天氣:晴
心情指數(shù):8
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對今天學(xué)的記得什么？
你帶小孩兒淺意識一直就是現(xiàn)在的我們還有父親是超意識
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰伦连，低峰）
今天情緒平穩(wěn)雨饺，
①今天有什么事情，讓我開心惑淳， 快樂额港，舒暢，舒心歧焦，歡暢移斩。夷悅。欣忭绢馍。怡悅向瓷，得意，愿意舰涌，歡躍猖任，夷愉。歡快瓷耙，喜悅超升，快活，愉快哺徊，歡樂室琢，忻悅，欣喜落追，歡喜盈滴，痛快，雀躍轿钠，樂意巢钓，高興，興奮疗垛！開通思想症汹，啟發(fā)智慧? ？為什么贷腕？
②今天有什么事情讓我背镇，郁悶咬展，憋屈。悲傷瞒斩。煩悶破婆，苦悶，納悶胸囱。傷心祷舀，悲戚，悲痛烹笔。發(fā)愁裳扯，悲哀，痛苦谤职，氣憤饰豺，難受，憤怒柬帕，惱恨哟忍，難過狡门， 為什么會這樣陷寝？
怎么做能讓自己開心？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥其馏？重要的領(lǐng)悟是什么凤跑？
每天進(jìn)行工作總結(jié)日復(fù)習(xí)。從明天晚上開始叛复，下班要進(jìn)行工作日志總結(jié)仔引。今天有什么事情沒有處理好？沒有處理好的原因是什么褐奥？
比如像今天洗過兩天都剩下了沒有處理好這件事情的原因是自己沒有對菜咖耘。
Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續(xù)哪些工作?
今天戰(zhàn)斗結(jié)果是1397
今天我有什么事情沒有處理好撬码，為什么儿倒？
假設(shè)我沒有這么做會怎樣？我還有其他的做法嗎呜笑？
今天工作效能夫否，怎么樣【高@低】？
有哪些可能得原因叫胁？
如果在哪個(gè)環(huán)節(jié)做出改變凰慈，下次可能會有什么效果？
?元認(rèn)知”驼鹅，即我們審視自身思想的能力微谓，是“對思維的思考”森篷。它幫助人們從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身堰酿，這時(shí)事情往往會迎刃而解疾宏。
