我近期最想實(shí)現(xiàn)的一個愿望或目標(biāo)是:
三個月內(nèi)不玩游戲是偷，不看黃，不手淫募逞，養(yǎng)生恢復(fù)腎氣蛋铆，早日恢復(fù)身體健康。
所以我的咖啡冥想內(nèi)容是:
1放接、做排毒操刺啦、慢走種下健康的種子。
2纠脾、幫助十個以上需要幫助的戒色戰(zhàn)士玛瘸。
3蜕青、寫《戒為良藥》筆記
4、護(hù)生群捐款一元糊渊，騰訊公益捐款一元右核，幫助需要健康的人，種下守護(hù)生命的種子渺绒。
5贺喝、喜馬拉雅app錄制《壽康寶鑒》之戒淫格言二
7、誦讀《地藏經(jīng)》
回向:帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)宗兼，愿我成為那個成功和幸福的“超人”躏鱼，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福殷绍！
