǎn)憋在心里凉蜂,久閉就成了殤。

我喜歡溫柔的人,喜歡哥哥的溫柔體貼窿吩,喜歡小萌的溫柔可愛茎杂,喜歡mo的溫柔幽默,喜歡菁菁的溫柔安靜纫雁,喜歡秦哥和霞姐的溫柔守護(hù)煌往,喜歡兄弟姐妹的溫柔信任,喜歡爸爸媽媽的溫柔呵護(hù)轧邪,喜歡開啟的每一位家人的溫柔喜悅刽脖,喜歡老師和師娘的溫柔慧達(dá),喜歡天空的溫柔廣袤忌愚,喜歡大地的溫柔踏實(shí)…

我一直被大家溫柔以待曲管,就更應(yīng)該溫柔的去呵護(hù)我的世界了。

細(xì)數(shù)收獲到的祝福硕糊、鼓勵(lì)院水、感動(dòng)。越數(shù)越發(fā)現(xiàn)數(shù)不完简十。其實(shí)檬某,每個(gè)人本就幸福的。

看不到幸福的人螟蝙,是因?yàn)檫x擇了不看到恢恼。

看得到幸福的人,閉著眼睛也能看到胰默。

因?yàn)槌“撸腋1緛砭筒皇峭庠诘模切闹械谋救唬?/p>

感謝幸福與我心同在初坠。

見或者不見和簸,心都在一起。

因?yàn)樾闹杏袗鄣蹋瑦圩屛覀兪冀K都連接在一起锁保!


我也不知道我想表達(dá)什么,就是覺得每一個(gè)人都是愛的化身半沽。

早晨起來爽柒,公公給我熱了稀飯,我感受到了父輩的愛者填;婆婆做了一桌子的好吃的浩村,還不讓我稀飯,我感受到了婆婆的愛與疼惜占哟;上班了要出門了心墅,寶寶撲過來喊著“抱抱”酿矢,我感受到了愛;爸爸媽媽發(fā)消息過來怎燥,分享養(yǎng)生的小知識(shí)瘫筐,我感受到了愛…

公公婆婆周末就回長(zhǎng)春了,還真的很舍不得他們的铐姚!和爸媽在一起策肝,我也是粘粘的。最近就像是新生一樣隐绵,大家用愛守護(hù)著新的我之众。我除了感激就是滿滿的感動(dòng),不知該如何表達(dá)和形容…

種種子的時(shí)候依许,老師引導(dǎo)大家將自己心目中光與愛的化身的導(dǎo)師請(qǐng)來棺禾。我最先看到的是自己。望著自己悍手,我有點(diǎn)不好意思帘睦,對(duì)她說“不要鬧啊坦康!這么嚴(yán)肅的時(shí)刻竣付,我有這么自戀嗎?”她微笑著望著我滞欠,聲音很輕“我是未來的你古胆,是你的未來∩歌担”她給我的感覺很舒服很清澈逸绎,像是具備了所有我喜歡的屬性于一身∝舶可是我的頭腦還是有些掙扎棺牧,“還是有點(diǎn)怪,換個(gè)人好不好朗儒?”“哪一個(gè)不是你呢颊乘?形象都是虛妄,本質(zhì)都是愛醉锄》η模”說罷,一襲白衣的耶穌就站在了眼前…

也許恳不,我的信仰檩小,一直都是未來的某一個(gè)自己。就好比烟勋,有空的時(shí)候规求,我會(huì)在冥想時(shí)支持過去的自己一樣筐付。我知道,未來的自己也一直用愛守護(hù)著現(xiàn)在的自己颓哮。

不是我看得到未來家妆,而是我選擇了信任自己、信任未來冕茅。

載著初心去連接未來,感受到的只會(huì)有愛蛹找。

若能看到未來如此有愛姨伤,那當(dāng)下又怎么可能沒有愛呢?

若當(dāng)下是有愛的庸疾,當(dāng)下所見的一切又何嘗不是愛的化身呢乍楚?

那,當(dāng)下的届慈,我徒溪,又是什么呢?

嘻嘻…

We are I 金顿,forever臊泌!
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