（本文內(nèi)容節(jié)選自萬維鋼《精英日課》）
這幾天連續(xù)的高考撵术、中考，所有“學(xué)習(xí)”的成果將被檢驗(yàn)话瞧。恰好萬維鋼的《精英日課》這兩天談到“學(xué)習(xí)”的專題嫩与，借此加以總結(jié)整理。
“學(xué)習(xí)”交排，是值得用一生的時(shí)間來關(guān)注和探索的事情划滋。本文匯集了截止到目前，人類對于“學(xué)習(xí)”這件事的最新研究埃篓。
作為科學(xué)研究的結(jié)論处坪，沒有對錯(cuò)之分，只是啟發(fā)人們從不同的角度看待“學(xué)習(xí)”架专。
方法篇：
● 間隔學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)知識(shí)并不是越快越好同窘，復(fù)雜的技能需要時(shí)間間隔。
人腦的記憶原理部脚，是“提取記憶”這個(gè)動(dòng)作能夠加強(qiáng)原有的記憶想邦。
所謂學(xué)習(xí)，就是把大腦的短期記憶的內(nèi)容強(qiáng)化吸收委刘，寫進(jìn)長期記憶之中的過程丧没。
所謂創(chuàng)新，就是把長期記憶中的相關(guān)內(nèi)容調(diào)出來锡移，放在短期記憶力和新信息形成配合的過程呕童。
●隨機(jī)學(xué)習(xí)
隨機(jī)排序?qū)W習(xí)法比有規(guī)律訓(xùn)練更有效。比如淆珊，學(xué)寫字時(shí)候夺饲，別一個(gè)字寫十遍，最好幾個(gè)字穿插著寫；做數(shù)學(xué)題時(shí)往声，別一個(gè)題型反復(fù)練茫蛹，最好混合每次練幾個(gè)不一樣的題型。
●間隔并隨機(jī)
交叉著在同一時(shí)期內(nèi)學(xué)幾門課程烁挟，比學(xué)完一門再學(xué)一門的效果要好。
同樣骨坑，隨時(shí)都有好幾本書在讀撼嗓，每次讀的時(shí)候都要提取一下上次的記憶，最后能記住的東西是最多的欢唾。
● 分塊學(xué)習(xí)
就是學(xué)習(xí)套路且警。把知識(shí)拆解成各種不同的“塊”，通過各種重復(fù)訓(xùn)練礁遣，這些“塊”就會(huì)以腦神經(jīng)元連接的方式“長”大腦里斑芜。
這個(gè)“塊”如同計(jì)算機(jī)子程序，未來用到時(shí)祟霍，系統(tǒng)直接調(diào)用程序杏头，達(dá)到知識(shí)的流利使用。
● 刻意練習(xí)
現(xiàn)在最流行的學(xué)習(xí)方法論沸呐，一個(gè)脫離舒適區(qū)在壓力下做事的學(xué)習(xí)方法醇王。
再重復(fù)一下其特點(diǎn)：只在“學(xué)習(xí)區(qū)”學(xué)習(xí)；把訓(xùn)練內(nèi)容分為有針對性的小塊崭添，對每一小塊重復(fù)練習(xí)寓娩；練習(xí)中要隨時(shí)獲得有效反饋，比如考試呼渣；練習(xí)時(shí)注意力必須高度集中棘伴。
● 貝葉斯學(xué)習(xí)
嬰兒的學(xué)習(xí)方法。之前掌握的信息越弱屁置，改變自己看法的可能性就越大焊夸，不斷地猜測、試探缰犁、調(diào)整猜測淳地，使得觀點(diǎn)隨著事實(shí)發(fā)生改變。
認(rèn)知篇
● 思維模式?jīng)Q定學(xué)習(xí)成績
“成長思維模式”認(rèn)為學(xué)習(xí)不在天賦帅容，而在于努力颇象，只要努力用功，什么都能學(xué)會(huì)并徘。
“固定思維模式”特別相信天賦的作用遣钳，擅長的東西就是擅長，要是不擅長怎么學(xué)都沒用麦乞。
實(shí)驗(yàn)表明蕴茴，成長思維模式有利于提高學(xué)習(xí)成績劝评。
● 認(rèn)知信念決定學(xué)習(xí)能力
認(rèn)知信念是一個(gè)人對知識(shí)和獲取知識(shí)的看法。
簡單認(rèn)知信念倦淀，認(rèn)為知識(shí)都是一個(gè)個(gè)孤立的事實(shí)蒋畜，獲取知識(shí)的過程是一個(gè)被動(dòng)過程，權(quán)威說什么就是什么撞叽，沒有觀點(diǎn)一說姻成。
復(fù)雜認(rèn)知信念，認(rèn)為知識(shí)是一個(gè)互相連接在一起的復(fù)雜體系愿棋，知識(shí)可以隨著時(shí)間慢慢演化科展，很多知識(shí)是不確定的。
具有簡單認(rèn)知信念的人一遇到?jīng)_突信息就感到困惑糠雨、焦慮甚至厭煩才睹。具備復(fù)雜認(rèn)知信念的人可以在沖突信息中隨時(shí)獲得新知，不斷進(jìn)步甘邀。
● 人文學(xué)科的三個(gè)層次
以歷史學(xué)為例琅攘，
第一層是“學(xué)事實(shí)”，比如記得哪個(gè)年代發(fā)生什么事鹃答，哪個(gè)皇帝出了哪些政策乎澄。
第二層次是“學(xué)觀點(diǎn)”，比如怎么評價(jià)太平天國運(yùn)動(dòng)测摔，甚至各位名家的觀點(diǎn)都得知道置济。
第三層次是“學(xué)方法”，比如直接考察一下當(dāng)時(shí)的原始材料锋八，太平天國相關(guān)的經(jīng)濟(jì)數(shù)據(jù)浙于、清朝大臣的奏折寫了什么，從中得出自己的觀點(diǎn)挟纱，這才是批判性思維羞酗。
誤區(qū)篇
● 好學(xué)校能提高學(xué)習(xí)成績？
學(xué)校的重要作用是提供一個(gè)環(huán)境紊服，其作用是安排學(xué)習(xí)內(nèi)容檀轨、監(jiān)督學(xué)習(xí)進(jìn)步、考核學(xué)習(xí)水平欺嗤。
學(xué)校對于社交的作用遠(yuǎn)大于學(xué)習(xí)的作用参萄，“學(xué)習(xí)”本身，是自己的事兒煎饼。
● 學(xué)得快就是聰明讹挎，學(xué)得慢就是笨？
學(xué)習(xí)的快慢，不是一種“特性”筒溃，而是與“情境”相關(guān)马篮。
有的人學(xué)這個(gè)塊，學(xué)那個(gè)慢怜奖；有的人學(xué)這個(gè)慢浑测，學(xué)那個(gè)快，不能從一個(gè)人學(xué)習(xí)某個(gè)特定東西的快慢來判斷他的能力歪玲。
● 搜索引擎可以代替系統(tǒng)性學(xué)習(xí)尽爆？
有些知識(shí)是分層的，必須先了解底層读慎，才能了解上層。一元二次方程上網(wǎng)查了就能用槐雾，但是不背下來夭委，是無法熟練使用或者有創(chuàng)造性發(fā)揮的。
搜素引擎只能被動(dòng)回答問題募强，不能主動(dòng)給出提示株灸。至少得先知道該問什么，才能用上搜素引擎擎值。對于高級問題慌烧，外行根本不知道信息缺失，也問不出好問題鸠儿。
疑問篇
● 該選擇什么領(lǐng)域?qū)W習(xí)和下功夫屹蚊？
選擇自己喜愛的專業(yè)去學(xué)。覺得特別有意思了进每，生活才能幸福汹粤。
為了更好的社會(huì)適應(yīng)性，最好有點(diǎn)跨界的知識(shí)田晚。比如文科生把自由技藝和新技術(shù)結(jié)合起來嘱兼；學(xué)技術(shù)的學(xué)點(diǎn)批判性思維，最起碼掌握一些表達(dá)能力贤徒。
想要取得很高的成績芹壕，至少在一個(gè)領(lǐng)域比一般人高很多的水平才行。比如在一個(gè)領(lǐng)域做到前5%接奈；或者踢涌，在兩個(gè)領(lǐng)域同時(shí)達(dá)到25%，把兩個(gè)東西結(jié)合起來鲫趁。
● 該學(xué)文科還是理科斯嚎？
首先，取決于喜歡什么。
其次堡僻，要考慮數(shù)學(xué)和物理這些涉及人腦的“流體智力”糠惫，而“流體智力”在二三十歲左右就要走下坡路，三十以后再學(xué)钉疫，要費(fèi)力很多硼讽。
而歷史、政治牲阁、文學(xué)固阁、哲學(xué)這些，講究知識(shí)的沉淀城菊，依靠人腦的“晶體智力”备燃，晶體智力不容易隨年齡退化，稍晚一點(diǎn)再學(xué)也來得及凌唬。
● 到底什么知識(shí)最有用并齐？
從學(xué)以致用的角度來說，對待“知識(shí)”有兩種態(tài)度：
一是把知識(shí)當(dāng)做一本使用手冊客税。這本手冊告訴你遇到情況A况褪，應(yīng)該怎么辦；遇到情況B更耻，該怎么辦测垛。學(xué)習(xí)這本手冊一定要有很好的記憶力，記住多少才“有可能”用到多少秧均。但就算記住了食侮，如果遇不到A和B，等于白學(xué)目胡。
二是不在乎一招一式的用法疙描，而致力于構(gòu)建一個(gè)知識(shí)體系。學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí)并不是為了有朝一日用到它讶隐，而是為了“理解”這個(gè)世界到底是怎么回事起胰。
人的能力有局限性，所以很難抱著實(shí)用的目的學(xué)習(xí)廣泛的知識(shí)巫延。
哪個(gè)知識(shí)有用效五，應(yīng)該投入多少時(shí)間和精力最劃算，這是一個(gè)無解的優(yōu)化問題炉峰。
正確的學(xué)習(xí)方法只有一種風(fēng)格
“書山有路勤為徑畏妖，學(xué)海無涯苦作舟”，好像這句話不再時(shí)髦疼阔，“寓教于樂”已經(jīng)成為“科學(xué)學(xué)習(xí)”的目標(biāo)戒劫。
但從古至今半夷，沒有任何一位先賢說過應(yīng)該“寓教于樂”。教育家從來都認(rèn)為獲得知識(shí)是一件困難的事情迅细，學(xué)習(xí)是要付出代價(jià)的巫橄，耐力和汗水必不可少。
對于高年級或者成年人想掌握高級的技能茵典，不可能是好玩的湘换。
教育的目的，就應(yīng)該是擺脫現(xiàn)實(shí)的奴役统阿，獲得出色的思辨能力彩倚。這個(gè)知識(shí)不懂，這個(gè)技能不會(huì)扶平，這個(gè)現(xiàn)實(shí)改變不了帆离，怎么辦？這只能是一場艱苦卓越的斗爭结澄。
對于學(xué)習(xí)盯质，管用的方法不好玩，好玩的方法不管用概而。
你喜歡愉快的學(xué)習(xí)過程，還是更喜歡獲得新知囱修？這是一個(gè)選擇赎瑰。
