#90天目標：控制體重在50kg
#第一個30天目標：每天跑步800米（其中2次>3km）
其它關(guān)注：每天使用&查看日歷和清單，晨間日記鳖谈，起床后第一時間打卡器躏，參加組會和班會，第一時間完成錦囊作業(yè)吊骤。
第三周總結(jié)：
本周擔任輪值組長，主要負責(zé)轉(zhuǎn)發(fā)打卡數(shù)據(jù)到班級群善玫，大家打卡都很自律水援！我們組的職務(wù)全部輪值，每周都需要重新適應(yīng)茅郎，而且職責(zé)說明沒有根據(jù)我們組的情況進行變通更新蜗元，比如上周看到輪值組長在轉(zhuǎn)發(fā)會議信息，這周我也轉(zhuǎn)發(fā)了作業(yè)提醒系冗，組長群里跟帖罪業(yè)獎申請等奕扣。所以就會搞不清楚哪些要做哪些不做，只能先按照職責(zé)說明書進行掌敬。
本周身體不舒服（過敏性咳嗽復(fù)發(fā)）惯豆，去醫(yī)院檢查并按時吃藥，并讓自己在10點錢睡覺奔害，已有所好轉(zhuǎn)楷兽。
本周運動（上周四至本周三）：完成目標，2次3km华临，5次800米芯杀。
下周重點：
1.注意健康（早睡，按時吃藥）
2.快走/跑步+體重記錄
3.學(xué)習(xí)葉老師課程
