培養(yǎng)某種愛好祷蝌，是自我滋養(yǎng)的有效手段帆卓。要學(xué)會自尊自愛，就需要自我滋養(yǎng)剑令。我們需要為自己提供許多與心智有關(guān)的養(yǎng)分。我們必須愛惜身體棚蓄，好好照顧它；我們要擁有充足的食物梭依，給自己提供溫暖的住所；我們也需要休息和運動役拴，張弛有度，而不是永遠處在繁忙狀態(tài)河闰。俗話說：“圣人也需要睡眠〉苫郏”合理而健康的愛好，是培養(yǎng)自尊自愛的必要手段汞贸。當然印机，愛好本身并不應(yīng)該成為自我完善的終極目標，否則就偏離了人生的方向多柑。某種游戲或娛樂項目大受歡迎楣责，在于它們能夠取代自我拓展和自我完善的痛苦。以打高爾夫球為例秆麸。我們可能會注意到，某些上了年紀的人屯烦，把余生的最高目標定位在提高球技上驻龟，他們每天想得最多的事情，就是如何以更少的桿數(shù)去打完一場球翁狐。他們想通過在運動方面的成績凌蔬，“抵消”在做人方面沒有進步的事實闯冷。如果他們懂得自尊自愛窃躲，就不會自欺欺人，以低級、膚淺的目標代替自我拓展和自我完善躁倒。
《少有人走的路》讀書Day121
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