焦慮的大人背后,藏著不被看見的孩子


這些育兒觀點是我聽完十點讀書的幾節(jié)直播課程后哮洽,陸陸續(xù)續(xù)整理出來的填渠。

不得不感慨一句,好記性不如爛筆頭鸟辅,看完任何有價值的分享氛什,第一時間都要記得把它整理出來,不然過段時間很容易忘匪凉。

好看的書籍枪眉,有價值的課程,都值得我們反復(fù)閱讀和觀看哦再层,每一次的重復(fù)都讓我們有更深刻的感悟和理解贸铜。


1.焦慮是你想象出來的內(nèi)心恐懼

現(xiàn)實生活中,很多媽媽都會感到很焦慮聂受,一方面是害怕孩子成績不好蒿秦,以后長大后沒出息,也找不到工作蛋济,然后各種的擔(dān)心和焦慮棍鳖。

比如說青春期的孩子不和你溝通,你會覺得他是不是心理有什么問題了碗旅,是不是抑郁了渡处?

但其實這些只是你腦海中的恐懼,沒有任何真實依據(jù)祟辟,并不是事實医瘫,是你想象出來的焦慮。

所以川尖,不要陷入過多的想象中的焦慮登下,自己嚇唬自己茫孔,而是把更多的精力放在當(dāng)下叮喳,此刻的生活中被芳。

2.不做完美的媽媽,要給孩子嘗試和試錯的機(jī)會

聽過這樣一句話:

一個好媽媽馍悟,是盡量讓自己的動作稍微慢一些畔濒,等一等孩子的節(jié)奏。

比如生活中锣咒,你會幫孩子盡心盡力地做好所有事情侵状,把孩子照顧得盡善盡美,不給孩子獨立去面對困難的機(jī)會毅整。

這樣容易讓孩子養(yǎng)成依賴的習(xí)慣趣兄,長大后也沒有獨立生活的能力。

比如悼嫉,你會無微不至地打理好孩子的生活艇潭,讓他們衣來伸手、飯來張口戏蔑,而不是讓他們自己做一些力所能及的小事蹋凝。

比如,你的小孩摔了一跤总棵,然后你立馬就會跑過去把他扶起來鳍寂,而不是讓他試著自己爬起來。

很多時候情龄,我們需要給孩子一個嘗試的機(jī)會迄汛,讓他以后有直面困難的勇氣。

3.焦慮的家長骤视,一般以結(jié)果為導(dǎo)向化鞍爱,而不注重孩子的自我成長。

現(xiàn)實生活中尚胞,很多家長會以成績好壞為衡量孩子的標(biāo)準(zhǔn)硬霍,而不注重孩子自身的成長和發(fā)展。

家長焦慮的原因笼裳,無非是希望孩子能夠按照自己的意愿唯卖,以及設(shè)定的節(jié)奏去成長。

可這樣容易扼殺孩子的天性躬柬,讓他們?nèi)狈ψ约旱恼J(rèn)知和了解拜轨。

一個只為完成目標(biāo)為結(jié)果而去努力的孩子,他并沒有自我允青,也并不利于他們?nèi)ネ瓿蓪ψ晕业陌l(fā)現(xiàn)橄碾。

他們會成為一臺只為了考取好成績的機(jī)器,而不明白獲取好成績的意義是什么,也不明白為什么要考上好的大學(xué)法牲。

所以史汗,才會出現(xiàn)有人問孩子:“為什么要讀書,要考好大學(xué)拒垃?”

他們可能會說停撞,是為了讓爸媽開心。

家長們不要太看重結(jié)果悼瓮,更多的是要激發(fā)他們內(nèi)在的更多的潛能戈毒,讓孩子去發(fā)現(xiàn)自己,突破自己横堡,成為自己想要成為的人埋市。

4.適當(dāng)給孩子正向反饋

或許孩子在生活中會經(jīng)常犯錯,也會出現(xiàn)各種各樣的小問題命贴。

但父母不要去批評他道宅,指責(zé)他,而是溫和堅定地告訴孩子套么,沒關(guān)系培己,我相信你下次一定會做得更好!

每個孩子內(nèi)心深處最渴望的還是父母的欣賞和贊美胚泌。

對贊美多認(rèn)可省咨,孩子的內(nèi)心便有了無限的力量,更有利于孩子的健康發(fā)展玷室。

當(dāng)孩子出現(xiàn)一個行為的時候零蓉,父母要去及時給他一個正向的反饋,讓他感受到你的愛與理解穷缤。

5.孩子沉迷于手機(jī)敌蜂,要知道其背后的真正動機(jī)

孩子沉迷于手機(jī),可能有兩方面:

一方面是津肛,他為了釋放學(xué)習(xí)壓力章喉,讓自己放松一會兒;

另一種是身坐,他的內(nèi)心沒有得到某種情感滿足秸脱,所以他沉迷于手機(jī)中去找尋自己的存在感,以及成就感等部蛇。

很多時候摊唇,玩手機(jī)只是一個表象,而不是導(dǎo)致不愿學(xué)習(xí)的原因涯鲁。

孩子所有的癥狀巷查,都是內(nèi)在情感缺失的表達(dá)有序,以及內(nèi)心的需求無法得到滿足。

我們要找到孩子玩手機(jī)背后真正的原因岛请,然后再對癥下藥旭寿,如果是情感需求沒有得到滿足,那家長就要適當(dāng)滿足孩子的內(nèi)心需求髓需。

孩子最需要的是父母的陪伴许师,和情感上的關(guān)注和溝通房蝉。

6.對自己擁有東西要覺察和感恩

因為懂得僚匆,所以慈悲。

有時候搭幻,或許你沒有得到父母的愛咧擂,你可能會怪罪原生家庭。

但你要知道檀蹋,父母已經(jīng)盡力給到了他們那個時候最大的愛給我們松申。

我們應(yīng)該看到并且懂得,這些是父母給我們的愛俯逾。

7. 每個階段的孩子贸桶,要有不一樣的對待方式

嬰兒時期,孩子一般不會表達(dá)桌肴,與大人的交流都是通過表情動作和肢體語言等皇筛。

那個時候的孩子不管表現(xiàn)出什么行為,那都說明他的心理需求沒有得到滿足坠七,我們要用溫柔堅定的情緒和孩子溝通水醋。

盡量體會到孩子的感受,并滿足他的需求彪置。

讓孩子感受到來自父母最大的愛和安全感拄踪。

3歲以后上幼兒園的小孩,更多的采用繪畫講故事類的溝通拳魁,這樣可以讓孩子更容易明白道理惶桐。

從上學(xué)開始,家長就要學(xué)會像大人一樣對孩子講話潘懊,樹立起自己的威嚴(yán)姚糊。

七歲以后,就是一個社會人了卦尊,家長要以一個社會人的角度來告訴孩子應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任叛拷,并建立相應(yīng)的規(guī)則。

比如需要按時上課岂却,按時做作業(yè)忿薇,做家務(wù)等等裙椭。

青春期的孩子,要像對待成年人的方式和他講話署浩,把他當(dāng)做朋友揉燃,不要過多地命令他,而是要用商量的口吻和語氣筋栋。

因為青春期的孩子都比較敏感炊汤,更想要得到父母的尊重和理解。

青春期的孩子還要和同性父母經(jīng)常溝通弊攘,因為他們更能體會到孩子這個年齡段的身體和心理變化特征抢腐。

8.無條件地愛孩子,比成績好更重要

大多數(shù)父母可能會認(rèn)為襟交,只有孩子成績好迈倍,才值得被愛。

但不論孩子成績怎么樣捣域,我們都應(yīng)該無條件地愛他啼染,不要去否定他、傷害他焕梅,不要折斷他的羽翼迹鹅。

因為孩子的價值并不在于考了多少分,而在于ta光溜溜生出來的那一刻贞言,我就愛ta了斜棚,無論ta今后取得什么成績,我會無條件的愛ta蜗字。

還有生活中打肝,很多家長總是怕孩子會輸在起跑線,給孩子報各種各樣的輔導(dǎo)班挪捕,生怕孩子會落后他人粗梭。

其實只有家長自己成長,自己贏在起跑線级零,才能好好賦能給孩子断医,做孩子的助推器,幫孩子點燃興趣奏纪,讓他的人生之路走得更遠(yuǎn)鉴嗤。

不要以成績來定義你的孩子,不管你的孩子現(xiàn)在怎么樣序调,你都要相信你的孩子未來一定會很好的醉锅。

9.如何解決拖延,訓(xùn)練孩子對聲音的反應(yīng)程度

相信很多家長都會為小孩拖延而感到煩惱发绢。

比如硬耍,孩子總是磨蹭垄琐,總是拖延,于是父母不厭其煩地催促经柴,孩子依然是不為所動狸窘。

其實,孩子的拖延也是父母培養(yǎng)出來的坯认。

家長一般是在替孩子而焦慮翻擒,而不是孩子自己感到焦慮。

你說了一遍他還磨蹭牛哺,那是因為他知道你還會并不停地催促他陋气。

所以你越催,他就越磨蹭荆隘。

最好的辦法恩伺,是讓孩子自己去承擔(dān)行為背后的后果。

告訴你的孩子椰拒,我只說一次,讓你的孩子去接收這個信息凰荚,讓他明白你的底線燃观,訓(xùn)練他對你的大腦反應(yīng)力。

也讓孩子去承擔(dān)拖延的后果便瑟,這樣才能讓他對自己的行為負(fù)責(zé)缆毁。

End.

作者簡介:小言兒,一名混跡于職場的文藝女青年到涂,愛讀書脊框,愛成長,做生活的有心人践啄。

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