剽悍行動(dòng)營(yíng)十三期復(fù)盤:在行動(dòng)營(yíng)我找回了勇氣

我是五一,來自行動(dòng)營(yíng)奇跡四連四排

迷失:

兩年的大學(xué)時(shí)光堕义,我沉迷在網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界里猜旬,成績(jī)一落千丈,學(xué)校通知我去分校胳螟,我選擇復(fù)讀昔馋。

復(fù)讀并不順利,一直都在拼命的追趕糖耸。一個(gè)月后學(xué)校組織看電影《一個(gè)也不能少》秘遏,寫觀后感,越寫心里越亂嘉竟,一篇觀后感竟然成了抑郁的導(dǎo)火索邦危,一個(gè)也不能少,唯獨(dú)少了我舍扰。

在心理康復(fù)醫(yī)院的44天倦蚪,仿佛一個(gè)噩夢(mèng),從那以后我變得小心翼翼边苹,每天按時(shí)吃藥陵且,睡覺成了我生命里頭等的大事。

萌芽:

在渾渾噩噩中度過了四五年个束。在極度的失望中慕购,我聽從了內(nèi)心深處的吶喊:要么趕快死,要么好好活茬底。

從做學(xué)徒工洗車開始沪悲,走向了社會(huì),在工作之余我開始練瑜伽阱表。幾年之后殿如,成為了一名瑜伽教練贡珊。但同時(shí)我也是一個(gè)非常內(nèi)向的人,不愛說話涉馁,不會(huì)和人交流门岔。

猶豫:

在一個(gè)同學(xué)的朋友圈里,我關(guān)注了貓叔的公眾號(hào)谨胞。我想?yún)⒓有袆?dòng)營(yíng)固歪,我想“干掉懶慫拖,提升讀寫說”胯努,但一直沒有下定決心牢裳。

在猶豫不決中錯(cuò)過了12期的行動(dòng)營(yíng)∫杜妫“24歲時(shí)遇見死神22天涅盤重生”蒲讯,食夢(mèng)老鐵的故事再一次點(diǎn)燃了我的希望,我希望在行動(dòng)營(yíng)能夠找回勇氣灰署。

決心:

在預(yù)備營(yíng)我曾一度想放棄判帮,因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)寫文章,一天要花大量的時(shí)間構(gòu)思寫文溉箕,要到很晚才睡晦墙,這是我很在意的事情。

關(guān)鍵的時(shí)刻肴茄,沐沐跟我說的一句話幫我下定了決心晌畅,“從行動(dòng)營(yíng)出來的人膽子都特肥”。這次寡痰,我不想慫抗楔!

改變:

01以前我覺得練力量是消耗身體,很少練拦坠。我用第一天學(xué)到的“微習(xí)慣”策略提升力量连躏,并喜歡上了力量的練習(xí)。

02第四天贞滨,學(xué)習(xí)“刻意練習(xí)”入热,我改變了晨練的方式,放棄了每天一整套序列簡(jiǎn)單的重復(fù)晓铆,轉(zhuǎn)而精心的打磨每一個(gè)體式的細(xì)節(jié)勺良,并把這些細(xì)節(jié)分享給會(huì)員,收獲了大家一致的好評(píng)尤蒿。

03轉(zhuǎn)眼來到清單打卡的最后兩天郑气。之前獲得了兩次優(yōu)秀幅垮,給不擅長(zhǎng)寫作的我?guī)硪馔獾捏@喜腰池,也讓我更執(zhí)著的想要寫好文章。結(jié)果事與愿違,投入了大量的時(shí)間示弓,卻寫不出自己想要的文字讳侨,拖半夜才完成打卡,我又開始焦慮了奏属。

海雙排長(zhǎng)的話“先完成再完美”跨跨,再次把我拉了回來。兩次熬夜的經(jīng)歷囱皿,讓我看到了自己沒有想象中那么脆弱勇婴。

04“五一,我覺得你交流沒問題嘱腥,你可以做小當(dāng)家的主持耕渴。”

排長(zhǎng)堅(jiān)持不懈的鼓勵(lì)齿兔,讓我心里暖暖的橱脸。那次因?yàn)樯险n沒有時(shí)間,接下來兩次小當(dāng)家的活動(dòng)分苇,我都做了主持添诉,雖然手忙腳亂,但是慢慢感覺自己比以前放得開了医寿。

后來演講比賽報(bào)名栏赴,我知道自己不擅長(zhǎng),可是沒有猶豫糟红,我說:墊底可以艾帐,但我不能說我不敢來。

05來行動(dòng)營(yíng)之前盆偿,我性格很被動(dòng)柒爸,不擅長(zhǎng)跟會(huì)員交流。

昨天一個(gè)會(huì)員姐姐課前跟我開玩笑:教練事扭,你看就你一個(gè)男的捎稚,我們都是女的。

我說:我們這里陰盛陽衰呀求橄,應(yīng)該鼓勵(lì)身邊的男同胞也參與進(jìn)來今野。瑜伽不分男女,男人練瑜伽好處也很多……

雖然說不好罐农,現(xiàn)在我敢說条霜。

回歸:

剛參加行動(dòng)營(yíng),老爸老媽都非常緊張涵亏,他們不能接受兒子整天和手機(jī)黏在一起的狀態(tài)宰睡。最近的一次小聚蒲凶,我們一起說繞口令,分享我在行動(dòng)營(yíng)的趣事拆内,和土地打了一輩子交道的老媽旋圆,第一次開口詩朗誦,一家人其樂融融麸恍,我的轉(zhuǎn)變灵巧,讓周圍的人感到欣慰,也感染到了他們抹沪。

其實(shí)真正的勇氣沒有荊軻刺秦刻肄,也沒有力拔山兮氣蓋世;就是在一個(gè)和平常一樣的午后融欧,輕輕地說一句肄方,我來了!

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