堅持星球演講訓(xùn)練營21天復(fù)盤
21天的演講訓(xùn)練營終于告一段落沛申，然這不是結(jié)束酪耳，而是一個新的開始铡恕。趁著端午節(jié)對屈原先賢紀(jì)念之余閑翰萨，也亦對自己這21天演講訓(xùn)練營學(xué)習(xí)過程的一次復(fù)盤脏答。因?yàn)閺?fù)盤是前事不忘，后事之師亩鬼；因?yàn)閺?fù)盤是吃一塹長一智殖告；因?yàn)閺?fù)盤是吾日三省吾身；因?yàn)閺?fù)盤是一個不斷學(xué)習(xí)雳锋、總結(jié)黄绩、反思、提煉和持續(xù)提高的過程玷过。而復(fù)盤離不開四個過程：回顧目標(biāo)爽丹，評估結(jié)果筑煮，分析原因，總結(jié)規(guī)律粤蝎。
1真仲、?回顧目標(biāo)
回顧自己來訓(xùn)練營的目的是通過課程入門，借以技能學(xué)習(xí)及長期的刻意練習(xí)成為一名專業(yè)管理咨詢培訓(xùn)講師初澎，讓自己更好的為企業(yè)創(chuàng)造價值秸应，同時借演講能力傳播心理學(xué)知識結(jié)合自身經(jīng)歷讓更多的人得到療愈，而短期目標(biāo)是通過每天的練習(xí)碑宴，21天后成為班級演講冠軍软啼。
2、?評估結(jié)果
21天后的結(jié)果因?yàn)樽约貉葜v超時并未進(jìn)入班級賽前五名延柠，更別提營部賽焰宣。當(dāng)然也有好的一面，通過21天的練習(xí)捕仔，讓自己知道了自己的不足在哪里匕积，同時也較之前的手足無措到現(xiàn)在能知道如何去演繹自己的手勢，也學(xué)習(xí)到了觀因舉華榜跌、趕過豬闪唆、講故事（起因、目標(biāo)钓葫、努力悄蕾、挫折、轉(zhuǎn)折础浮、結(jié)果）帆调、手勢（西瓜操、64字口訣）豆同、聲音（腹部用力番刊、抑揚(yáng)頓挫、溫度影锈、自信）芹务、時間結(jié)構(gòu)與空間結(jié)構(gòu)、總分總鸭廷、先發(fā)影響力7大原則枣抱、贊美卡等，這一系列過程辆床，雖然未達(dá)到自己想要的結(jié)果與目標(biāo)佳晶，且很多技能并未完全內(nèi)化于身，但對于之前一直學(xué)習(xí)企業(yè)管理專業(yè)的我來說又打開了一扇窗讼载，并且深刻領(lǐng)悟到了學(xué)與習(xí)這完全是兩個不同的領(lǐng)域轿秧，總體來說中跌，收獲了一次心靈之旅，認(rèn)識了一批有趣淤刃、有料、又有內(nèi)驅(qū)的靈魂吱型，小小的遺憾對比收獲來說逸贾，還是比較劃算。
3津滞、?分析原因
基于結(jié)果來說铝侵，我們必須要讓事實(shí)來說話。21天過程的累積触徐，雖然我能很快的完成作業(yè)咪鲜，但是缺乏過程的不斷迭代，尤其是普通話與情感起伏很難糾正撞鹉，手勢也做得不是很標(biāo)準(zhǔn)疟丙，往往是顧此失彼。例如：我想著夕空老師與豫紅老師講的要有代入感時鸟雏，就忘記了時間享郊，這也是最大的原因?qū)е虏荒苓M(jìn)入班級賽前五名，但是同時也反映了我平時缺少對課程的敬畏感孝鹊，沒有反復(fù)的花時間去練習(xí)炊琉，只是為了完成課程，草草的交完作業(yè)又活。另一個方面苔咪，自己是一名管理咨詢師，可能主要是用利白板與PPT傳授知識柳骄，很少脫稿团赏，而且除了寫自己的日記外，很少動用自己感性的一面耐薯，而這次一代入感性的情感馆里，就讓自己忘乎所以，說明了自己對感性的駕馭能力還不夠可柿，理性與感性就如同騎象人與大象鸠踪，必須要相輔相成，互相平衡才行复斥。?
4营密、?總結(jié)規(guī)律
21天的過程，其實(shí)也反饋了我之前的人生目锭，因機(jī)遇可以抓得一手好牌评汰，但總是在最關(guān)鍵的時刻把它打得不盡人意纷捞。盡管能力決定下限，認(rèn)知決定上限被去，但是這過程仍然會讓自己略有遺憾主儡，至少對不起這么多這樣傾盡全力的幫我、支持我的人惨缆。所以后續(xù)的課程及人生糜值，自己一方面修煉自己對“大象“的掌控力，學(xué)會理性與感性的隨時切換坯墨，另一方面需要不斷的刻意練習(xí)寂汇，因?yàn)閷W(xué)與習(xí)是兩個完全不同的方向，知識與道理大家都懂捣染，但只有真正能夠踐行其中并拿到結(jié)果的才是真本領(lǐng)骄瓣。
關(guān)于自己曾經(jīng)的承諾，每天100個仰臥起坐耍攘，昨天做了30個榕栏，今天腹部就很痛了，但是還是要去踐行蕾各，逐步的往上加臼膏，讓自己不要忘記自己的承諾，正如尼采說：“只有不斷引起疼痛的東西示损，才不會忘記渗磅。“?還有繼續(xù)報名70期28班的班主任检访，希望自己跟著70期的面條寶寶們再來學(xué)習(xí)一次始鱼，讓自己回爐重造，磨一下自己的心性脆贵。力爭做到每天寫500字日記（改結(jié)構(gòu)：感恩+覺察+感悟）医清，每天錄一次視頻，同時用自己的碎片化時間去服務(wù)好28班的面條們卖氨，學(xué)習(xí)社群運(yùn)營会烙，為28班營造良好的班級氛圍！
悟已往之不諫,知來者之可追筒捺。愿我們都養(yǎng)成一個日復(fù)盤柏腻、周復(fù)盤、月復(fù)盤的良好習(xí)慣系吭，相信復(fù)盤是一個不斷學(xué)習(xí)五嫂、總結(jié)、反思、提煉和持續(xù)提高的過程沃缘，只要我們做到回顧目標(biāo)躯枢、評估結(jié)果、分析原因槐臀、總結(jié)規(guī)律锄蹂，我們定會遇見一個更美好的自己！
