一燕垃、近期的目標(biāo)：完美的伴侶
二俏橘、需要重下的種子：愛與陪伴允华，智慧，溫暖
三寥掐、具體的播種行為
1.今天很用心的陪爸爸一起度過了2016年陽歷的最后一天靴寂，很開心很溫暖。下午我到的時候召耘，他正在院子里曬太陽百炬，我挨著他坐在凳子上，溫暖的陽光照射在我的身上怎茫，我們有一搭沒一答的聊著家常收壕，氣氛就像灑下來的陽光一般柔和溫暖妓灌。忽然間有家飄來蘿卜湯的香氣，爸爸說蜜宪，我們也去燉點(diǎn)蘿卜湯吧虫埂，于是我們一起到菜場買菜，專門在那些有農(nóng)民伯伯種的攤位前購買了蘿卜和紅薯圃验，因?yàn)槲乙獮榘职肿鲆淮渭t薯饅頭掉伏，于是切菜，燉湯澳窑，和面斧散，中間陪著爸爸一起看了個宋丹丹演的電視，很搞笑摊聋，我們一起看的津津有味鸡捐，后來我的湯和饅頭都做好了，我們一起吃晚餐麻裁，蘿卜湯箍镜，紅薯饅頭，青菜煎源，非常的清淡色迂，但是營養(yǎng)豐富，吃的很舒服手销。然后爸爸又看了一會兒電視歇僧，就去睡覺去了。
很開心自己做了這個決定過來配爸爸過元旦锋拖，很開心不再執(zhí)拗地想要改變爸爸的生活習(xí)慣诈悍，很開心我知道自己在種下愛與陪伴的種子，很開心經(jīng)過一年的努力兽埃，與父母之間的感情有了很大的進(jìn)步写隶。
種下慷慨大方，愛與陪伴讲仰，智慧，喜悅痪蝇，滿他人愿的種子鄙陡。
2.為騰訊公益“沖出霾伏還孩子藍(lán)天捐款”，順手撿起地上的垃圾躏啰，希望有越來越多正義的力量去止制霧霾趁矾，堵住污染的源泉，我愛地球给僵，愛藍(lán)藍(lán)的天毫捣，祈愿所有人對于藍(lán)天的喜愛详拙，如一股神奇的云朵，凈化了整個空間蔓同。我很開心我可以為全人類饶辙，為自己的同胞做這樣一件事情。
種下慷慨大方斑粱，慈悲弃揽，智慧，干凈则北，美好的環(huán)境的種子矿微。
3.為智庫捐款2元，我看到自己深深的感恩尚揣，同這兩元錢一起被送到了鉆石山涌矢，同許許多多的善款一起，供養(yǎng)鉆石山大學(xué)那片純凈的智慧土地快骗，我看到越來越多的人從網(wǎng)站上學(xué)到空性的智慧娜庇，學(xué)到了星巴克四步驟，四個力量滨巴，并開啟了一股改變世界的力量思灌。
四、思維筆及感恩
深深地感恩格西老師為我們講解筆的故事恭取，我終于明白獲得事物最好的方式是給予而不是索取泰偿，為自己在應(yīng)用這個體系而開心。
感恩他人接納我的幫助蜈垮，給我機(jī)會種下種子耗跛。
五、回向
將今天的好種子回向給我的目標(biāo)攒发，希望我可以成為三杯水的榜樣调塌，幫助更多的人學(xué)習(xí)智慧
愿以今天的好種子，愿以今天努力學(xué)習(xí)智慧所種下的好種子惠猿，回向給尊敬的格西老師羔砾，爸爸媽媽，愿你們身體健康～
