昨天LY在文中說她最近有些糾結(jié)琳袄，主要是離職的事情。她現(xiàn)在是一名開發(fā)工程師纺酸，想轉(zhuǎn)行去做測(cè)試工程師窖逗。她的糾結(jié)在于她在這個(gè)轉(zhuǎn)換之間搖擺不定，不知道該繼續(xù)做哪一件事情餐蔬。
她自己列舉了開發(fā)和測(cè)試的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)碎紊。但她不清楚是對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿，還是對(duì)于現(xiàn)有工作的不滿樊诺。
她承認(rèn)這個(gè)事情已經(jīng)打破了她的心理承受能力仗考。她甚至想換一個(gè)城市，離開北京词爬，去深圳秃嗜，成都或者老家。在這樣一種狀況下缸夹，她厭倦了自己的工作狀態(tài)痪寻，又感覺無力改變螺句。
她提到自己有個(gè)朋友說工作是為了更好的生活虽惭，而且為了生活她的朋友能夠放棄工作。而對(duì)LY來說蛇尚，工作反而成為了一種束縛芽唇。她也想辭職后休息一段時(shí)間，但一想到?jīng)]有錢入賬，就萬分恐慌匆笤。
隨著離職的日期越來越近研侣，她對(duì)工作的抵抗，對(duì)離職的喜悅炮捧，對(duì)未來的恐慌交織在一起庶诡，展現(xiàn)出一幅糾結(jié)人生的畫面。讀著LY的文章咆课，隔著屏幕末誓，我仿佛看到她愁眉苦臉的神態(tài)。
自從上一次她提出想換工作這件事以后书蚪，她就買了書來看喇澡，為換工作做準(zhǔn)備。我問她有沒有在學(xué)習(xí)測(cè)試方面的書殊校，她說這周有看晴玖，但是沒有實(shí)踐。
我們?cè)诠ぷ髦卸紩?huì)有這樣一段低谷期为流。因?yàn)閷?duì)工作的厭倦呕屎，和領(lǐng)導(dǎo)不在一個(gè)頻道，和周圍的同事關(guān)系不好等原因敬察，導(dǎo)致對(duì)自己的不滿和怨恨榨惰，進(jìn)而厭惡工作谴仙，形成惡性循環(huán)缕坎。遇到這種情況怎么辦呢？
1. 無條件接納自己滩愁，愛自己
從LY的文中我可以看出她對(duì)自己有很多的評(píng)判和不滿虫给。她告訴我她很容易想到以后藤抡，越想越覺得自己沒有那么好。由此可見抹估，不接納自己缠黍，不喜歡自己，是她糾結(jié)的根本原因药蜻。
她說她對(duì)于現(xiàn)在的自己不喜歡瓷式，覺得這不是她想要的生活狀態(tài)。甚至她有時(shí)候在想语泽，她為什么會(huì)選擇現(xiàn)在的工作贸典？她覺得自己不努力，總之覺得一切都不那么滿意踱卵，瞎忙了一圈什么也沒有廊驼，沒有任何的成果据过。
其實(shí)，無論你看到世界美好還是丑惡妒挎，都是你內(nèi)心世界的投射绳锅。當(dāng)你喜歡一個(gè)人，那是因?yàn)槟阍谶@個(gè)人身上看到了你自己的優(yōu)良品質(zhì)酝掩，或者說你希望自己擁有這種品質(zhì)鳞芙。
當(dāng)你厭惡一個(gè)人，那是你在這個(gè)人身上看到了你自己都不接納的缺點(diǎn)期虾，或者這就是你自己也不喜歡的缺點(diǎn)积蜻。你看到的世界，其實(shí)是你的內(nèi)心投射彻消。
我們的痛苦來自于我們拒絕接納真實(shí)的世界竿拆，拒絕接納周圍的現(xiàn)實(shí)。于是我們糾結(jié)在自責(zé)宾尚、懊悔丙笋、抱怨、煩躁煌贴、痛苦御板、焦慮之中。這樣的情緒像一個(gè)漩渦牛郑，會(huì)讓你深陷其中怠肋，無法自拔。
臺(tái)灣心靈作家張德芬《遇見未知的自己》中有一句話：親愛的淹朋，世界上沒有別人笙各，只有你自己。接納自己础芍，愛自己杈抢，就會(huì)接納他人，愛他人仑性。不接納自己惶楼，不為自己喜悅，就不會(huì)接納他人诊杆，愛他人歼捐。接納自己，你看到的世界就會(huì)美好晨汹。不接納自己豹储，你看到的他人就會(huì)丑陋。
我們生命中遇到的每一件事都是改變的契機(jī)宰缤。回歸愛自己颂翼，讓心歸于愛的領(lǐng)地晃洒，生命的泉水就會(huì)涌現(xiàn)慨灭。只有內(nèi)心的泉水才可以讓你有力量朦乏，只有愛的泉水才可以讓你回歸理性和智慧。
2. 給自己自信氧骤，相信自己說的話
從前有個(gè)女孩認(rèn)為自己很丑呻疹，不愿意出門，害怕鄰居和同學(xué)們笑話她筹陵。
有一天刽锤，她的媽媽給她買了一個(gè)漂亮的發(fā)夾，女孩照著鏡子朦佩，把發(fā)夾戴在頭上并思，自己覺得很美，高高興興出門了语稠。
在出門時(shí)宋彼，她不小心把發(fā)夾弄掉了，但她自己并沒有發(fā)現(xiàn)仙畦。她走在大街上输涕，神采飛揚(yáng)，心生歡喜慨畸。
鄰居看到她莱坎，都高興地和她打招呼，說她是個(gè)可愛的孩子寸士。同學(xué)看到她檐什，說她是個(gè)漂亮的美女。
一整天弱卡，她都被戴著發(fā)夾的自己感染著厢汹，也被大家的贊揚(yáng)鼓勵(lì)著。她的臉上不禁掛著甜美的笑谐宙。
晚上回家烫葬，她激動(dòng)地向媽媽匯報(bào)今天的開心，媽媽也禁不住說：女兒凡蜻，你真美搭综！但她說：媽媽，我戴了發(fā)夾才美划栓。
媽媽給她拿來鏡子兑巾，她突然看到自己根本就沒有戴發(fā)夾，發(fā)夾掉在了家里忠荞。
她不解地問：媽媽蒋歌，我一整天都沒戴發(fā)夾帅掘，為什么大家還說我漂亮？媽媽說：你本來就很美堂油，只是你沒有感覺到修档。
當(dāng)你認(rèn)為自己很丑的時(shí)候，你的表情會(huì)告訴別人府框，不要理我吱窝，所以你會(huì)看到?jīng)]人愿意搭理你，并且你看整個(gè)世界都是丑陋的迫靖。
當(dāng)你認(rèn)為別人都不喜歡你的時(shí)候院峡，別人也就會(huì)默認(rèn)你的看法。其實(shí)別人只是遵從了你的指令系宜，所有這些做法是潛意識(shí)里的照激，而你察覺不到。
小蘑菇曾經(jīng)在我們夢(mèng)想讀書會(huì)分享過一個(gè)心理學(xué)主題的概念盹牧，叫做“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”俩垃，也叫“自證預(yù)言”。那些我們常常掛在嘴邊的話欢策，我們的某些想法和信念吆寨，我們的期望都將通過我們自己，得以實(shí)現(xiàn)踩寇。
由此可見我們說的話啄清，特別有威力。夢(mèng)想讀書會(huì)發(fā)起每日一句分享俺孙，讓大家感受話語(yǔ)帶給我們的力量辣卒。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的心情睛榄，你的狀態(tài)荣茫，你的思想或多或少都是受到了自己說的話或別人說的話的影響。而你說的話场靴，如同你的潛意識(shí)啡莉，會(huì)引領(lǐng)你走向你的人生或者你稱之為的“命運(yùn)”。
不要懼怕旨剥，你的生命本該由你做主咧欣。你所經(jīng)歷的一切都是來祝福你的，你所感受的一切自有它的美意轨帜。
給自己自信魄咕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你就是最美最好的那一個(gè)。
3.停下來蚌父，找到屬于自己的有趣和美
有一年我去米蘭哮兰，住在米蘭大教堂附近毛萌。從米蘭火車站坐地鐵到米蘭大教堂，從地鐵口出站時(shí)喝滞，發(fā)現(xiàn)樓梯是鋼琴琴鍵阁将，踩上去有琴聲，非常有趣囤躁。這樣一來冀痕，沒有人坐扶梯了荔睹，都來踩這個(gè)鍵盤樓梯狸演。
聽說德國(guó)大眾汽車瑞典分公司的員工為改善人們的行為方式，也發(fā)起過一項(xiàng)名為“有趣理論”的活動(dòng)僻他，想把無聊的活動(dòng)變得有趣宵距，改變?nèi)藗兊男袨椤?/p>
他們?cè)谌鸬涫锥妓沟赂鐮柲Φ牡罔F站里搭建了一個(gè)琴鍵樓梯。這條樓梯上安裝了壓力傳感器吨拗，然后把樓梯漆成鋼琴的黑白琴鍵满哪。傳感器與揚(yáng)聲器相連。當(dāng)人們走上樓梯劝篷，每走一個(gè)臺(tái)階哨鸭，就相當(dāng)于按下一個(gè)琴鍵，揚(yáng)聲器就會(huì)播放出相應(yīng)的音調(diào)娇妓，不同階梯發(fā)出不同的音調(diào)像鸡。
他們以此來檢驗(yàn)這項(xiàng)改變是否能讓更多的人不乘坐扶梯，而選擇走樓梯哈恰。實(shí)驗(yàn)當(dāng)天只估，走樓梯的人數(shù)增長(zhǎng)了66%，由此證明有趣是改變?nèi)藗冃袨榈淖詈梅绞健?/b>
你身邊有沒有你覺得無聊的事情着绷，你會(huì)怎樣把它變得有趣呢蛔钙？
你經(jīng)常停下腳步，花時(shí)間去留意身邊的美嗎荠医？你可能不會(huì)吁脱。2007年，世界著名的小提琴家喬什·貝爾假扮成華盛頓地鐵站里的一個(gè)街頭樂手彬向，來測(cè)試會(huì)有多少行人停下來欣賞他的音樂兼贡。
喬什使用的純手工小提琴售價(jià)高達(dá)350萬美金，而且他剛剛在波士頓舉行了一場(chǎng)音樂會(huì)幢泼，座無虛席紧显，票價(jià)100美金／人。但這些并沒有吸引多少坐地鐵的人來欣賞他的表演缕棵，那天他只賺了32美金孵班。
你有用心發(fā)現(xiàn)身邊的美嗎涉兽？你有被這些無言的美所打動(dòng)嗎？
停下來篙程，看看身邊有什么有趣的事枷畏，有什么美好的瞬間。多留意有趣和美好虱饿，你人生的糾結(jié)自會(huì)厘清拥诡。
