01
自從今年九月份孩子上了小學，我便一門心撲地在孩子身上丸凭。作為心理咨詢師和撰稿人福扬，我已經(jīng)好幾個月保持原地踏步的狀態(tài)，沒接新案例惜犀，沒接約稿铛碑。
而我的日程表上，每周基本也只安排了三件事：輔導孩子作業(yè)虽界、帶孩子上興趣班汽烦、幫孩子補習功課。
前些天莉御，我接到自己京劇老師的電話撇吞，說她有一部新戲要上演，希望我能給這出戲?qū)懫恼陆甘濉Ｓ谑请咕保易隽藥讉€月以來唯一的一項涉外活動：去京劇院看排練。
毋庸置疑琅关，坐在劇場里欣賞彩排那一個多小時煮岁，我的心情得到了前所唯有的放松』烈祝可彩排結束后去化妝間和師父聊天時画机，我的心靈發(fā)生了一場十級地震。原因就是新症，化妝間的鏡子映出了我油膩中年婦女的樣子步氏，我被自己的這副模樣嚇到了。
師父的新戲改編自張愛玲的小說账劲，演員們都裝扮成民國美人的模樣：皮膚光滑細膩宛若凝脂戳护，目光顧盼神飛，烏黑的秀發(fā)被盤成漂亮的發(fā)髻瀑焦，裁剪合體的旗袍襯托出纖細的身段兒腌且，锃亮的高跟鞋讓她們的姿態(tài)愈加玲瓏婀娜。那分明就是一群典雅到極致榛瓮，精致到發(fā)梢铺董，女人到不能再女人的名媛閨秀。
再看看邊上的黯淡無光的我，和她們簡直形成了鮮明的對比: 薄厚不均的粉底掩不住難看的面色精续，前一天因為被孩子班主任找談話而郁悶到失眠坝锰，眼皮浮腫得不要不要的，還帶著兩個大大的黑眼圈重付。
最要命的是我今天出門前沒有好好打理頭發(fā)顷级，潮濕的天氣讓我那自來卷的頭發(fā)，因為吸飽了空氣中的水分而變得更加彎曲确垫，軟塌塌地貼在頭皮上弓颈，連發(fā)型都沒有了。
于是删掀，在一群舊上海小姐和貴婦中間翔冀，我感覺自己就是個徹頭徹尾的傭人老媽子。
我當時大吃一驚披泪，自己怎么變成這個樣子纤子？從前那個愛美愛打扮的我去哪里了？我怎么不知不覺就踏上了油膩的中年婦女之路款票？
02
回家的地鐵上控硼，我反省了好久。這段時間之所以活的過分 “油膩”徽职、缺乏精致感象颖，是因為我把全部的精力都花在孩子的身上佩厚，根本無暇顧及自己姆钉。
首先，我每天都花很多時間給孩子輔導和補課抄瓦。我的孩子學前零基礎潮瓶，可我們居住的小區(qū)卻一不小心就被劃到牛校學區(qū)。于是钙姊，我?guī)е活w盛滿焦慮的心毯辅，每天領著孩子飛一般地窮追猛趕。即便是我的孩子考試成績?nèi)獳煞额，我也覺得他被班里的牛娃們落下了一大截思恐。
其次，今年我身邊沒有老人幫忙膊毁。陪孩子胀莹、輔導作業(yè)、洗衣服做家務婚温，通通由我一人擔當描焰。老公平時工作繁忙，很少能幫我什么栅螟。而我有時又過分挑剔荆秦，在家務上凡事都想做到最好篱竭，所以每天都將自己搞得很累，忙的像個停不下來的陀螺步绸，而且越來越?jīng)]有自己的生活掺逼。
可女人似乎是最怕的就是失去自我。因為失去自我的女人瓤介，總是在日復一日的重復生活中坪圾，被柴米油鹽磨得失去了目標和方向，也失去了自己的光亮惑朦，等到光陰遠去兽泄，青春不在時，在心中徒留下空虛和惆悵漾月。仿佛是一朵花在最嬌艷時還沒盡情怒放病梢，便成了落紅。
03
自省之后梁肿，總是伴隨著想要改變的沖動蜓陌，就像嚴冬過后破土萌發(fā)的嫩芽。我痛下決心要改變一下自己的“油膩”狀態(tài)吩蔑。
然而钮热，生活又像是一團亂麻，理都理不清烛芬。若是突然說計劃要改變隧期，那還真的不知道該從哪里入手。
于是赘娄，我只能先簡單梳理了一下自己當下的情況仆潮，發(fā)現(xiàn)家務、帶娃遣臼、輔導作業(yè)和功課這些事情性置，目前仍然需要我獨自承擔，這個狀況暫且無法改變揍堰。但我能夠改變的是：在每天的忙碌生活中鹏浅，抽出一個小時給自己，做一些自己喜歡屏歹，或者放松身心的事情隐砸，比如讀讀書、寫寫字西采。
我最先的改變凰萨，是從每天用日記和手賬記錄生活開始的。有時候，記錄生活不失是為一種調(diào)節(jié)生活和心情的好方式胖眷。因為在心理治療中武通，咨詢師有時候會給來訪者布置家庭作業(yè)，讓來訪者自己記錄行為珊搀、情感冶忱、思維和信念等，再進行反省境析。雖然我們沒有遇到嚴重的心理困擾囚枪，但依舊可以用文字和日記去理清自己的生活。
就拿我自己來說劳淆，寫生活記錄的短短幾天链沼，我就感覺自己改變了不少。
第一天：整理出七件拖延了好久（短到幾周沛鸵，長到幾個月）的事情括勺，將這些事情處理完之后，我的頓時有一種“天很藍”的感覺曲掰。
第二天：批駁了幾個關于孩子的焦慮想法疾捍。比如我經(jīng)常焦，慮孩子做題時會漏題栏妖，這么馬虎乱豆，將來可怎么辦？我在日記中這樣勸自己：孩子從前練習的比較少吊趾，這只是做題習慣還沒有養(yǎng)成宛裕，可以慢慢培養(yǎng)，不要給孩子貼上一個馬虎的標簽趾徽。
第三天：我看完了一本看了一大半续滋，卻擱置了幾個月的小說。
第四天：我做了一張補水面膜：這是我?guī)讉€月來第一次做面膜孵奶。
第五天：我拿起被束之高閣的彩色鉛筆，畫了一幅畫蜡峰。
我忽然發(fā)現(xiàn)了袁，自己不會去過分焦慮孩子了。不再盯住他的小錯誤不放湿颅，也不會在看見他的不足之處時载绿，便一下子就聯(lián)想到幾年、甚至十幾年之后的情形油航，覺得他這輩子都會受到負面影響崭庸。
......
就這樣，我見證自己從油膩的狀態(tài)中慢慢走出來，盡管每天只改變了一點點怕享。讓我發(fā)生改變的执赡，就是我在忙碌一天之后，留給自己做禮物的那一個小時函筋。這一個小時完全只屬于我自己沙合，我可以用它去做我喜歡的事。這一小時的魔力就在于：我可以放松跌帐、內(nèi)省首懈、愛自己、找到更好的自己谨敛。
女人如何才能活得精致究履？這是個很難回答的問題。
老百姓家的媳婦為柴米油鹽日日算計脸狸，豪門望族也常有惆悵失意的貴婦挎袜。女人這輩子活得很辛勞，要扮演女兒肥惭、兒媳盯仪、妻子、母親蜜葱，這些角色無論是哪一個全景，若是想演到合格，都一意味著要把一顆本來就柔弱的心揉得稀碎牵囤。因此爸黄，女人經(jīng)常是在身兼數(shù)職的時候，忘記了去好好愛自己揭鳞、用心做自己炕贵。
在我看來，精致是需要女人自己用心揣測和經(jīng)營的野崇。錦衣玉食的優(yōu)渥生活未必會賦予女人精致称开，而柴米油鹽也不一定熏染出俗婦。女人的精致并非來自不食人間煙火的空靈乓梨。相反鳖轰，歲月帶走了青春，卻也雕琢了女人的精致扶镀，就好似一塊璞玉上了水凳兒經(jīng)過無數(shù)道工序打磨蕴侣，才變成玲瓏剔透、溫潤華美的玉器臭觉。
因此昆雀，精致是被生活成全的辱志，而女人要學會如何從忙碌的生活中分身出來，留一些時間和空間狞膘，除了要讓自己看上去很精致揩懒，還要懷著一顆精致的心，去好好愛自己客冈。
