今年過(guò)年和以往感觸不同懒闷，貌似每年的感觸都不一樣。記得去年過(guò)年時(shí)候栈幸，我表弟深夜和我聊天愤估，感慨現(xiàn)在過(guò)年越來(lái)越?jīng)]意思，而他才六年級(jí)速址。
工作后玩焰，過(guò)年放假10天，除去路途中的時(shí)間芍锚，只剩8天昔园。這8天在一年之中顯得彌足珍貴，和家人老朋友聚少離多并炮。
和家人朋友在一起聊天默刚，相聚過(guò)程中，以及我自己的狀態(tài)逃魄，明顯感覺到大家在生活中多了一絲焦慮荤西。
每個(gè)時(shí)段都有每個(gè)時(shí)段的焦慮，每個(gè)人都有每個(gè)人的焦慮嗅钻。
只不過(guò)皂冰，越長(zhǎng)大，越焦慮养篓。
焦慮是人的一種情緒秃流，是我們?cè)谂c環(huán)境和生存適應(yīng)過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的。
可越長(zhǎng)大柳弄，發(fā)現(xiàn)身邊所處的環(huán)境變化越大舶胀，自己接觸的也越多概说，生存適應(yīng)仿佛每時(shí)每刻都在發(fā)生。
以前在學(xué)校嚣伐，接觸的環(huán)境最多是校園糖赔，而校園有一層防護(hù)罩，將你與社會(huì)的焦慮阻隔轩端，至少大部分人是這樣放典。
在學(xué)校，可能焦慮考試會(huì)不會(huì)掛科基茵，作業(yè)能不能交奋构，實(shí)驗(yàn)?zāi)懿荒芡瓿桑甲C能不能過(guò)拱层，最終焦慮畢業(yè)證學(xué)位證能不能拿到弥臼，大三大四焦慮多的還有畢業(yè)后是考研還是就業(yè)，怎么規(guī)劃自己畢業(yè)后的路根灯。
等到畢業(yè)后径缅，焦慮放在了工作上，焦慮自己的能力怎么能快速增強(qiáng)烙肺，焦慮自己該找份什么樣 的工作纳猪。
再往后，可能焦慮的就是愛情茬高，婚姻兆旬，家庭了。
朋友L怎栽，17年畢業(yè)，找工作折騰了好幾次宿饱，中間因?yàn)榍楦袉栴}放棄了工作熏瞄，放棄了原來(lái)工作的城市，現(xiàn)在在等待下一份工作的通知谬以。
他焦慮强饮，不是因?yàn)檎也坏焦ぷ鳎陂g他換幾回工作了为黎，是因?yàn)檎也坏阶约簼M意的工作邮丰。
表哥Y，在廣州工作铭乾，每月2萬(wàn)多剪廉，生活的不錯(cuò)，可是他也焦慮炕檩。今年過(guò)年斗蒋，都相親幾回了。隨著年齡的增長(zhǎng)，自己一個(gè)人還沒女朋友泉沾，自己也焦慮捞蚂。
不是他不想找，我和他交流過(guò)程中跷究，發(fā)現(xiàn)他是不知道怎么和女生相處姓迅，在學(xué)生時(shí)代就和女生接觸的少，平時(shí)玩也是男生聚在一起俊马。
同事發(fā)了一條朋友圈說(shuō)：今年過(guò)年队贱，朋友圈一改以前的節(jié)后綜合征風(fēng)格，變成了勵(lì)志風(fēng)潭袱。都在說(shuō)18年要如何如何柱嫌，給自己定目標(biāo)。
這不都是因?yàn)榻箲]嗎屯换，對(duì)自己的生活要求越來(lái)越高了编丘。
其實(shí)，焦慮是什么彤悔，就是理想與現(xiàn)實(shí)的落差感嘉抓。沒有理想的人，或者暫時(shí)沒有更高要求的人是沒有深刻的焦慮感的晕窑，也正是因?yàn)橛辛私箲]抑片，我們才會(huì)更加努力，讓現(xiàn)實(shí)與理想的落差越來(lái)越小杨赤。
王東岳老師說(shuō)：看生物物質(zhì)文明敞斋，最好的辦法就是拉大時(shí)間尺度。（原話我忘了）
我想說(shuō)的是疾牲，拉大時(shí)間尺度植捎，也可以很好的面對(duì)焦慮。
因?yàn)槊總€(gè)時(shí)段都有每個(gè)時(shí)段的焦慮阳柔，每個(gè)人都有每個(gè)人的焦慮焰枢。
那假如我提前知道了我以后會(huì)遇到哪些問題，我提前做好準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)舌剂，等真正面臨了济锄，那是不是焦慮就更少了呢，即時(shí)理想更高了霍转，焦慮不變荐绝，那你也會(huì)過(guò)得更好。
如果我在大學(xué)期間想到畢業(yè)的事情谴忧，我在大學(xué)期間就好好準(zhǔn)備很泊，等到畢業(yè)做選擇角虫，那不是水到渠成嗎。
如果我在畢業(yè)后想到3年委造，5年戳鹅，甚至10年后的事，提前做準(zhǔn)備昏兆，時(shí)刻準(zhǔn)備著枫虏，那未來(lái)是不是會(huì)來(lái)得更快一點(diǎn)呢。
這一切似乎顯得有些刻意爬虱，刻意去做某些事隶债。
成長(zhǎng)，不就是做自己以前沒做過(guò)的事跑筝，接觸以前沒接觸過(guò)的東西死讹，思考以前沒思考過(guò)的東西嗎。
刻意去提前做曲梗，提前準(zhǔn)備赞警，只是加快了成長(zhǎng)的步伐。
那如何知道自己會(huì)面臨什么呢虏两？
絕大部分問題都是通用問題愧旦，只不過(guò)有些問題絕大部分人都會(huì)面臨，有些問題部分人會(huì)面臨定罢。
把時(shí)間尺度拉大笤虫，那些雞毛蒜皮的小問題就不值得一提了，什么今天中午吃什么祖凫，買什么衣服這都不算問題了琼蚯。
選擇工作行業(yè)，職業(yè)規(guī)劃蝙场，選擇配偶凌停，買房地點(diǎn)等等，這些可能會(huì)伴隨你終生的售滤，任何時(shí)候準(zhǔn)備都不晚。
可能我說(shuō)的都是錯(cuò)的台诗，這么做不能緩解焦慮完箩，反而會(huì)更加焦慮。但焦慮何嘗又不是一個(gè)好東西呢拉队？
