你會(huì)時(shí)常焦慮嗎诊胞？
當(dāng)看到這個(gè)問題時(shí)，相信大多數(shù)人的回答是肯定的锹杈。
有人說撵孤，焦慮已經(jīng)成為了這個(gè)時(shí)代的“時(shí)代病”。沒錯(cuò)竭望，對(duì)于現(xiàn)代人來說邪码，你的焦慮，其實(shí)不外乎這三種原因：
01.
當(dāng)你進(jìn)行一場(chǎng)失衡的對(duì)比
今天刷朋友圈咬清，一位老同學(xué)的頭像亮了闭专。我點(diǎn)開一看，一張藝術(shù)照的右側(cè)印著化妝總監(jiān)的標(biāo)簽旧烧。
“這么厲害影钉，都到總監(jiān)的段位了【蚣簦”我心里默默地感嘆平委。
我們是初中同學(xué)。她中考落榜夺谁，繼而步入社會(huì)廉赔，工作掙錢愚墓。我考入一所還不錯(cuò)的高中，中規(guī)中矩的過著那個(gè)年紀(jì)該過的生活昂勉。
一晃八年過去了。如今扫腺，我不過是一名入職不久的普通員工岗照，而她，卻早已蛻變成一位成熟的化妝總監(jiān)笆环。
瞬時(shí)攒至，一股莫名的壓力和焦慮感席卷而來。讀了那么多年書躁劣，混的還不及當(dāng)年那位棄學(xué)之人迫吐。
閨蜜小丫，大學(xué)畢業(yè)后獨(dú)自去北京闖蕩账忘。
她學(xué)計(jì)算機(jī)志膀，北京的機(jī)會(huì)比家里大得多。不久鳖擒，便找到一份收入不錯(cuò)的工作溉浙。
每逢周末，我都會(huì)看到她發(fā)的一些吃喝游玩的動(dòng)態(tài)蒋荚。幾乎把整個(gè)北京城走了個(gè)遍戳稽。而我，只能對(duì)著手機(jī)屏幕羨慕的點(diǎn)贊期升。
我常想惊奇，如果當(dāng)時(shí)我也無所顧忌的漂去北京，那么播赁，現(xiàn)在的狀態(tài)會(huì)不會(huì)好很多颂郎？
我敲開了閨蜜的聊天窗口，問她最近怎么樣行拢。
不一會(huì)兒祖秒，對(duì)方發(fā)來“我打算辭職了”。
我一時(shí)錯(cuò)愕的看著這幾個(gè)字舟奠，不可置信的問道：“為什么竭缝？小日子不是過得挺滋兒的嗎？”沼瘫。
后來我才知道抬纸，由于工作強(qiáng)度大，她經(jīng)常加班到凌晨耿戚。工作上的壓力湿故，導(dǎo)致她頻繁失眠阿趁。當(dāng)她向公司提起加薪，卻又因工作態(tài)度和能力的問題被拒絕坛猪。
她說脖阵，目前的身體出了點(diǎn)狀況，決定去醫(yī)院做檢查墅茉，并辭職休息一段時(shí)間命黔。
看到這兒，我不禁又想起上面那位榮升化妝總監(jiān)的老同學(xué)就斤。
在我兩耳不聞窗外事悍募，一心只讀圣賢書時(shí)，她一個(gè)年紀(jì)輕輕的小姑娘洋机，一頭扎進(jìn)社會(huì)的深海里坠宴，逆流而上。從最初一個(gè)打雜的小跟班绷旗，到如今化妝總監(jiān)的職位喜鼓，沒有學(xué)歷，沒有背景衔肢。八年的摸爬滾打颠通，其中的心酸和苦楚，不是其他任何人能夠感同身受的膀懈。
有句話說顿锰，所謂民不患寡而患不均。以前大家普遍過窮苦日子的時(shí)候启搂，社會(huì)整體焦慮很低硼控。但是現(xiàn)在生活好了，反而各種焦慮泛濫起來了胳赌。
?為什么牢撼？人們的對(duì)比心理使然。
我們往往看到別人風(fēng)光亮麗的外表疑苫，卻常常忽略其背后不為人知的艱辛熏版。更可怕的是，在努力程度不對(duì)等的情況下捍掺，還依然拿別人的成果與自己的現(xiàn)狀對(duì)比撼短。怎么會(huì)不焦慮呢？
所以挺勿，每個(gè)人的成功都絕非偶然曲横。用平和的心態(tài)去看待他們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：所謂的焦慮，不過是一場(chǎng)失衡的對(duì)比禾嫉。
02.
當(dāng)你的能力配不上自己的野心 ?
我的朋友小A灾杰，大學(xué)學(xué)的地質(zhì)工程專業(yè)。畢業(yè)前熙参，她愁眉苦臉的跟我說女生這個(gè)專業(yè)不好找工作艳吠，打算考研。
不久后我問她孽椰，考研準(zhǔn)備的怎么樣了讲竿。她回太難了，在學(xué)校學(xué)不進(jìn)去弄屡，又不想受輔導(dǎo)班的束縛。放棄了鞋诗。
畢業(yè)后膀捷，她找到一家小公司實(shí)習(xí)。不到一個(gè)月削彬，便找我訴苦：“這工作太累了全庸，整天加班加點(diǎn)，還要經(jīng)常出差融痛。我打算考公務(wù)員壶笼，女生嘛，還是找一份穩(wěn)定的工作比較好雁刷「才”
我再也沒問她公務(wù)員考試準(zhǔn)備的怎么樣，因?yàn)槲抑篮涂佳袝?huì)是一樣的結(jié)局沛励。
如今责语，她結(jié)婚懷孕。還是在那家小公司干著同樣的工作目派，還是經(jīng)常焦慮坤候，卻還是停滯不前。
網(wǎng)上有一種“積極廢人”地說法：間接性躊躇滿志企蹭，持續(xù)性混吃等死白筹。
我想，這是一部分社會(huì)群體的真實(shí)寫照谅摄。
荀子說過“不積跬步徒河，無以至千里；不積小流送漠，無以成江海虚青。” 你為自己構(gòu)思出一幅宏偉藍(lán)圖螺男，卻怎么也下不去畫筆棒厘。因此纵穿，所謂的焦慮，不過是你滯后的行動(dòng)力奢人。
03.
當(dāng)焦慮成為時(shí)代特性
歌詞里唱的“從前的日色變得慢谓媒，車，馬何乎，郵件都很慢句惯，一生只夠愛一個(gè)人≈Ь龋”已經(jīng)不能適應(yīng)如今這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代抢野。
物質(zhì)水平持續(xù)提高，生存成本居高不下各墨。物價(jià)指孤、 房價(jià)、醫(yī)療贬堵、教育恃轩、養(yǎng)老……每一個(gè)年輕人都在負(fù)重前行。網(wǎng)友們自嘲“買不起”黎做、“愛不起”“死不起”叉跛，每個(gè)引起廣泛共鳴的網(wǎng)絡(luò)熱詞背后，是對(duì)現(xiàn)狀的不滿和疲憊蒸殿。
我的一位學(xué)長筷厘，前幾年抓住了電商潮流的尾巴，帶著自己的睡衣品牌進(jìn)軍阿里宏所，可謂賺的盆滿缽滿敞掘。
上次聊天，本想跟他取取經(jīng)楣铁，卻沒想到被他的焦慮感染了一中午玖雁。
他說，如今的電商盖腕，早已過了幾年前的紅利期赫冬。對(duì)手的強(qiáng)大，競(jìng)爭(zhēng)的激烈溃列，都是前進(jìn)路上的阻力劲厌，生怕哪一天就被淘汰掉。
我一直以為作為老板听隐，他的時(shí)間很悠閑补鼻。然而他卻每天比員工去的早，比員工走得晚。他要對(duì)著一大堆數(shù)據(jù)仔細(xì)分析风范，要考慮怎樣突破淡季的瓶頸咨跌。
每一個(gè)早晨，他都在五點(diǎn)之前醒硼婿，就連跑步的時(shí)候都要思考提高銷量的方案锌半。
他說：“你們可以早九晚五加雙休，可是我不行寇漫】常”
這是現(xiàn)時(shí)代中，一個(gè)老板的焦慮州胳。
一天晚上记焊，我接到大學(xué)舍友的電話。
電話那頭從一開始的抽泣栓撞，逐漸演變?yōu)楸罎⒌耐纯薇槟ぁＮ矣浀米钋宄囊痪湓捠恰拔艺娌恢阑钤谶@個(gè)世界上到底是為了什么”。
我們都是學(xué)的財(cái)務(wù)腐缤，她畢業(yè)后進(jìn)入一家銀行，按說工作還算體面肛响。
但是她在銀行的工作岭粤，一點(diǎn)也沒有想象中輕松。經(jīng)常一忙碌就是大半天特笋，連上廁所都要小跑剃浇。
因?yàn)樯碓诋愢l(xiāng)，周圍除了同事猎物，連個(gè)可以傾訴的朋友都沒有虎囚。
看著曾經(jīng)的同學(xué)陸續(xù)結(jié)婚，份子錢也隨了不少蔫磨，卻總等不到自己的蓋世英雄淘讥。
沒人知道，她是怎樣在那個(gè)租來的小隔斷里堤如，度過的一個(gè)又一個(gè)孤獨(dú)的夜晚的蒲列。
但是我明白，深夜的那通電話搀罢，一定是她心底最后的防線蝗岖。終于，壓抑了太久的委屈和焦慮一觸即發(fā)榔至。
這是現(xiàn)時(shí)代中抵赢，一個(gè)普通人的焦慮。
我相信這個(gè)社會(huì)中，存在著許許多多像她一樣的人铅鲤。在工作和生活中拼命奔跑划提，怕失望，怕辜負(fù)彩匕，怕被這個(gè)時(shí)代拋棄腔剂。我也一樣。
?所以驼仪，我們生活的時(shí)代掸犬，注定彌漫著焦慮的氣息。
04.
我們每個(gè)人都扮演著不同的社會(huì)角色绪爸。相應(yīng)的湾碎，也承擔(dān)著不同的責(zé)任和壓力，焦慮不可避免奠货。
但是介褥，從某種層面上說，焦慮感是源于我們不滿于現(xiàn)狀递惋，想要過得更好柔滔，實(shí)質(zhì)是一種進(jìn)取心。
與其每天和焦慮對(duì)抗萍虽，何不與它握手言和睛廊？
從今天起，你不再需要克服焦慮杉编，而是學(xué)著與焦慮感共處超全。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它似乎并不像被雜糅成一堆負(fù)面情緒時(shí)那么難以接受邓馒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)焦慮背后的真正需求嘶朱，找回自己內(nèi)心的節(jié)奏。
余生漫長光酣，愿你跟上得自己內(nèi)心的節(jié)奏疏遏。如此，便是最好的修行救军。
End.
知了姐：95后北方姑娘改览。我愛文字，也喜歡遇見你缤言。
