? ? ?今天是自控力打卡第一天，是我應(yīng)該記住的一個(gè)重要日子宪萄。
? ? 我是從14年10月份開始健身的柒桑，從那時(shí)起我堅(jiān)持每天五點(diǎn)起床谱净，很強(qiáng)的自控力讓我堅(jiān)持了將近兩年窑邦，我的身心都在發(fā)生著改變。
? ? ?可是壕探，最近的我開始改變冈钦，開始拖延，甚至到了很嚴(yán)重的程度浩蓉。
? ? ?做每一件事不拖到最后一刻不會(huì)去做派继。就拿起床這件事來說吧，鬧鐘是5.30開始鬧捻艳，而我卻要拖到六點(diǎn)才起，女兒的早飯每天都是用微波爐煮個(gè)雞蛋給她吃庆猫，有時(shí)甚至都來不及弄給她吃认轨，而帶來的負(fù)面影響是女兒也總是不拖到最后一刻不起床，于是每天從路上都非常匆忙月培，甚至有一天嘁字，我接到了她班主任的投訴，問我女兒最近為什么天天遲到杉畜，那一刻我羞愧難當(dāng)纪蜒。
? ? ? ? 我知道，我不能再這樣下去此叠，我必須改變纯续。
? ? ? 書中有這樣一個(gè)黑標(biāo)題“為了成功做到自控，你必須知道自己為何失敗”。是的猬错，我必須弄清自己如何失控窗看、為何失控。如同醫(yī)生看病倦炒，如果不能對(duì)癥下藥显沈，這病是治不好的，即使看起來好了逢唤，但最終會(huì)有它爆發(fā)的一天拉讯，那時(shí)你會(huì)更手足無措。希望通過閱讀這本書鳖藕，能認(rèn)識(shí)自己意志力的薄弱點(diǎn)魔慷，能跟著書中的方法去改變自己，進(jìn)而能創(chuàng)新出屬于自己的一種獨(dú)特的方法跟隨自己吊奢，并能將自己慢慢改變從而去影響身邊的人改變盖彭。
