變成喜歡自己的姑娘

兩年前筒溃,大三马篮,對(duì)自己的狀態(tài)厭惡到不行,覺得自己從上到下怜奖,從里到外差非常差浑测,覺得身邊的老師、周圍的同學(xué)們都不喜歡自己歪玲。自己又沉迷到電視劇里尽爆,心情壓抑時(shí)不停的吃零食怎顾,上課遲到,帶著兩只通宵看劇后的通紅雙眼漱贱,找不到自己的意義,找不到自己的出路夭委。不想和同學(xué)交流幅狮,和父母打電話只會(huì)不停的抱怨。那個(gè)時(shí)候變成了自己曾經(jīng)最最厭惡的自己株灸。討厭自己不能堅(jiān)持崇摄,討厭自己什么都干不好,討厭自己不如自己身邊的同學(xué)慌烧。逐抑。。 感受不到自己的價(jià)值屹蚊。
當(dāng)意識(shí)到自己的問題厕氨,意識(shí)到自己該終結(jié)這種狀態(tài)時(shí),開始找各種書汹粤,看各種雞湯文命斧,各種別人的方法來尋找出路,只有一絲收獲嘱兼。后來寢室住進(jìn)一個(gè)心理學(xué)的師姐国葬,告訴我想要改變自己,首先要接納自己芹壕。不懂汇四,也不理解,更體會(huì)不到怎樣才是接納自己踢涌,但也慢慢的對(duì)自己干過的錯(cuò)事不再是那么強(qiáng)烈的譴責(zé)通孽,開始反省,開始思考找出路斯嚎,經(jīng)過很長一段的自我探索后利虫,后來無意間聽到了心理FM的“我終于變成了自己喜歡自己的姑娘”,仿佛為自己那么長一段時(shí)間的探索做了一個(gè)完美的總結(jié)堡僻,又開啟了一個(gè)新的開端糠惫。當(dāng)時(shí)聽完后,心中很多的霧霾好像被主播的溫暖的聲音慢慢的掃開钉疫,當(dāng)時(shí)想清楚了很多事情硼讽,例如不要再和別人比較,做好自己的事情牲阁;不再去恐慌未來固阁,干自己喜歡的壤躲,自己一直想要干的事情;不要抱怨環(huán)境备燃,不要抱怨父母碉克,不要抱怨自己過去的懈怠生命,不要抱怨自己的錯(cuò)誤抉擇并齐,選擇了走這條路堅(jiān)持下去就好了漏麦。當(dāng)時(shí)的我想成為一個(gè)和作者一樣,內(nèi)心堅(jiān)定平和况褪,氣場(chǎng)強(qiáng)大的姑娘撕贞。我也因此開始了真正的努力,開始參加英語演講俱樂部测垛,開始每天晚上跑步捏膨,報(bào)名馬拉松,努力看書提高自己食侮,找實(shí)習(xí)充實(shí)生活号涯。自己從那段陰霾里走出來了,那個(gè)時(shí)候確實(shí)非常喜歡那個(gè)時(shí)候的自己疙描。好像那個(gè)時(shí)候身邊的朋友同學(xué)也很喜歡自己诚隙。

但是,不知從什么時(shí)候開始起胰,自己好像又陷入兩年前的那種死循環(huán)的狀態(tài)久又。跑步不再是一直堅(jiān)持,而是三天打魚效五,兩天曬網(wǎng)地消;看書也沒有保持每天看10%的習(xí)慣了;由開始熬夜畏妖,開始看劇脉执,有時(shí)候偶爾會(huì)看小說看到很晚,經(jīng)常忍不住吃零食戒劫,然后吃零食的時(shí)候看劇半夷,由不停的吃零食,又陷入了一個(gè)奇怪的怪圈迅细。從什么時(shí)候變成這個(gè)樣子的呢巫橄?備考CPA的時(shí)候,三天打魚茵典,兩天曬網(wǎng)湘换,午睡過頭,看書犯困,拖拖拉拉彩倚,并且沒有意識(shí)到自己的問題筹我;后來找工作,有身邊朋友的陪伴帆离,堅(jiān)持了下來蔬蕊;再到后來的復(fù)習(xí)期末考;再到后來實(shí)習(xí)哥谷,在這期間參加了一個(gè)學(xué)英語的49天小組袁串,無論多忙都會(huì)看書,讀英語呼巷,給這個(gè)時(shí)候的自己表現(xiàn)給70分吧,有時(shí)候?yàn)榱送瓿扇蝿?wù)而完成任務(wù)赎瑰,食了自己的言王悍,周末沒有反饋和總結(jié),實(shí)習(xí)努力的時(shí)候也在努力餐曼,只是自己相處一般压储,沒有特別多美好的懷念;再到后面的寫論文源譬,這個(gè)期間集惋,算是將自己所有的壞習(xí)慣都暴漏出來了,開始熬夜踩娘,開始不停的追劇刮刑,開始各種看視頻,總是將正事-寫論文一拖再拖养渴,對(duì)自己的俱樂部也用心不多雷绢。
這段期間,總是被金錢困擾住自己理卑,總覺得自己沒錢翘紊,窮的不行,干什么都礙手礙腳藐唠,花了差不多兩千塊錢健身帆疟,但是又因?yàn)楦鞣N事情偷懶,能不去就不去宇立。也因?yàn)樽约旱捏w重身材長相自卑到不行踪宠,腦子里想著要減肥減肥,但是很多時(shí)候看見吃的根本就不受控于自己泄伪,也沒有邁開腿去鍛煉殴蓬,更沒有堅(jiān)持跑步;除了對(duì)自己的身材不滿意外,對(duì)自己的英語口語更是自卑到不行染厅,害怕上臺(tái)講英語痘绎,但是沒有開展想過任何提高英語口語的方法和計(jì)劃;還對(duì)自己不能堅(jiān)持肖粮,拖延到不行的秉性恨到不行孤页,每晚睡覺前在床上反思自己今天又是無所事事的一天,但是第二天起床又是重復(fù)第一天的無所事事涩馆,心里難以說清楚的恨無處發(fā)泄行施。

這是我自又一次的墮落以來,第一次如此的反思自己魂那,現(xiàn)在的我不喜歡現(xiàn)在的自己蛾号,反思無非是讓自己重新喜歡上自己。現(xiàn)在的自己太關(guān)注別人的意見目光涯雅,讓自己忘了自己喜歡的自己長得是個(gè)什么的樣子鲜结。自己喜歡的自己,身材可以一般活逆,但一定不是整天關(guān)注身材精刷,腦子里只有減肥的自己,跑步鍛煉不過是生活的常態(tài)罷了蔗候;自己喜歡的自己一定是堅(jiān)定平和的怒允,從容的應(yīng)對(duì)所有的人,從容的美美的應(yīng)對(duì)自己锈遥;自己喜歡的自己纫事,一定會(huì)喜歡自己。
從今天開始迷殿,接納自己儿礼,專注于一件事情,關(guān)注積極面庆寺,變成更喜歡自己的自己蚊夫。

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