舞動(dòng)靜心打卡D3/R98(每輪7天·第98輪第3天/總第680天)供炼,今日動(dòng)態(tài)靜心+無邊無際靜心+脈輪清理打卡完成?,暨簡書碼文打卡D1339天。??
共學(xué)稻盛和夫的《活法》及相關(guān)著作摘記心語(續(xù))——
將要實(shí)現(xiàn)的狀態(tài)以 “彩色”在頭腦中呈現(xiàn)
事業(yè)成功的母體是強(qiáng)烈的愿望。持續(xù)地思考养筒,透徹地思考,你就會(huì)在事情還未發(fā)生前端姚,就已經(jīng)“看見了”它的結(jié)果晕粪。
思考推敲、反反復(fù)復(fù)渐裸、孜孜不倦兵多,在這個(gè)過程中,通向成功的道路變得清晰橄仆,仿佛你已經(jīng)走過一遍剩膘。開始只是夢想。夢想逐步接近現(xiàn)實(shí)盆顾,然后夢想與現(xiàn)實(shí)之間的界限消失怠褐。夢想似乎已經(jīng)實(shí)現(xiàn),夢想實(shí)現(xiàn)時(shí)您宪,完成時(shí)的那種狀態(tài)在頭腦里奈懒,或者在你的眼前鮮明地顯現(xiàn)出來。
用黑白顯現(xiàn)還不夠宪巨,還要讓它星現(xiàn)更接近現(xiàn)實(shí)的“彩色”——更逼真磷杏、更自然的狀態(tài)。正如體育運(yùn)動(dòng)中的“意象訓(xùn)練”一樣捏卓,意象充分濃縮的結(jié)果极祸,就能看見〝現(xiàn)實(shí)的結(jié)晶”。
我強(qiáng)調(diào)要做出“會(huì)劃破手”的完美無缺的產(chǎn)品。小時(shí)候遥金,父母經(jīng)常用“會(huì)劃破手” 這一形容——
當(dāng)一個(gè)非常埋想的完成品呈現(xiàn)在眼前時(shí)浴捆,人們欣賞它,出于對它的敬畏之心稿械,猶豫著选泻,甚至不敢用手去碰它,此時(shí)我父母就用“會(huì)劃破手〞來表達(dá)美莫。
只要思考達(dá)到每個(gè)細(xì)節(jié)页眯,目標(biāo)就一定能實(shí)現(xiàn)
在我們的人生中,想要做成某件事厢呵,我們首先要描畫它的理想狀態(tài)窝撵,然后把實(shí)現(xiàn)它的過程在頭腦里模擬演練,一直到 “看見”它的結(jié)果為止述吸。換言之,就是對這件事【持續(xù)抱有強(qiáng)烈的愿望】锣笨。
首先【敢于設(shè)定很高的合格線蝌矛,然后反復(fù)思考推演】,在頭腦里里讓理想和現(xiàn)實(shí)完全重合错英。這樣做入撒,事先能夠清晰看到的事物,最后一定能以“完美無缺”的狀態(tài)出現(xiàn)椭岩。
因此茅逮,如果你祈愿要做成某件事,你就要把它變成強(qiáng)烈的愿望判哥,一直思索到你能清晰地 “看見”這件事成功時(shí)的印象為止献雅。
你想要做某件事,產(chǎn)生這種愿望本身其實(shí)就是一個(gè)【證據(jù)】塌计,證明你具備將這種愿望變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的潛在力量挺身。
人們不會(huì)去做自己力不能及的事情,不會(huì)產(chǎn)生超越自身素質(zhì)的锌仅、不切實(shí)際的愿望章钾。所以,如果你自己能夠描繪成功的過程和情景热芹,那么你的成功概率就極高贱傀。
閉上眼睛想象成功的景象,如果亡在你頭腦里能形成清晰的伊脓、符合邏輯的印象府寒,那么你就一定能成功,你的愿望就一定能實(shí)現(xiàn)。
我是水沐椰棘,你對多大的范圍有責(zé)任感纺棺,你就能成多大的事。一旦這成為我們發(fā)生內(nèi)心【作為責(zé)任者】希望建構(gòu)的現(xiàn)實(shí)邪狞,那么祷蝌,踐行的第一步,不是冒然行動(dòng)帆卓,反而是具體落實(shí)前的內(nèi)在演練巨朦。
稻盛和夫先生所講述的也正是這個(gè)道理——
敢種心錨,發(fā)大愿剑令,虹吸式高企【我要】的內(nèi)在愿意度糊啡,之后形成清晰、“彩色”的內(nèi)在【愿景Vision】畫面吁津,不斷地在頭腦中思考棚蓄、演練。
所謂念念不忘碍脏,必有回響梭依。當(dāng)我們可以精細(xì)、真切地描繪成功畫面中所需要的每個(gè)具體細(xì)節(jié)時(shí)典尾,愿望就一定能實(shí)現(xiàn)役拴。
以上這個(gè)過程,同樣是檢驗(yàn)成事之人【前瞻力】與【預(yù)測力】的過程钾埂。
如果從心理學(xué)專業(yè)的角度來拆解河闰,以下兩個(gè)點(diǎn)切入:
一、【影像大腦】
人類大腦的特質(zhì)是【影像大腦】褥紫,80%的信息經(jīng)由眼睛姜性、以影像方式進(jìn)入我們的大腦編碼系統(tǒng)。
童年的畫面因?yàn)槭禽斎胄缘乃杩迹ó嬅姹澈蟀挡氐脑彝ブ腥伺c人之間相處的模式污抬,通過養(yǎng)育者的表達(dá)和行為模式,層層疊疊绳军,一一印刻進(jìn)我們的大腦印机,一方面形成記憶,另一方面直達(dá)潛意識(shí)门驾。
如果一個(gè)孩子成年前的養(yǎng)育環(huán)境射赛,不是支持型的,或者更惡劣的情況奶是,比如說“有毒的父母”楣责,或是這家庭環(huán)境嚴(yán)重不健康竣灌,那么,一個(gè)人即使年齡上已經(jīng)成年秆麸,那么初嘹,Ta的內(nèi)在心智健康程度,能否長期自我支持沮趣,同時(shí)自愿自發(fā)地為了理想奮發(fā)努力屯烦,可能都有很長的路要走。
好在房铭,與其糾結(jié)過去驻龟, 不如用我們曾經(jīng)的經(jīng)歷服務(wù)未來。稻盛和夫先生所講的愿景色彩化缸匪、清晰化翁狐,就是在鍛煉一個(gè)人【我要】的能力,當(dāng)強(qiáng)度上來了凌蔬,內(nèi)在畫面鮮明具體了露懒,也就是在一步步啟程、奔赴砂心,去完成那個(gè)【美好未來】與【當(dāng)下自己】握手擁抱的過程懈词。
二、【意象演練】
【意象演練】是打開我們潛意識(shí)之門的秘籍密鑰计贰。
十歲之前的兒童的潛意識(shí)系統(tǒng)是開放的钦睡,幾乎默認(rèn)接受所有的輸入信息蒂窒。這與人類自我的形成有關(guān)躁倒,尚在沒有分辨與自主能力的生理階段,其生存和安全更多地依賴于外在環(huán)境的支持洒琢。
當(dāng)一個(gè)人生命力被喚醒秧秉,要活下去的勇氣也會(huì)勢不可擋地生發(fā)出來。而無論曾經(jīng)經(jīng)歷過怎么的童年衰抑,有著怎樣的內(nèi)在畫面和心智結(jié)構(gòu)象迎,成年后的我們,都可以通過【意象演練】的方式自發(fā)生長呛踊、自我訓(xùn)練砾淌、自我迭代。
【反者道之動(dòng)谭网,弱者道之用】——《道德系巠》第40章的內(nèi)容汪厨,同樣可以用于今天這個(gè)當(dāng)下,我們每個(gè)人的自我成長與探索愉择。
既然【天下萬物生于有劫乱,有生于無】织中,那么【相反相成】將會(huì)是很好的辦法,以逆向的方式衷戈,逐步轉(zhuǎn)念狭吼、解鎖曾經(jīng)卡住的情緒感受,讓我們從身體的自由與健康開始殖妇,再回到對于大腦認(rèn)知層的升華刁笙,從而在時(shí)間線下加持下,一層層地升維自我的層級拉一,去向與真實(shí)自我相遇采盒、相惜、相愛蔚润、共進(jìn)的過程磅氨。
一如稻盛和夫所言,在他的經(jīng)營生涯中嫡纠,對于未曾發(fā)生的很多事烦租,都曾做過很多細(xì)節(jié)性的具體預(yù)測,最終一一成真除盏,這讓提前記錄下來用于對比對照的人目瞪口呆叉橱。這也就是說,現(xiàn)實(shí)的檢驗(yàn)性者蠕,高保真地還原了稻盛和夫先生的內(nèi)在所構(gòu)建的畫面窃祝。
我們每個(gè)人的生命旅程中,都有很多的榜樣踱侣,而典范型的榜樣粪小,更多地就如稻盛和夫先生這樣,既有深刻精彩的哲學(xué)思維抡句,又能將這些思考的菁華探膊,落地在現(xiàn)實(shí)之中,綻放為成果之花待榔,從而更地好讓人類因?yàn)槠渲袀€(gè)體的貢獻(xiàn)逞壁,而與萬物的相生相和,成就精彩同在的生命山河畫卷锐锣。???