LinkedIn (領英）創(chuàng)始人里德 霍夫曼的話給我壯了膽：
“如果你不為你發(fā)布的東西感到一點點尷尬间护，那就說明你太晚了。”
我就決定把這個反思總結發(fā)布了茴恰。
周三，一周快過一半了斩熊，是半周復盤的日子往枣。
001 達成情況
1. 如期達成：陪大寶看牙，清朗，簡書日更分冈，每天記錄成功日記（基本在半夜）; 讀書營所有任務圾另。
2. 部分達成：閱讀《原則》，周一沒讀雕沉，完成度60%盯捌。聯(lián)系三位老友，今請聯(lián)系另一位蘑秽，完成度30%饺著。
3. 0達成：小寶的日成長記錄; 新行業(yè)資料整理（周五前）; 外貿(mào)英語口語周六前朗讀完第一遍，兩項任務均未開始肠牲。
4. 本期新增項目：反思訓練幼衰，自22日開始與簡書日更合并，并調(diào)整至晨間缀雳。反思雖然之前有在做渡嚣，但都以日記形式隨心所欲。
002 所感
此刻最明顯就是缺覺肥印，眼睛發(fā)酸识椰，很強的焦慮感，加上沒有全身心陪伴小寶的愧疚感深碱。時間怎么這么快呢腹鹉？轉(zhuǎn)眼三天就過去了，想想這個就特別無力敷硅。
開心的是加入反思訓練營功咒，讓反思正規(guī)化，有虛舟老師用心指導绞蹦，前面兩天點評中的認可是對我過去一年多來反思的肯定力奋，也驗證了自7月開始寫作和日拱一卒的積累的力量。
003 所思
很明顯幽七，焦慮來源于未達成和0達成清單景殷。
為什么沒有達成？
因為計劃不合理澡屡，還有效率太低猿挚。
1. 計劃不合理：
? （1）我現(xiàn)在的職業(yè)——母親。說過干一行愛一行挪蹭，而且這一行是終生且定要做好的職業(yè)亭饵。當年因為工作和上學休偶，大寶主要由奶奶照顧梁厉，多少有些遺憾。這也是為什么小寶出生后不上班的主要原因，在小寶11個月词顾，又出現(xiàn)同樣情況八秃，難道大寶當年的情況又要重演？ No. 當初用“什么更重要”這把刀選擇時肉盹，我選擇了孩子昔驱。不忘初心，就算我要個人學習上忍，也不能影響現(xiàn)在的工作骤肛。
? ? (2) 低估每件事應用時間：《原則》預計每天閱讀10頁25分鐘，可實際用時50分鐘; 新新行業(yè)材料收集窍蓝，原本預計一個小時腋颠，可一個小時才了解了工藝流程，資料還未收集; 反思日記預計45分鐘吓笙，實際每天累計2小時淑玫。
? ? (3) 未考慮大寶已放寒假的因素，原本預計小寶白天睡覺1小時的閱讀時間面睛，和晚上8:30睡以后的2小時絮蒿，全陪伴了大寶。
? ? (4) 項目太多注意力分散叁鉴。
2. 效率太低
主要體現(xiàn)在低估每件事的應用時間上土涝，比如反思日記用時太長。用5 why法問下來：
一why 為什么反思日記用時很長幌墓？
因為輸出速度太慢回铛。
二why 為什么輸出速度慢？因為高質(zhì)量輸入太少克锣。
三why 為什么輸入少茵肃？因為碎片時間利用率降低。
四why 為什么時間利用率低袭祟？睡眠太少验残，注意力集中能力下降。
五Why 為什么睡眠太少巾乳？疲于完成任務您没，靠意志力堅持，陷入看上去很努力狀態(tài)胆绊。
004 所行
做減法氨鹏，重新修訂計劃，今晚上10點前完成压状。
補充睡眠仆抵，保證每天7小時跟继，身體是革命的本錢。
今天是日更第11天镣丑，我們先這樣舔糖，明天見！
