8月2—8月20日三周檢視

本周溫馨時刻及點滴成果

一籽慢、健康

8月2日—8日早睡方面:基本控制在11-1130睡覺舶衬，精神有了有一些提升重贺，繼續(xù)保持狀態(tài)，下周計劃提前到10@30@分

8月9日—15日早睡方面基本都在11點左右睡覺声怔，精神也是有了一定的提升态贤，繼續(xù)保持這種狀態(tài)，

16—20日早睡方面基本都在12點以后睡覺醋火，中午午休也沒有跟上悠汽，嚴重缺睡眠。這周從周一的一個熬夜爛開始芥驳，導致一周的無序柿冲，加上這兩天搬家，孩子和我們一起生活兆旬，上班的路程變遠假抄，這些變化都導致自己忘記的最初的目標。

二爵憎、家庭

接下來的一年時光慨亲，都要和媽媽孩子一起生活了，可以每天督促孩子學習宝鼓，孩子的教育應該可以慢慢跟上。今天一早還購買了一個知識博主的視頻巴刻，打算跟媽媽一起看愚铡。并且影響媽媽。

三胡陪、事業(yè)

1沥寥、項目的推進工作都不是特別順利，本周一進行了內(nèi)部可研會柠座，但是溝通的結果不是特別好邑雅。復盤：一方面網(wǎng)絡技術的操練不熟悉，導致會議流程受到阻礙妈经。一方面就是自己對流程的預設不夠淮野。

2、武漢的項目自己都沒有掌控權吹泡，自己的情緒會不自然的放大這種失去掌控力的感覺骤星。會衍生到自己對生活對其他事物方方面面的掌控力的缺失。

四爆哑、財富

因為自己目前的財務狀況問題洞难，讓自己放棄了一個投資的機會。也就是朋友需要拉我入股10%去做一個地塊的前期整理揭朝，大約需要準備20萬队贱，但是想一想壓力還是太大色冀，所以選擇了放棄。目前自己能想到的開源的方式就是“零成本“柱嫌。今年一定無比堅持這個原則锋恬。等有了一定的財務積累再考慮大的投資項目。

五慎式、成長

1伶氢、工作上沒有大的感悟和收獲，都是小事的復盤瘪吏。主要是情緒建立方面癣防，破除畏難情緒。

2掌眠、學習的時間稍微比之前多起來蕾盯，但是還是沒有達到預期，很多時間都浪費在徘徊糾結的情緒上蓝丙。精力的飽滿度額相對欠缺级遭。

六、休閑

計劃周末帶孩子去田野里面欣賞秋色

七渺尘、社交

本周的社交計劃失敗挫鸽，邀約了同事一起吃午餐，卻被委婉的拒絕了鸥跟，心里面總覺得是自己沒有做好的原因丢郊，但是實在不知道自己哪里沒有做好。心情有點復雜医咨，有可能是她不喜歡這樣的方式枫匾，或者她本身就不太喜歡我？各種腦補拟淮。

八干茉、效能

接下來要修煉運動的能量，給自己的精力做完整的記錄很泊。運用張萌萌姐的精力波點圖來記錄自己的精力角虫。

本周可提升的地方（或問題）

1.早起不太穩(wěn)定，導致學習無法完成撑蚌，身體狀態(tài)可以通過早睡調(diào)整上遥。所以早睡早起太重要了.認識到這個的重要性，并且堅決争涌，嚴格的執(zhí)行粉楚。（這個問題一直都存在，執(zhí)行力太差了）

下周三只大青蛙（目標）：（SMART原則，specific, 可衡量模软，可達到伟骨，relewant, time-based）

1、實現(xiàn)每天10點半入睡燃异，5點半早起吃學習青蛙携狭，堅持記錄才能更好的檢視。

2回俐、完成經(jīng)濟書籍的閱讀逛腿，參考樊登讀書方法去講書，第一本書就是經(jīng)濟類書籍仅颇，有點挑戰(zhàn)单默，但是一定會很有意義（上周書讀了一半，分享講書未完成）忘瓦。本周給自己加半只青蛙搁廓，錄制一個5分鐘的講書視頻，提前準備好文案耕皮。

3境蜕、沖刺學習補課任務，馬上進入9月份凌停，8月份把落下的課程全部補上粱年。最遲推遲到9月15號，8月底必須看到一半以上的進度罚拟。

感恩分享

1.近期自己的心情不是特別穩(wěn)定逼泣，一方面是焦慮，一方面又是收獲滿滿舟舒，因為擔心自己的目前的積累出不了成績。這種慌張情緒時而影響自己的執(zhí)行能力嗜憔。

2.情緒里面總是很羨慕那些家庭條件優(yōu)渥的人秃励。