【今日筆記】
每天聽(tīng)一本書《長(zhǎng)不大的父母：如何終止家庭創(chuàng)傷》
作者：加藤諦三
加藤諦三是日本著名心理學(xué)家重荠，現(xiàn)擔(dān)任早稻田大學(xué)名譽(yù)教授箭阶，出版的心理學(xué)著作深受讀者好評(píng)。
作者在書中運(yùn)用豐富的案例戈鲁，說(shuō)明了家庭創(chuàng)傷的形成原因仇参，以及給孩子造成的傷害，同時(shí)提出了終止家庭創(chuàng)傷的有效建議荞彼。
1冈敛、兒時(shí)未被滿足的愿望待笑，導(dǎo)致錯(cuò)位的親子關(guān)系鸣皂。
在作者看來(lái)，有的人小時(shí)候?qū)?ài)與安全感的需求沒(méi)有得到滿足暮蹂，即便長(zhǎng)大后寞缝，內(nèi)心也會(huì)殘留著想要任性撒嬌的孩子氣，希望他人能滿足自己的需求仰泻。
親子角色顛倒給孩子帶來(lái)的傷害是具有隱蔽性的荆陆，當(dāng)父母在孩子身上尋求童年缺失的愛(ài)時(shí)，往往是在對(duì)孩子實(shí)施隱形的壓榨而不自知集侯。
2被啼、允許孩子做自己，是父母給孩子最好的愛(ài)棠枉。
每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn)浓体，而父母給予的愛(ài)，就是孩子向上成長(zhǎng)的力量來(lái)源辈讶，是孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾命浴。
為人父母，我們要守好自己的位置贱除，承擔(dān)起父母的責(zé)任生闲。在孩子成長(zhǎng)的路上，除了給孩子提供良好的物質(zhì)生活月幌，更重要的是尊重孩子的特質(zhì)碍讯，允許孩子自由成長(zhǎng)，成為他們自己扯躺。
3冲茸、為人父母屯阀，請(qǐng)重新長(zhǎng)大。
在作者看來(lái)轴术，子女是第一次為人子女难衰，父母是第一次為人父母。在這個(gè)過(guò)程中逗栽，每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)平凡卻又無(wú)法選擇的一段人生盖袭。
書中給出的建議是，雖然那些曾經(jīng)遭遇過(guò)的傷害無(wú)法消除彼宠，但是我們每個(gè)人都有選擇重新開(kāi)始的機(jī)會(huì)鳄虱。因?yàn)椋庾R(shí)到問(wèn)題的存在凭峡，就是改變的開(kāi)始拙已。
4、和過(guò)去告別摧冀，才能擁抱幸福的未來(lái)倍踪。
作者指出：父母要實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，就要直面內(nèi)心的沖突索昂，正視自己的情感建车。要主動(dòng)關(guān)注自己的內(nèi)在世界，接受自己原本的模樣椒惨，與過(guò)去的自己和解缤至，才能活出真正的人生。
書中的金句：
1康谆、 人如果無(wú)法認(rèn)同自己最真實(shí)的模樣领斥，便無(wú)法獲得幸福。
2沃暗、人的心里如果沒(méi)有值得信賴的對(duì)象月洛，便無(wú)法自立。
3描睦、人類最大的責(zé)任和義務(wù)應(yīng)該是“讓自己變得幸覆泊妫”。
4忱叭、要想擁有一顆健全的心隔崎，最重要的是自己的所作所為要盡量滿足“原本的自己”的期望，而非滿足他人的期望韵丑。
