如何維持長久的親密關(guān)系?

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愛情是人類永恒的主題隶糕,我們對此堅信不疑。我們在小說里講述愛情站玄,在電影里演繹愛情枚驻,或浪漫,或悲傷株旷,或感動再登。世界末日之前,關(guān)于愛的話題永遠都不會消失晾剖。

但是锉矢,你真的相信,兩個人之間的愛情是永恒的嗎齿尽?無論是“七年之癢”沽损,還是“婚姻是愛情的墳墓”,給出的似乎都是否定的答案循头,都是對愛情的悲觀總結(jié)绵估。

記得《大話西游》里,當紫霄的劍距離至尊寶脖子只有零點零一公分的時候卡骂,至尊寶說国裳,如果要對這份愛加一個期限,他希望是一萬年全跨。很多人聽到這句話的時候都哭了缝左,因為這讓他們想起過去的自己,好像也曾有過這樣的誓言?或者說渺杉,也曾有人給過這樣一份承諾蛇数?可結(jié)果呢,那份誓言和承諾少办,是否已經(jīng)成為我們再也不愿揭露的傷痕苞慢?

很多時候,我們愛一個人只是憑借感覺英妓,并不知道為什么愛上了對方挽放。愛需要理由嗎?的確蔓纠,愛一個人不一定需要理由辑畦,但是愛一個人一定有原因。如果你不知道為什么愛上了對方腿倚,最后你也不知道為什么不愛了纯出。

《親密關(guān)系》這本書揭露了愛的秘密:兩個人陷入愛河,真正的原因是雙方在某種程度上滿足了對方的需求敷燎。這里的需求暂筝,包括身、心硬贯、靈三個方面的渴望焕襟。我們渴望愛情,因為我們需要有人依靠饭豹,需要有人陪伴鸵赖,需要有人照顧,還有支持拄衰、理解它褪、稱贊等等。

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這或許打破了你對愛情純凈的期許翘悉,但愛情從某方面來說的確是自私的茫打。

因為對方,你獲得了快樂妖混、安全感包吝、自尊以及更多,你深陷其中源葫,直到有一天诗越,你發(fā)現(xiàn)這一切都變了。這就是你不再愛ta的原因息堂,你發(fā)現(xiàn)ta滿足不了你的需求了嚷狞。過去的ta可愛块促,體貼,溫柔床未,而現(xiàn)在的ta邋遢竭翠,懶惰,冷漠薇搁,生活變得平淡乏味斋扰,再也沒有當初的激情和浪漫。

問題恰恰出在這里啃洋。我們期望從對方身上得到我們的需求传货,一旦對方無法滿足,我們就會失望宏娄,會憤恨问裕。作者克里斯多福在書中說:“期望就是通往地獄之路》跫幔”由于我們期望另一半符合我們的要求粮宛,導致對方無法正常做自己,一旦對方做了什么違反我們期望的事情卖宠,我們就難以接受巍杈,認為對方不愛我們了,從而感到失望扛伍。

我以為我娶的是美人魚筷畦,可是有一天早上我醒來,卻發(fā)現(xiàn)身旁的是來自黑洞的恐怖生物蜒秤!

而當我們表現(xiàn)出失望,另一半同樣感受到我們的情緒亚斋,也會認為我們不再愛對方作媚,矛盾就是這么產(chǎn)生的。我們開始刻意疏離對方帅刊,冷落對方纸泡。于是情人節(jié)那天,沒有禮物赖瞒,也沒有驚喜女揭;生日那天,沒有蛋糕栏饮,也沒有祝福吧兔。

兩個人再也不會含情脈脈地注視對方,也不會手牽手一起逛街袍嬉、散步境蔼。你覺得ta不再重視你灶平,不再愛你了。你感受到了背叛箍土,你憤怒逢享,想要報復。接著你想要改變ta吴藻,想讓ta變回原來的瞒爬,你心目中完美的樣子。

為什么情侶或者夫妻之間容易吵架沟堡?克里斯多福認為侧但,吵架只是表象,真正的目的在于弦叶,當彼此不再滿足對方的需求俊犯,為了控制、改變伤哺、報復對方而做的權(quán)利斗爭燕侠。有時是口頭上的爭辯,有時則是冷戰(zhàn)和嘲諷立莉,這些行為無疑都會將愛情的美好摧毀绢彤,讓伴侶之間的關(guān)系陷入僵局。

我們錯就錯在蜓耻,要從對方身上獲得自己想要的需求茫舶,而不是從自己身上尋找。我們以為自己是殘缺的刹淌,必須有另一半才能完整饶氏,期望對方給予我們年少時期缺乏的安全感、歸宿感有勾,被愛和被重視等等疹启。

事實上,我們本身就是完整的蔼卡,也有責任讓自我完整喊崖。

《親密關(guān)系》中給了我們維持長久親密關(guān)系的方法:

首先,要學會放手雇逞。不要苛求伴侶完全遵循自己的需求和標準荤懂。伴侶之間,即是合作關(guān)系塘砸,也是相互獨立的個人节仿,都有權(quán)利做自己喜歡的事,按照自己喜歡的方式去生活掉蔬。真正愛一個人粟耻,不是要求對方給予我們什么查近,而是希望ta快樂。

然后挤忙,要學會接受ta的不完美霜威。在戀愛初期,你對ta的印象會摻加許多感性因素册烈,那時的ta是一個完美情人戈泼,除去本身的優(yōu)點,更多的是你的心理暗示和幻想赏僧。

最后大猛,要學會從自己的內(nèi)心深處陨享,而不是從外界尋找滿足辈双。如果感到自己是缺失的,不完整的堰塌,那么去學習驾中,去成長唉堪,你最終會發(fā)現(xiàn)完滿的自己。

克里斯多福有一次和妻子陷入情感危機肩民,吵架唠亚,冷戰(zhàn),甚至一度撕破臉皮要離婚持痰。這時灶搜,他突然想起一個朋友問過他一個問題:想不想知道如何讓生命變得豐富?他說他很想知道工窍。

然后朋友說割卖,你的生命已經(jīng)很豐富了。

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