【今日學(xué)習(xí)】
1.大多數(shù)情況下，我們沒能做成事情咧擂，不是因?yàn)椴焕斫馑牡览恚且驗(yàn)樘胍耆斫獯植罚罱K一直沒有邁出開始的那一步屋确。實(shí)際上纳击，沒有誰能夠一開始就弄清楚所有的事续扔，也沒人是在想明白所有道理之后才開始的。如果你認(rèn)可這個道理焕数，但是暫時又無法透徹地說出原因纱昧，那就不要太糾結(jié)，趕快去踐行就是了堡赔。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)识脆。
2.我們越熟悉的東西，越是覺得簡單的東西善已，可能反倒被我們忽視了灼捂。因?yàn)槲覀冇X得那只是名人的話，距離我們很遙遠(yuǎn)换团，但其實(shí)并非如此悉稠。
3.估計大部分人都有過“因?yàn)橛憛挘跃芙^”的經(jīng)歷艘包。最典型的可能是的猛，因?yàn)橛憛捘硞€老師，進(jìn)而討厭某個學(xué)科,最后沒有學(xué)好那門課程想虎。一件事情會不會和你產(chǎn)生聯(lián)系卦尊，并不取決于你是否喜歡它。
4.除了無知舌厨，好惡可能是我們拒絕升級的另一大阻礙岂却。不要讓這些感性的負(fù)面情緒影響了你的進(jìn)步。
【讀書思考】
把對自己的執(zhí)著轉(zhuǎn)換成對他人的關(guān)心，建立起共同體的感覺淌友，需要從以下三點(diǎn)做起：自我接納煌恢，他者信賴，和他者貢獻(xiàn)震庭。
人都處于想要進(jìn)步的狀態(tài)瑰抵，根本沒有滿分的人。要分清“能夠改變的”和“不能改變的”器联。我們無法改變“被給予了什么”二汛。但是，關(guān)于“如何去利用被給予的東西”拨拓，我們卻可以用自己的力量去改變肴颊。比如，我們改變不了自己的身高渣磷，但可以通過飲食和鍛煉改變自己的體型和精神面貌婿着，我們改變不了他人是否喜歡自己，但可以讓自己變得越來越喜歡自己醋界，我們改變不了他人對自己的態(tài)度竟宋，卻可以改變自己對他人的態(tài)度。接受那些我們不能改變的形纺，改變那些我們可以改變的丘侠。
在相信他人的時候不附加任何條件，只需考慮“我該怎么做”逐样，但是蜗字，別人背不背叛自己，是別人的課題脂新。如果不敢去信賴別人挪捕，那最終就會與任何人都建立不了深厚的關(guān)系。長大以后争便，面對感情级零，會常常有種“不敢付出”的感覺，因?yàn)闀ε率蓟ǎ瑫岩赏叮瑫聹y，會猶豫酷宵，會計較得失亥贸，會害怕真心換來一場空。要做到百分之百相信別人浇垦，有時候真的挺難的炕置。大多數(shù)時候，只能通過他人的行為來確認(rèn)自己在他人心中的份量和信賴度，然后給予反饋朴摊，用這種方式去推進(jìn)或者擱置一段關(guān)系默垄。其實(shí)，無條件信賴他人甚纲，在另一個層面上口锭，也充分體現(xiàn)了自己對自己的信任。我愿意相信你介杆，愿意對你好鹃操，至于你會不會這么對我，我干涉不了春哨。這種心態(tài)真的非常好荆隘，我還需要很久的歷練才能真正做到。
他者貢獻(xiàn)不是舍棄“我”而為他人效勞赴背，它反而是為了能夠體會到“我”的價值而采取的一種手段椰拒。我們應(yīng)該思考的不是他人為我做了什么而是我能為他人做什么，并積極地加以實(shí)踐凰荚。我想起從小到大燃观，老師們都在教我們要做助人為樂的好孩子，卻從未想過浇揩，原來那個時候老師們是在教我們?nèi)绾潍@得幸福仪壮。幸福即貢獻(xiàn)感憨颠，此話不假胳徽。我發(fā)現(xiàn)越是愿意幫助他人的人越是容易獲得幸福且越容易受到他人的喜歡。比如大學(xué)時候的輔導(dǎo)員爽彤，幫助了我們很多人养盗，后來大家畢業(yè)了，也經(jīng)常問候他适篙，關(guān)心他往核，反過來幫助他。這也是為什么很多有錢人依舊會去工作嚷节，做志愿者聂儒，做公益事業(yè)，因?yàn)樗麄円呀?jīng)不愁吃穿硫痰，更在乎的是人生的價值體驗(yàn)和幸福感衩婚。當(dāng)然，如果你和那些吃不飽穿不暖的人談什么貢獻(xiàn)感效斑，他們只會說有錢人吃飽了沒事干非春，撐著，怎么不把錢捐給我們窮人。是的奇昙，這社會就是如此护侮，富人們在不斷的努力，提升自己储耐，幫助和成就他人羊初，窮人們則一邊曬著太陽一邊吐槽著富人的錢有多骯臟一邊說著他們那么有錢就應(yīng)該捐給我們窮人幫我們呀。
在猶太教教義中有這么一段話：假如有10個人什湘，其中勢必會有1個人無論遇到什么事都會批判你凳忙。他討厭你，你也不喜歡她禽炬。而且涧卵，10個人中也會有2個人能夠成為與你互相接納一切的好朋友。剩下的7個人則兩者都不是腹尖。這種時候柳恐，是關(guān)注討厭你的那個人呢？還是聚焦于非常喜歡你的那2個人热幔？抑或是關(guān)注其他作為大多數(shù)的7個人乐设？缺乏人生和諧的人只關(guān)注討厭自己的那個人來判斷“世界”，只憑事物的一部分判斷整體绎巨。我以前也犯過這樣的錯近尚，喜歡用如果……就……來判斷一個人压真。后來我才漸漸懂得谁鳍，要用整體去看待局部，不要因?yàn)槟硞€人的一方面就將其全部否定轩性。永遠(yuǎn)不要懷著別人做了某件事和媳，就得出原來你是這樣的某某某的評價格遭。多評價事，少評價人留瞳，多關(guān)注整體拒迅，少計較局部。
這節(jié)讀的比較多她倘，重點(diǎn)是要做到自我接納璧微，他者信任，和他者貢獻(xiàn)硬梁。不要只憑事物的一部分判斷整體前硫。
【今日反思】
考核完后，故意在Z書記面前探了下口風(fēng)靶溜，連帶著上午的表現(xiàn)开瞭，和一點(diǎn)撒嬌懒震，說好久沒回家了，好想家了嗤详，哈哈个扰，旁邊的幾個領(lǐng)導(dǎo)都在幫我說話，我的下個周末呀葱色，可得給我穩(wěn)穩(wěn)的保住呀递宅。
【今日最美好的事】
1.今天考核終于結(jié)束了，雖然一大早就去了單位苍狰，上午帶著領(lǐng)導(dǎo)們?nèi)タ错椖堪炝洌Φ揭稽c(diǎn)多才吃完飯回來，但下午睡了個特別飽的覺淋昭，生活終于要恢復(fù)正軌了俐填。
2.《被討厭的勇氣》這本書真的超級喜歡呀，快要讀完了翔忽。社群的一個朋友是南昌行動派成員英融，專門針對這本書，搞了個讀書會歇式，雖然沒有時間去參加驶悟，但大家都在讀同一本書還是挺高興的，讀心理學(xué)和哲學(xué)類書籍材失，確實(shí)要比讀小說慢痕鳍，但經(jīng)過思考以后，給內(nèi)心帶來的喜悅卻是無法言表的龙巨。
