? ? ? 非常偶然的機會走進了妙茶灣剩蟀，只因聽說這兒茶好催蝗、免費、喝茶不說話育特、用身體感受丙号，還有一個高人先朦，十分了得！聽著特別玄乎犬缨，像什么組織才會做的事喳魏。那時特別想找一個人多、互不認識怀薛、又安靜的地方刺彩，真是什么組織也去，那就看看神叨叨的組織如何運作的枝恋。就這樣開始第一次身體讀茶创倔。
? ? ? 身體讀茶，大家席地而坐焚碌，妙茶和李彥鋒師父簡單講了一些要求和提示畦攘，介紹什么是身體讀茶，便開始泡茶十电、喝茶念搬。依照我當時的記憶，師父泡好茶摆出，大家趁熱喝朗徊，中途不語，認真感受茶水給身體帶來的變化偎漫。師父講話特別干凈爷恳，不多言，不花哨象踊，而且很簡單温亲，我喜歡！茶泡起來杯矩，我就一好奇寶寶栈虚，大家凝神等待時，我睜大眼睛看師父泡茶史隆。我的認知里面魂务，泡茶就是燒水-放茶-水開泡上-泡好就喝。睜大眼睛看到的結(jié)果是：師父泡茶非常自然的泡茶泌射，一口氣呵成粘姜，竟然與我想的泡茶流程一樣，多一點動作都沒有熔酷，也沒什么特別孤紧。如今回憶号显，因為不懂茶臭猜，沒見過其他花哨的泡茶方法押蚤，所以心中所想泡茶流程是極簡單的获讳，師父泡茶極純極簡活喊，反而回歸了自然。
? ? ? 茶喝起來钾菊，身體很快就發(fā)熱、出汗煞烫，這是從來都沒有過的感受。汗止不住的往下流滞详，像夏天跑完步，只是肌肉不酸痛料饥。自詡練過瑜伽，身體還算柔岸啡，盤腿沒多久，雙腿就麻木的失去了知覺巡蘸。喝茶靠一段落是個人分享，分享喝茶時身體的變化或感受悦荒。原來茶友普遍都有發(fā)熱出汗，有的人還能感知更多搬味。分享完境氢，接著喝身腻，接著分享。這就是我第一次接觸到的身體讀茶嘀趟。沒有什么神神叨叨的東西她按，也不炫酷牛隅。離開時神清氣爽媒佣，回家路上聽朋友講這茶如何如何好，才明白除了方法陵刹，還得益于這么好的茶。內(nèi)心其實根本不知道這茶到底多好衰琐。因為不懂茶，也沒有比較羡宙，所以想茶應(yīng)該都這樣的，后來喝了隨處都能接觸到的茶狗热，才知道，在妙茶灣喝的茶真好匿刮。時到今日才明白，我是多么幸運熟丸，從接觸茶就是這么純粹的干倉古樹老茶。
? ? 后來有空就來喝虑啤，特別隨性隙弛。再后來妙茶灣要辦身體讀茶班了全闷，好奇寶寶也想來學。學習預(yù)告出來萍启，工作日，學費不便宜勘纯。第一反應(yīng)，這是有錢有閑的人做的事驳遵，不知道學身體讀茶有什么用，打工族如我就不好奇了堤结，一邊可惜沒機會學唆迁，一邊投入緊張的工作。再后來不到一個月唐责，工作讓我把身體、精神都透支鼠哥，任何人看到我都會說：姑娘別那么拼，別那么較真朴恳，放輕松點。這時候好懷念菜皂，在妙茶灣安靜喝茶的時候，才發(fā)現(xiàn)自己很需要深入的讀茶恍飘。出差完回到成都就看中醫(yī)調(diào)理身體榨崩。周末來妙茶灣喝茶章母，師父的評語跟中醫(yī)診斷一樣。就想乳怎，如果身體讀茶能調(diào)理身體，同時讓思維清晰蚪缀、精力充沛，那是比藥還好的東西询枚。如果有下一次培訓，我就來學習金蜀，嘗試用另一種方式改善身心。后來心想事成渊抄，十一妙茶灣第二次讀茶班，被我趕上护桦。
? ? ? 學習身體讀茶這段期間，身體的反應(yīng)和讀茶會的體驗是不一樣的。過去喝茶逊桦，會冒汗眨猎，會愉悅，會輕松睡陪。這次讀茶第一天，汗沒有一滴兰迫，心也很沉重，腳底如開了冰窟汁果，寒氣外泄，連腳趾都冰得刺骨据德。茶水下肚，食道棘利、胃、腸道全是灼熱感善玫。當師父發(fā)出聲響時，我感受到了震動茅郎，似乎看到一個神獸站在通往地心的深淵旁蜗元，發(fā)出生命的吼叫奕扣，直撞心靈。聲音結(jié)束時成畦，我似乎失明了，眼前一片黑涝开，只對紅紫黃光還有敏感。身體在喝茶后壓抑的反應(yīng)拄养，讓我堅信，身體透支過多瘪匿，已經(jīng)元氣大傷。妙茶非常形象的說過一句話：你就像一片枯葉棋弥，隨風飄落了下來。既然是葉子顽染，那就落入土里，澆點水粉寞、施點肥，回歸自然唧垦，來年重新長成。我就用身體讀茶方法巧还，用古樹老茶好好澆灌和滋養(yǎng)双炕。
? ? ? 第二天狞悲、第三天繼續(xù)讀茶摇锋。開始眼睛清澈了站超，似乎從二十萬像素攝像頭換到了八百萬攝像頭，看一切都特別清晰死相。接著精神充沛了，再接著身體可以發(fā)熱了算撮，偶爾冒出一些奇怪的感覺但沒有任何的不適∠菥耍總的來說身體安靜、充盈起來莱睁、臉色開始紅潤，連回家途上都步履輕盈创淡，回家睡的特別香。節(jié)后回歸工作兩日琳彩，心不燥，行不亂旨袒。氣溫驟降术辐，四肢冰涼的身體狀況改善后并不覺得天冷難受砚尽。身體讀茶過程中感受到的必孤，以及后續(xù)在身體上發(fā)生的變化，讓我很有興趣和信心把這一方法持續(xù)下去瑞躺。妙茶灣送了茶，即是禮物赡勘，也是作業(yè)捞镰。集中學習結(jié)業(yè)，讀茶之旅才剛剛開始岸售。
? ? ? 這次學習身體讀茶践樱，除了喝茶，還學習了普眾的茶知識拷邢，以及如何泡茶屎慢。茶知識用中立的態(tài)度講了茶的分類，演化腻惠，糾正了一些常見的認識錯誤。如何泡茶讓我印象深刻妖枚。在妙茶灣沒有學習復雜的泡茶流程，而是學習如何簡單純粹的泡一壺好茶。首先是把原本就甜的水泡甜寂恬。開始我認為把水泡甜很好笑，當喝到自己泡的水不甜甚至有異味時莱没，才明白把水泡甜的意義初肉。無言之教，水知道答案饰躲。練習了兩天牙咏，終于能把水比較穩(wěn)定的泡甜。再后來練習泡茶嘹裂，泡的茶比第一次泡的水難喝上百倍妄壶。如何把茶泡好、方法已學寄狼，剩下是專注丁寄、用心、摸索和練習泊愧，一切的提升都離不開訓練伊磺。
? ? ? 回顧從喝茶到學習身體讀茶，我改變了很多删咱。首先是關(guān)注自身屑埋。關(guān)注自己的身體，關(guān)注自己的心情痰滋，而且對自身的狀況非常誠實摘能。一般的，每個人都關(guān)愛自己即寡，我不這樣認為徊哑，至少如今我發(fā)現(xiàn)自己不是這樣。其次是比過往開放聪富、包容莺丑。讀茶過程中梢莽，無意識的用到其他觸感，接收到不一樣的感受阵面，讓我明白只有開放和接納才能感知更多、容納更多览爵，也才能更豐富镇饮。再次是傾聽和自省储藐。聽茶友分享蛛碌，安靜的聽是基本功肺缕，讓我不斷的提高傾聽能力。不打斷他人彤路、不評價芥映、不討論的聽也是需要練習的坞嘀。他人的分享讓我看到他人語言組織能力丽涩、邏輯矢渊、精神世界矮男，比較之下才看到自己淺薄與無知毡鉴。最后是接納猪瞬。接納現(xiàn)狀含思，接納自己含潘。有些茶友的情緒變化和身體感觸我無法感知遏弱，無法理解漱逸，也許永遠也無法理解饰抒，但我接受無法理解這個事實袋坑。聽茶友分享枣宫，他們的知識也颤、語言翅娶、邏輯、境界讓我看到自己的淺薄與無知渠啊，這種靜靜的自我發(fā)覺讓我很容易接受不美好的自己贯溅，第一次沒有了自卑與自責它浅。因為身體讀茶讓我明白鄙麦，只要找到一個正確途徑胯府，愿意向善向上和自我提升骂因，我可以變得更好寒波。身體更好俄烁、精神更好，認知世界更豐富，甚至有能力去幫助和影響他人渊抽。這種力量一直都存在议忽，唯一要做的就是真誠的去獲取和應(yīng)用愤估。
? ? ? 身體讀茶讓我收獲了身心的改善速址，還讓我明白需要仔細昔园、耐心、精確的觀察一切默刚，猶如喝茶過程中觀察身體變化甥郑。然后通過那些少見、陌生荤西、不尋常的事實進行概括總結(jié)，猶如茶友分享真實的感受后師父總結(jié)點評一般勉躺。這樣就可以了解一個事實秃流，明確讓這個事實運行的原因。知其然嚣伐，又知其所以然，就能游刃有余奋构，開心自得弥臼。非常開心學得身體讀茶的方法，免費喝到好茶氏堤，還結(jié)識一群純粹富足的人。
