孩子有情緒時(shí)，家長(zhǎng)對(duì)孩子要尊重柄延、平等溝通蚀浆、耐心與鼓勵(lì)。
上圖事情的起因是爸爸和女兒開(kāi)玩笑搜吧，不小心惹怒了女兒市俊，女兒非常生氣，向爸爸大發(fā)脾氣滤奈。
來(lái)看看這位爸爸是怎么做的丛肢。
首先讓孩子接受負(fù)面情緒淑趾。爸爸告訴女兒：“每次感到生氣時(shí)纠屋，不要一直沉浸在憤怒的情緒里岖圈，你不一定非得要開(kāi)心鹦牛「愀猓”“生氣沒(méi)什么大不了的，你可以生氣曼追。你可以生我的氣也可以生媽媽的氣生妹妹的氣窍仰，甚至生自己的氣±袷猓”
像孩子表明驹吮，人是可以有情緒的，所有的情緒都是正常的晶伦，并且情緒是沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分碟狞。不要認(rèn)為生氣是不好的行為。更不要讓自己一直處于生氣的狀態(tài)婚陪，或者有負(fù)罪感族沃，覺(jué)得自己生氣了，就是做了錯(cuò)誤的事情泌参，而是要接受這種情緒脆淹。
在處理孩子負(fù)面情緒時(shí)，家長(zhǎng)得自己先冷靜的下來(lái)沽一，不要帶著情緒去處理孩子的負(fù)面情緒盖溺，不然結(jié)果只會(huì)是越來(lái)越糟糕！（家長(zhǎng)情緒處理方法未來(lái)會(huì)討論铣缠。）
要給孩子充分的安全感烘嘱±デ荩“不管你多生氣，生誰(shuí)的氣蝇庭，爸爸媽媽都是愛(ài)你的为狸，我們都會(huì)保護(hù)你∫牌酰”
爸爸告訴女兒辐棒，不管你有怎樣的情緒，你都是被愛(ài)著的牍蜂。爸爸媽媽會(huì)接納你的情緒漾根，理解你的心情，并鼓勵(lì)你表達(dá)情緒鲫竞。
孩子的世界很小辐怕，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，父母是他們生活的90%从绘，所以他們會(huì)格外在意父母的感受寄疏，這時(shí)我們要給孩子充分的安全感〗┚「不要擔(dān)心爸媽會(huì)因?yàn)槟惆l(fā)脾氣而不喜歡你陕截，爸媽永遠(yuǎn)愛(ài)你，永遠(yuǎn)會(huì)站在你的身邊批什∨┣」
「只有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才能解決問(wèn)題」
家長(zhǎng)還需要幫助孩子了解鬧情緒的根源驻债。世上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的眼淚乳规，孩子鬧情緒總會(huì)有個(gè)導(dǎo)火索，孩子需要有意識(shí)到導(dǎo)火索是什么的能力合呐。
幫助孩子疏解情緒暮的，怎么釋放自己的情緒√适担“有時(shí)候可以直接停下來(lái)冻辩，大聲發(fā)泄或者拿枕頭出氣◆嫖保”“現(xiàn)在我們?nèi)ド⑸⒉桨晌⒉阉鼟佋谀X后。如果你想把憤怒遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在腦后缘屹，你也可以跺腳凛剥。只要能擺脫壞心情，你想做這些都可以轻姿。只要你覺(jué)得好受一些犁珠÷叽叮”
告訴孩子可以有情緒，但不能陷在情緒中犁享，需要教給孩子正確釋放情緒的方法余素。
壓抑情緒并不會(huì)讓心情變好，情緒需要發(fā)泄出來(lái)炊昆，所以大哭也好桨吊，跑步也好，大力打枕頭也好凤巨，在孩子不傷害自己不傷害他人的前提下视乐，讓孩子自由釋放情緒吧。
