每到跨年，還是想寫點(diǎn)什么是己，工作又兵、生活、幸福卒废、煩惱都還在延續(xù)沛厨，做不到隨著新年的鐘聲從零開始，而我們?nèi)耘f喜歡在這個(gè)時(shí)間摔认，為自己做點(diǎn)什么逆皮，為時(shí)間扎個(gè)節(jié)點(diǎn)。儀式感很重要安胃ぁ电谣！
2019，應(yīng)了“寒冬來臨”的說法抹蚀，在我工作圈子里的很多伙伴和客戶剿牺，確實(shí)在經(jīng)歷著，很多景象讓人遺憾和無奈环壤，甚至到可能用不理智和極端的方式去處理眼前的難題晒来，這一度讓我無法理解，轉(zhuǎn)眼去看圈子之外郑现，我也看到了很多衰退和困境潜索，但是，有很多聞所未聞的行業(yè)在悄然興起懂酱，也有傳統(tǒng)行業(yè)轉(zhuǎn)型竹习，借助新的平臺(tái)和趨勢(shì)火到?jīng)]天理的也比比皆是，這就是羅振宇老師說的“悖論時(shí)代”吧列牺。
世界在以她自己的方式發(fā)生改變整陌，她的復(fù)雜性和不確定性讓人無法預(yù)測(cè)，而固有老的模式和觀念的瞎领，曾經(jīng)享受了經(jīng)濟(jì)風(fēng)口的泌辫，被“電梯模式”帶上來的時(shí)代弄潮兒，沒有隨著變化而變化九默，“寒冬”也是必然的規(guī)律震放。細(xì)分每個(gè)行業(yè)，每個(gè)崗位驼修，每個(gè)人其實(shí)都是如此殿遂。聽了羅振宇老師的跨年演講诈铛，讓我對(duì)過去的一年有了不一樣的認(rèn)識(shí)，有問題體驗(yàn)再能從更大一些的維度去看問題墨礁，這收獲很有價(jià)值幢竹。
還是回到自己吧，2019年對(duì)我個(gè)人來說恩静，是充滿意義的焕毫，是轉(zhuǎn)折也是頓悟和啟示。去年的今天我也在做著梳理驶乾，其實(shí)只能記錄18年所經(jīng)歷的事情邑飒，算是自己的大事記吧，一些困頓一些收獲级乐，迷茫和糾結(jié)的內(nèi)耗延續(xù)到19年仍然不知所措疙咸，2019年開始，我也想改變唇牧，還是立了flag罕扎，能做的就先去做吧聚唐，想太多也沒卵用丐重。落地到行動(dòng)，做出來的才算數(shù)吧杆查。
習(xí)慣養(yǎng)成
1扮惦、記錄和反思。堅(jiān)持3個(gè)多月亲桦。5點(diǎn)半起床崖蜜，日記錄反思，周總結(jié)客峭，月總結(jié)豫领。說實(shí)話，挺辛苦舔琅，能堅(jiān)持那么長(zhǎng)時(shí)間還是佩服我自己的等恐，這個(gè)難度真的不小，根據(jù)我的作息時(shí)間备蚓，作為長(zhǎng)期習(xí)慣的培養(yǎng)课蔬，我覺得中斷是遲早的事情。但是郊尝，回顧一下那段時(shí)間其實(shí)還是有很多輸出的二跋，也挺高效，很多時(shí)候說“忙”“沒時(shí)間”流昏，要么是方法不對(duì)扎即，要么是不夠重視吞获。不過時(shí)間填充的太滿了確實(shí)不容易固化。后來是因?yàn)樯眢w原因和考試駕照也隨之調(diào)整了铺遂！2020年衫哥，微習(xí)慣的操作很重要，簡(jiǎn)單到不可能失敗才是堅(jiān)持的開始襟锐。
2粮坞、更美好的記錄方法以及冥想蚊荣。堅(jiān)持超過100天以上了。寫日記是我堅(jiān)持十幾年的習(xí)慣莫杈，過去幾年斷斷續(xù)續(xù)的互例，這兩年我每年都要用掉至少兩個(gè)本子（感謝公司給發(fā)的日記本）。
過去寫日記就是為了寫而寫筝闹，而且多數(shù)是不開心的時(shí)候?qū)懴边叮沼浉袷橇魉~或者“情緒垃圾處理站”。上完“非暴力溝通”的課程我學(xué)會(huì)了寫感恩日記关顷，學(xué)了“人生自信力”糊秆，我又學(xué)會(huì)了寫“愛自己”日記，接觸了“金剛智慧”我又了解了“六時(shí)書”议双，我自己從感恩日記開始痘番，每天晚上寫堅(jiān)持了100天，后來也會(huì)用別的方式去寫平痰，都很愉快汞舱。我最大的感受是，當(dāng)我真的帶著感恩的心去回顧這一天的發(fā)生宗雇，這一天就被賦予了特別的意義昂芜，沒有隨便的、無價(jià)值的經(jīng)歷赔蒲。反過來泌神，我用覺察和照顧每一個(gè)念頭的狀態(tài)去經(jīng)歷每一件事情時(shí)，我會(huì)更愿意接納嘹履，更愿意種下好的種子腻扇！寫日記真的很幸福！
冥想這個(gè)事兒的好處真的不好說清楚砾嫉，體會(huì)過的小伙伴自然會(huì)明白的幼苛，我第一次冥想，跟自己內(nèi)心鏈接的時(shí)候焕刮，大哭了一場(chǎng)舶沿，我找到了那個(gè)最無助的自己墙杯！能每天冥想十幾分鐘，特別舒暢括荡，特別能放松高镐！我現(xiàn)在明顯感覺到，冥想對(duì)狀態(tài)的調(diào)整和睡眠都很有幫助呢；濉（有點(diǎn)詞窮嫉髓，需要更多輸入）
關(guān)于學(xué)習(xí)
2019年我的學(xué)習(xí)渠道更加豐富了，對(duì)自己也做了不少投資邑闲，學(xué)費(fèi)有三萬大洋了算行，很多人說這值得嗎？有位名人說如果認(rèn)為教育的投資太大苫耸，可以試試無知的代價(jià)州邢。投資自己是最穩(wěn)賺不賠的事兒了。
人生會(huì)遇到很多問題和困境褪子，然而這些問題早就有人先一步體驗(yàn)過量淌，問題的解決問題早就有無數(shù)個(gè)智慧去解答和指引，而有時(shí)候我們就習(xí)慣且享受沉浸在問題里“無法自拔”嫌褪。學(xué)習(xí)的意義我至今才體會(huì)到呀枢，也慶幸我終于體會(huì)到了。所以我媽常問我“你那么用功干啥渔扎，又不考大學(xué)了硫狞！”每天晚上女兒入睡以后就是我個(gè)人最自由的時(shí)間了信轿！
線上學(xué)習(xí)
1晃痴、聽書103本。樊登讀書給我了一個(gè)年終數(shù)據(jù)财忽，我有點(diǎn)驚訝倘核。聽書是我覺得最輕松，最不受限制的學(xué)習(xí)方式即彪，雖然效率沒有那么高紧唱，雖然可能左耳朵聽右耳朵出，但是架不住反復(fù)的聽隶校，很多優(yōu)秀的書籍的理論是共通的漏益，東西方相差百年的智慧竟然也是不謀而合的，聽得多了深胳，自然會(huì)吸取一部分成為自己的東西绰疤。
有些書如果覺得喜歡，我會(huì)隔一段時(shí)間反復(fù)來聽舞终，每次都發(fā)現(xiàn)怎么這個(gè)點(diǎn)我上次沒聽到轻庆，最近恰有體會(huì)癣猾！這種感覺真好！
2019年對(duì)我影響最大的幾本書應(yīng)該是《非暴力溝通》余爆、《反脆弱》還有《行為設(shè)計(jì)學(xué)》纷宇，非暴力溝通是引發(fā)我去年整個(gè)心理變化的觸發(fā)點(diǎn)，這本書我單獨(dú)聽和看了不下5遍蛾方。設(shè)計(jì)行為學(xué)這本書給了我很大啟發(fā)像捶，結(jié)合工作中的應(yīng)用，我寫了《設(shè)計(jì)你的服務(wù)桩砰，打動(dòng)你的客戶》的課件作岖，今年也在公司獲獎(jiǎng)了∥逯ィ《反脆弱》這本書我覺得人人都需要去看看痘儡，對(duì)我的沖擊太大了，能形成認(rèn)知的改變還需要行動(dòng)和思考枢步。
2020年沉删，期待更多的精讀和輸出！
2醉途、理財(cái)課程矾瑰。想必每個(gè)人都希望自己財(cái)務(wù)自由，也有很多人都讀過《富爸爸窮爸爸》和《小狗錢錢》隘擎，可是打理自己財(cái)務(wù)的行動(dòng)永遠(yuǎn)都沒有正式落實(shí)呀殴穴！開源節(jié)流、風(fēng)險(xiǎn)管理货葬、長(zhǎng)期規(guī)劃采幌、主動(dòng)投資，其實(shí)都很重要震桶，而我在金融行業(yè)也有6個(gè)多年頭了休傍，給自己的規(guī)劃真的太狹窄了。不過蹲姐，那一天跟李潔的對(duì)話真的對(duì)我很大沖擊磨取，我需要行動(dòng)了！所以我開始了一個(gè)對(duì)我來說全新的領(lǐng)域的學(xué)習(xí)柴墩∶ρ幔基金股票課程對(duì)我這樣零基礎(chǔ)的小白來說，最大的影響應(yīng)該是思維方式江咳，窮人為什么越來越窮逢净，投資背后的原理，真正的貴和便宜，學(xué)會(huì)量化思維等等汹胃，目前為止婶芭，我只掌握了初級(jí)基礎(chǔ)，不過已經(jīng)可以實(shí)操了着饥。每天11點(diǎn)前沒有睡過犀农，沒有看過電視劇的我還是挺有成就感的，這條路是挺深的宰掉，抱著不懂的不碰呵哨，投資而不是投機(jī)，長(zhǎng)期堅(jiān)持的原則轨奄，在路上坟募！
線下學(xué)習(xí)
對(duì)我個(gè)人來說這是最高效得學(xué)習(xí)方式卿拴。
1、駕照。既不喜歡開車贿讹，又不知道為啥報(bào)了名千诬。三年有效期的最后静袖，終于考過了阻星。平時(shí)沒有時(shí)間，所以5點(diǎn)半起床去駕校惯雳，感謝教練的陪伴朝巫。對(duì)自己來說，這段經(jīng)歷讓我明白了石景，不擅長(zhǎng)的事情也需要去嘗試劈猿，甚至去做好，因?yàn)橥黄谱约哼@個(gè)事兒挺重要的潮孽，更多的熱情和可能都在舒適圈之外揪荣，不去做永遠(yuǎn)不知道。
2恩商、行動(dòng)派的《非暴力溝通》和《人生自信力》变逃，這兩次課程是我邁進(jìn)自己內(nèi)心必逆，找到真實(shí)自己的突破口怠堪。只身一人，從河南到上海名眉、到深圳粟矿，牽引自己的這股力量真的太強(qiáng)大！當(dāng)一個(gè)人真的想去做一件事的時(shí)候损拢，也就沒有那么多困難了陌粹。尋找答案的動(dòng)力讓我毅然走了出去。說好的獨(dú)自旅行成了獨(dú)自求學(xué)啦福压，哈哈掏秩！去深圳那次或舞，就住在世界之窗附近，可是為了趕時(shí)間蒙幻，結(jié)束課程就直奔機(jī)場(chǎng)映凳！
迷茫、自卑邮破、抑郁诈豌、混亂、抱怨抒和、壓力矫渔、焦慮……這些感受曾經(jīng)讓自己下沉再下沉，連帶工作摧莽、家庭庙洼、孩子都會(huì)受到影響。越是如此便越找不到出口镊辕，原因在哪里送膳？不在外面，在自己心里丑蛤！
改變自己不容易叠聋，但是一旦找到了這條路，說世界都變了一點(diǎn)也不夸張受裹。原來看女兒就像看到小時(shí)候那個(gè)膽怯倔強(qiáng)的自己碌补，都是問題，滿是焦慮∶奕模現(xiàn)在厦章，我們?cè)诒舜搜劾锒际菒垡鉂M滿，想起來她就感覺到孩子帶給我的幸福照藻！
感恩遇見行動(dòng)派袜啃，感恩遇到很多來自全國(guó)各地的可愛的，熱情的幸缕，積極向上的小伙伴群发，世界的美好，不止因美麗的風(fēng)景发乔，還因?yàn)橛袗塾腥さ撵`魂熟妓！
工作成績(jī)
2019年，我的目標(biāo)在年初就立下了——
1栏尚、鉆石榮譽(yù)
2起愈、優(yōu)秀講師
3、減重十斤
目前全部實(shí)現(xiàn)了！19年還帶著自己的工作心得到沈陽機(jī)構(gòu)做了一次分享抬虽。很感謝陪伴我的團(tuán)隊(duì)官觅，我的小組，我的功能組成員阐污，我的領(lǐng)導(dǎo)缰猴！感謝大家的陪伴和支持！每一次溝通疤剑、解答滑绒、追蹤、反饋隘膘、摩擦疑故、異議都是給我的一份禮物！沒有理由不繼續(xù)努力呀弯菊。
最后纵势，還有一個(gè)最大的領(lǐng)悟就是關(guān)于健身，我沒有堅(jiān)持下去管钳，這個(gè)坑我跳了钦铁，也明白了，不用問時(shí)間都去哪了才漆，只用問為什么不能多關(guān)注一下長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)牛曹，而只關(guān)注眼下呢？
感謝2019的精彩醇滥、滋養(yǎng)和啟示
2020年黎比，把舊有的模式和腳本、束縛都扔掉鸳玩，帶著愛阅虫、接納，開始新的一年不跟。充滿期待颓帝！
最后，用亨利·福特的話結(jié)束窝革，“已經(jīng)取得的進(jìn)步购城，足以讓人興奮。但和未來相比聊闯，一切都微不足道工猜！”
