偶然在群里看到好幾個(gè)媽媽都在推薦《兒童健康講記》這本書奥裸，所以特意買回來(lái)看看险掀。
本以為就是講關(guān)于健康的書，結(jié)果被封面的哲理性的話震撼到了：“病”是生活總體質(zhì)量的呈現(xiàn)湾宙。立足內(nèi)心樟氢，好好生活。要治療身體的疾病创倔，最大的調(diào)節(jié)閥門還是在生活中嗡害。
這是一本關(guān)于兒童健康焚碌、心理與教育的書畦攘，我認(rèn)為并不局限于兒童，同樣適用于成人十电，可以說(shuō)值得每個(gè)父母去看知押。
作者李辛老師的在開(kāi)篇部分就提出觀點(diǎn)：生病是正常的。
關(guān)于兒童健康鹃骂，大家需要理清一個(gè)思路：人永遠(yuǎn)都會(huì)生病台盯，從嬰兒長(zhǎng)成幼兒、少年畏线、青年静盅，然后變成中年、老年寝殴，這一路上都有可能生病蒿叠。我們無(wú)法找到一攬子的解決方案，但我們可以找到一個(gè)思路蚣常。
首先我們需要了解市咽，生病是正常的。一個(gè)人生病抵蚊，還有小孩的生長(zhǎng)施绎、發(fā)育溯革、修復(fù)……是一個(gè)身體自然變化調(diào)適的過(guò)程，尤其是那些常見(jiàn)的癥狀谷醉。
第二致稀，要從每一次生病中學(xué)習(xí)。注意觀察孤紧、學(xué)習(xí)豺裆，從生病中找原因、找規(guī)律号显，不要每次生病都白生了臭猜。
第三，安心押蚤、靜心的狀態(tài)很重要蔑歌。心不靜的話不可能學(xué)習(xí)到什么東西。某些事情的發(fā)生也許是經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間積累的結(jié)果揽碘，那它回歸到正常的狀態(tài)當(dāng)然也需要一定的時(shí)間次屠。
了解這些后，你不僅能從小孩子的每一次生病中找到線索雳刺，也能幫助你在生活中的其他方面理清思路劫灶。
文章里同時(shí)提到：好記性不如爛筆頭。如果你還處在摸不到門路的階段掖桦，那就把孩子每次生病和治療的過(guò)程記錄下來(lái)本昏，這樣會(huì)幫助你建立一個(gè)邏輯思考的過(guò)程，多記幾次枪汪，就知道怎么回事了涌穆。
學(xué)會(huì)了觀察，對(duì)日常問(wèn)題就有了觀察雀久、分辨和妥善處理的能力宿稀，不慌張。安下心來(lái)一邊學(xué)習(xí)一邊往前走赖捌。
我的感受：我們的工作和生活與生病一樣祝沸，就是遇到問(wèn)題，解決問(wèn)題的過(guò)程越庇。在這個(gè)過(guò)程中罩锐，我們首先要調(diào)整好心態(tài)，從問(wèn)題中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)悦荒，不斷覺(jué)察唯欣，在經(jīng)歷中成長(zhǎng)。
