一到夏天，總有一群人又開始減肥，這群人往往是年年減肥年年肥抖坪。
在做3021體脂管理方案之前不覺得減肥人群竟有這么多，減肥市場原來遠(yuǎn)比想象中的大谎倔。
這一年多來柳击，接觸過太多的女性，通過節(jié)食來想達(dá)成減肥這個心愿片习，事實證明捌肴，減肥真的只能是她的心愿。
因為方法不對藕咏，努力白費(fèi)状知。選擇大于努力同樣體現(xiàn)在減肥這件小事上，對孽查，是小事饥悴，因為學(xué)會了方法后，減肥真的很輕松，這也是每個3021顧客給到的反饋西设，在營養(yǎng)師指導(dǎo)下瓣铣，給到私人訂制方案，一日三餐好好吃就可以瘦贷揽。
其實也能理解節(jié)食減肥的女性們棠笑，畢竟我們可以發(fā)現(xiàn)身邊的人都認(rèn)為少吃可以減肥，他們也會勸說胖的人少吃點禽绪。
少吃蓖救，這個概念有很寬泛，什么是少吃印屁？是零食少吃還是肉少吃循捺？減肥期間零食肯定要少吃或者不吃，肉吃少了＝蛋白質(zhì)攝入少了雄人，這么寶貴的東西攝入不夠且不說掉肌肉从橘，皮膚松弛，時間久了免疫力低下柠衍，容易生病洋满，人也虛。
還有見過減肥期間不怎么喝水的珍坊，咳，水又叫變瘦水正罢，每克脂肪的燃燒需要100毫升的水阵漏，水少了何以燃燒脂肪，體重輕了翻具，減的是水分也不是真正的脂肪履怯。
脂肪是通過肝臟代謝的，那些打著只要涂一涂抹一抹扎個針裆泳，拔個罐……就可以瘦的方法叹洲，讓我看了很是氣憤，這不是在坑人嘛工禾！
所以這也是我會重倉投入做安馨的原因运提，我真的不想再看到身邊的人在減肥路上一去不復(fù)返:
?代餐減肥，吃了瘦闻葵，不吃就反彈～
?節(jié)食減肥民泵，餓到發(fā)慌還掉肌肉和水分，時間久了臉色蠟黃槽畔、皮膚松弛掉頭發(fā)～
?運(yùn)動減肥栈妆，沒時間、難堅持、還要忍受身體的酸痛～
……
讓人想起減肥鳞尔，就害怕嬉橙。
難倒就沒一個一日三餐都可以吃，不挨餓寥假、不用運(yùn)動憎夷、就可以瘦下來的減肥方式嘛？
有昧旨！就是安馨3021低碳減脂方案:它是教會我們吃的方法拾给，減脂期間通過科學(xué)搭配食材，讓我們在減肥期間獲得充足營養(yǎng)的同時兔沃，降低熱量攝入蒋得，不餓肚子、拒絕節(jié)食乒疏，輕松吃出好身材额衙。
減肥沒有黑科技，只有科學(xué)管理生活方式怕吴，你認(rèn)同嘛窍侧？
胖是一口一口吃胖的，是飲食結(jié)構(gòu)的不合理導(dǎo)致超重/肥胖/慢性病……
那既然是【吃】的原因转绷，減肥是不是也要從吃著手呢伟件？養(yǎng)成一個科學(xué)的飲食方式，學(xué)會了如何吃议经，也就從根源上解決了肥胖的問題斧账。
我想把這個科學(xué)的減肥方式分享給需要的人。
讓他們不用害怕去醫(yī)院做體檢煞肾，網(wǎng)購時不用擔(dān)心衣服穿不上而退貨咧织，可以參加公司組織的團(tuán)建項目，出門也能被叫小姐姐而不是阿姨…
成功的人籍救，除了他們能吃苦夠堅持以外习绢，自然離不開他們某個時間點的一次選擇，錯誤解題思路永遠(yuǎn)不會有正確答案蝙昙。
減肥這件事也一樣闪萄，選擇大于努力，方法不對努力白費(fèi)耸黑。
希望你桃煎，這輩子用對方式，只減一次肥大刊。
