臨床上有經(jīng)歷過：兩個病人來看病，一個年輕人毅往，一個老人家牵咙。同樣的病，開了同樣的處方攀唯，按理說霜大，年輕人體質(zhì)水平高，會好得快革答。但是战坤，幾天后過來，老人家直夸“醫(yī)生你真高明残拐！你的藥效果真好途茫！”還沒有來得及笑，年輕人進來了溪食，“醫(yī)生澳也贰！怎么吃了藥一點效果都沒有啊栅组？”——為何雀瓢？一問就明白了：老人家每天10點睡覺，早上5點起床玉掸。造血時間是23~3點4個小時刃麸；年輕人基本零晨1-2點睡覺，就算躺下去就睡著司浪，造血時間也才1-2個小時泊业。
老人家飲食早吃好，午吃飽啊易，晚吃少吁伺。年輕人早不吃，午吃少租谈，晚吃飽。吸煙,喝酒,刷抖音一個不能少割去。你說那個能快好？
老人家喝一包藥相當(dāng)于年輕人3包藥的效果劫拗，一天造血相當(dāng)于年輕人2-3天。再加上年輕人消耗遠遠比老人家大得多页慷，實際上喝藥對于他來講憔足，可能不單沒收入，反而付出了更多酒繁！所以就會有臨床上越吃藥效果越差滓彰，病情反應(yīng)和藥效截然相反的情況了州袒。
所以，綜上所述郎哭，想要健康他匪，就一定要按照健康的規(guī)律來規(guī)范、審核自己的生活方式夸研，服藥只是輔助手段邦蜜，不能代替日常生活中的飲食、睡眠悼沈、情緒、運動等因素對身體的作用絮供。
最后補充說明：
1. 世上沒有所謂的神醫(yī)，也沒有所謂的神藥壤靶，只要你生活沒規(guī)律，神醫(yī)神藥都無效。
2. 你才是自己最好的醫(yī)生胀屿！好的生活方式才是最補的藥！
3. 不要問醫(yī)生宿崭，“我的病什么時候才能好”，沒有那個醫(yī)生能回答你葡兑，因為沒有哪個醫(yī)生能夠代替你生活，代替你去吃吆鹤，去睡洲守，代替你的消耗疑务。所以梗醇，所謂療程，都是騙人的說法叙谨！
4. 觀念比治療重要！養(yǎng)生比藥物有效涤垫！
5. 有所不愈反求諸己竟终！
如一
2019.7.31
