講師：芳芳? 整理：茅茅
咳嗽專題是兒童系列課程中的一個(gè)重點(diǎn)憔恳，也是難點(diǎn)，在孩子的成長過程中是必須要面臨的一個(gè)問題，又因?yàn)槠浒Y狀反應(yīng)強(qiáng)烈电媳，且病程時(shí)間久，所以很多的寶媽在面對孩子咳嗽這個(gè)問題上庆亡，不能淡定的處理和分析匾乓！
孩子咳嗽，在秋冬季節(jié)身冀，又表現(xiàn)的尤為頻繁钝尸，主要的原因有兩點(diǎn)
第一，進(jìn)入秋季后搂根，天干物燥珍促，呼吸道缺乏優(yōu)質(zhì)脂肪、維生素A剩愧，粘膜組織會變得又干又燥猪叙，給細(xì)菌病毒的入侵和繁殖創(chuàng)造了條件！
第二仁卷，進(jìn)入秋冬季穴翩，氣溫開始下降，呼吸道免疫細(xì)胞的活性降低锦积，會增加感染的幾率芒帕！天氣一冷，很多的防御部隊(duì)會調(diào)度到人體的內(nèi)臟器官丰介，因此呼吸道的防御力量會變得比較薄弱背蟆，相對容易感染！
這也是為什么哮幢，明明天氣寒冷带膀，細(xì)節(jié)病毒不應(yīng)該大量繁殖，可偏偏在秋冬季橙垢，一不注意垛叨，就容易感染病毒引發(fā)感冒咳嗽等等問題
接下來我們了解一下，咳嗽到底是怎么回事柜某？背后的機(jī)制和原理才是我們學(xué)習(xí)的真正意義嗽元，只有理解了原理敛纲，才能針對性的去處理咳嗽問題。
咳嗽还棱，是人體保護(hù)性的反射動作载慈，目的是將呼吸道的異物排除，當(dāng)我們有咳嗽的時(shí)候珍手，首先說明氣管中有炎癥或者異物办铡，引起了身體自我保護(hù)的反射性動作，外界的刺激也會引起支氣管平滑肌的收縮琳要，使支氣管的官腔變窄寡具，導(dǎo)致呼吸道的敏感性增加
看清楚上面文字中的重點(diǎn)詞———保護(hù)性的反射性動作
說明，咳嗽是對人體的一種保護(hù)性的動作稚补，本意不是害我們的童叠，所以不要盲目的去止咳消炎
咳嗽的原理，是由于有異物或者刺激性氣體又或者呼吸道自身分泌的分泌物刺激到呼吸道里面的感受器课幕，然后通過傳入神經(jīng)纖維到達(dá)咳嗽中樞引起咳嗽厦坛！
給各位舉個(gè)例子就好理解了，比如你從空氣好的地方突然進(jìn)入到空氣很差的環(huán)境中乍惊，剛進(jìn)入這種環(huán)境的時(shí)候杜秸，我們的呼吸本能的會變的短淺，因?yàn)樯眢w會本能的排斥這種氣味润绎！如果空氣中有粉塵或者刺激性味道撬碟，就會下意識的咳嗽，原因是身體已經(jīng)識別出了對我們?nèi)梭w有害的東西莉撇，盡可能的想通過咳嗽把異物排除體外呢蛤！
當(dāng)我們呼吸道粘膜一碰到細(xì)菌病毒的入侵，就會立馬被身體識別棍郎，啟動咳嗽的程序其障，有時(shí)候也會以另外一種形式呈現(xiàn)——打噴嚏，這個(gè)動作涂佃，相對于給細(xì)菌病毒掛了12級臺風(fēng)
無論是咳嗽還是打噴嚏静秆，它們共同的意義，都是想要保護(hù)我們的呼吸道巡李，幫助清理細(xì)菌病毒及有害物質(zhì)
所以對于那些免疫力差的孩子，早晚要主動打噴嚏扶认，幫助身體及時(shí)的清理有害物質(zhì)侨拦，把病原體及時(shí)排除體外后，感染的幾率會降低辐宾，尤其是那些有鼻炎狱从，早晚咳嗽明顯的孩子膨蛮，更要主動的去做這個(gè)動作
早上和晚上，是呼吸道免疫細(xì)胞活性比較低的時(shí)候季研，所以很多孩子白天還好敞葛，早上和晚上咳嗽尤為明顯，就是這個(gè)原因与涡！
所以惹谐，針對這種情況，早晚要給孩子提升體溫张吉，后面會具體講到方法
接下來說一下引起咳嗽的原因惕医，我盡量簡化吧
第一種原因：上呼吸道感染引起捂寿，即感冒！由于細(xì)菌和病毒怎囚，經(jīng)過鼻腔和咽喉，進(jìn)入人體引起上呼吸道粘膜發(fā)炎桥胞，導(dǎo)致咳嗽恳守！
有些孩子在感冒發(fā)燒期間沒有咳嗽，反而是退燒后贩虾，開始出現(xiàn)咳嗽催烘，這種情況主要是因?yàn)椋l(fā)燒期間身體耗費(fèi)了大量的能量和免疫部隊(duì)來對抗細(xì)菌病毒整胃，雖然這場戰(zhàn)役打贏了颗圣，但是戰(zhàn)場肯定是一片狼藉，需要后續(xù)的清理和打掃屁使，所以呼吸道會分泌粘液把有害物質(zhì)在岂、死細(xì)胞包裹住，清理出體外蛮寂，協(xié)助身體完成后續(xù)的清理工作蔽午！
可是很多媽媽真的很無知哎，恰恰在這個(gè)最關(guān)鍵的時(shí)候酬蹋，幫了倒忙及老，身體干活干的好好的，偏要去買來止咳藥范抓、化痰藥骄恶、消炎藥等等……，全部都是抑制癥狀匕垫，抑制咳嗽的動作僧鲁，簡直就是找死來著！
引起咳嗽第二種原因：支氣管炎，已經(jīng)到達(dá)了下呼吸道寞秃，由上呼吸道蔓延而來斟叼，如果前期的支持力度大，或者免疫力好春寿，炎癥就會控制在鼻腔的位置朗涩，出現(xiàn)鼻塞鼻涕，逐步入侵后會到達(dá)扁桃體绑改，如果扁桃體仍然沒有把炎癥控制好谢床，就會順著呼吸道往下走，入侵支氣管绢淀，甚至是肺部萤悴！
當(dāng)支氣管發(fā)炎，也會出現(xiàn)咳嗽皆的，剛開始是干咳沒有痰覆履，這是疾病初期的癥狀，隨著營養(yǎng)輔助之后费薄，會有痰上來硝全，代表情況開始好轉(zhuǎn)，有痰楞抡，說明免疫系統(tǒng)開始工作伟众，有足量的粘液分泌！
第三個(gè)原因：肺炎召廷，兩歲以內(nèi)的小朋友凳厢，很多是支氣管肺炎，多數(shù)是上呼吸道或者氣管炎引起的竞慢，一般會表現(xiàn)為干咳先紫、無力、氣促筹煮、嘴唇發(fā)干等癥狀遮精，同時(shí)伴隨著高熱，在營養(yǎng)輔助之外败潦，需要做好必要的風(fēng)險(xiǎn)控制本冲，隨時(shí)保持觀察！
如果你懂得及時(shí)的分析處理劫扒，給到身體支持檬洞，無論如何都不可能讓情況發(fā)展到肺炎這一步的！
通過上述的內(nèi)容沟饥，我們對咳嗽有了一個(gè)基本的認(rèn)知疮胖，我們知道了咳嗽這個(gè)動作本意是用來保護(hù)我們的环戈，目的是企圖通過咳嗽，分泌粘液澎灸，把細(xì)菌病毒包裹住，以鼻涕或者痰的方式遮晚，排除體外性昭！是一個(gè)清理的動作
所以咳嗽不可怕，可怕的是县遣，你對咳嗽的誤解糜颠，從而采取的一些列止咳的動作，把那些原本可以清理出體外的物質(zhì)萧求，強(qiáng)行的關(guān)在身體里面其兴，為日后很多的慢性疾病埋下了禍根和隱患！可你卻錯(cuò)誤的以為咳嗽好了夸政，疾病就恢復(fù)了
我們先看一下元旬，傳統(tǒng)的治療咳嗽的一些方法！
最常見的就是止咳藥：其原理是抑制了咳嗽中樞神經(jīng)守问，粗暴的壓制咳嗽的動作匀归，但是并沒有消除引起咳嗽的原因，所以孩子在一歲半到兩歲之前耗帕，得過氣管炎或者支氣管炎肺炎的穆端，只要是通過西藥的處理，同時(shí)又沒有做營養(yǎng)支持的孩子仿便，他們的體質(zhì)在后期都會變得越來越差
而這次生病是體質(zhì)下降的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)体啰，最主要的原因是，所用的這些藥物都沒有幫助身體進(jìn)行免疫支持和清理有害物質(zhì)嗽仪，只是強(qiáng)行的進(jìn)行壓制荒勇，所以在癥狀好轉(zhuǎn)之后，整個(gè)肺部都是痰液钦幔，又不讓他通過咳嗽排出來枕屉，導(dǎo)致整個(gè)肺部的環(huán)境非常臟，當(dāng)空氣中的有害物質(zhì)進(jìn)入肺部以后鲤氢，就會很容易在這里駐扎下來搀擂，開始繁殖，生病的概率就會大大增加卷玉！
另外一種常用藥物：消炎藥哨颂，消炎藥的作用相當(dāng)于拿著毒藥把有害物質(zhì)毒死，不僅毒死了有害菌相种，也毒死了有益菌威恼，大家都同歸于盡吧
有害物質(zhì)雖然有可能是被毒死了，有益的細(xì)菌同樣也傷亡慘重，所以消炎藥對腸道環(huán)境的破壞是非常大的箫措！另外后續(xù)的戰(zhàn)場有沒有打掃干凈呢腹备？癥狀沒有了，不代表疾病就好了斤蔓，身體的康復(fù)和修復(fù)是需要時(shí)間的
身體康復(fù)的過程植酥，也相當(dāng)于一次大掃除，你必須接受并且配合身體在清理過程中弦牡，所表現(xiàn)出來的各種臟亂的癥狀和反應(yīng)友驮，不能因?yàn)榇髵叱龝鸱块g臟亂就不打掃了，否則這些臟東西會一直留在身體里面驾锰！會給身體帶來很多的麻煩
不夸張的說卸留，等這批孩子長大以后，發(fā)生腫瘤的概率會比現(xiàn)在更好椭豫，因?yàn)橹圃炝撕芏嗟陌l(fā)病條件在身體內(nèi)潛伏者耻瑟，再積累十幾二十年，會有很多慢性疾病會被激發(fā)出來捻悯，因?yàn)楫?dāng)下的社會環(huán)境匆赃，太適合疾病的爆發(fā)！
接下來今缚，我們重點(diǎn)說說算柳，咳嗽的一些應(yīng)對措施
我們結(jié)合上述的一些原因，可以做一些總結(jié)姓言，我們不難發(fā)現(xiàn)瞬项，引起咳嗽最主要的原因，還是取決于孩子本身的免疫防線是否強(qiáng)胶渭浴囱淋！如果孩子的免疫防線很強(qiáng)大！所以同樣在一個(gè)環(huán)境中餐塘，同樣的季節(jié)妥衣，同樣的細(xì)菌病毒，有些孩子就不會受到感染戒傻，而有些孩子很容易就感冒咳嗽了税手，體質(zhì)差的孩子，很快就上升為支氣管炎需纳、肺炎等等……
針對孩子的咳嗽芦倒，我們第一步首先要做的就是提供免疫支持，因?yàn)橹挥忻庖叻谰€足夠強(qiáng)大不翩，才可以有效的抵御細(xì)節(jié)病毒的入侵
同樣兵扬，也只有強(qiáng)大的免疫支持麻裳，才可以給身體提供材料和武器，協(xié)助身體打贏每一次的戰(zhàn)爭器钟，并且快速的清理戰(zhàn)場津坑！
首先，對于早晚或者夜間咳嗽明顯的孩子傲霸，一定要把提升體溫的動作做起來国瓮，你可以熱敷大椎穴跟衅，也可以用吹風(fēng)機(jī)對著孩子的前胸后背猛吹30分鐘
注意在吹的時(shí)候，離孩子不要太近伶跷，以免燙傷，最好是吹到身體微微發(fā)燙，或者出汗靖诗，就最好了，早晚各做一遍，可以幫助提升免疫細(xì)胞的活性
其次败晴，在咳嗽期間熔萧，一定要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)油脂的補(bǔ)充贮缕，不同年齡的孩子不同的劑量，以沙棘油為主蜕琴，因?yàn)樯臣歪槍φ衬そM織的修復(fù)和維護(hù)有更積極的作用恃逻！
同時(shí)優(yōu)質(zhì)油脂可以幫助粘膜組織鎖住水分，起到保濕的作用芙沥，讓呼吸道沒有那么敏感
同時(shí)增加VC卿捎，和類胡蘿卜素！VC可以直接對抗細(xì)菌病毒，提升免疫水平，在癥狀出現(xiàn)的初期秀存，就要及時(shí)的用上档押，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候細(xì)節(jié)病毒的數(shù)量還不多，所以越早敢于效果越明顯！
所以有很多學(xué)員很有經(jīng)驗(yàn)冕碟，當(dāng)嗓子不舒服的時(shí)候拦惋，或者感冒初期，立刻3000毫克的的VC下去，第二天就好了挑庶，把疾病扼殺在萌芽狀態(tài)
這個(gè)時(shí)候處理，既省錢，又省精力率挣，最笨的就是拖拖拉拉的，第一天用兩顆蛾茉，第二天發(fā)覺沒好讼呢，再加三顆，其實(shí)這個(gè)時(shí)候键思，細(xì)菌病毒繁殖的數(shù)量已經(jīng)非常龐大的础爬，你用原來的劑量，根本無法對抗細(xì)菌病毒
所以吼鳞，這個(gè)時(shí)候看蚜，你不僅要用VC，還需要類胡蘿卜素赔桌，用大蒜素供炎，還需要用松果菊！
具體是用一種還是多種營養(yǎng)疊加疾党，要看孩子的癥狀和本身的體質(zhì)來定
體質(zhì)好的孩子音诫，基本上VC和優(yōu)質(zhì)油脂用上，就基本差不多了雪位，體質(zhì)比較差的竭钝，尤其是很容易支氣管炎的，就需要額外增加類胡蘿卜素雹洗，直接咬破吃香罐，因?yàn)槔锩娴臐{液可以直接作用于粘膜組織細(xì)胞的修復(fù)，所以恢復(fù)會很快速时肿！
至于吃多少庇茫，自己去試，一般一天十幾二十顆螃成，是完全沒有問題的港令，而且針對咳嗽嚴(yán)重的孩子，類胡蘿卜素的效果非常的好锈颗，無論多厲害的咳嗽顷霹，只要劑量用的夠足，基本上第二天就好一半了击吱！我試過很多例
另外還可以配上大蒜素淋淀，對于不會吞營養(yǎng)素的孩子，就不要給了覆醇，因?yàn)榇笏馑赝鈱佑心c溶包衣朵纷，不可以碾碎了喂給孩子炭臭！
無論多難搞的咳嗽，只要這幾種營養(yǎng)素能給到支持袍辞，基本上沒有解決不了的
再適當(dāng)?shù)奈挂恍┕咧裕涂梢约拥焦咧锩妫部梢灾苯游菇o孩子喝搅吁，從小讓孩子養(yǎng)成每天喝好油的習(xí)慣威创，受益終身
油脂和類胡蘿卜素，另外一個(gè)非常重要的作用就是谎懦，可以協(xié)助呼吸道粘膜組織分泌粘液肚豺，包裹有害物質(zhì)清理出體外！
所以界拦，很多孩子咳嗽有痰吸申，媽媽們聽著難受，開始化痰藥享甸，其實(shí)有痰恰恰代表著截碴，身體的免疫部隊(duì)開始干活，粘膜組織有能力有材料可以分泌粘液了
大一些的孩子蛉威，引導(dǎo)孩子吐痰隐岛，可以幫助搓背，或者喂一些橄欖油瓷翻，讓孩子把痰吐出來，對于很小不會吐痰的孩子割坠，也不用過于著急齐帚，身體有相應(yīng)的處理方法
另外在咳嗽期間，一定要注意避免飲食“雷區(qū)”彼哼，像糕點(diǎn)類零食对妄，比如面包，巧克力敢朱，餅干剪菱，蛋糕等等，一律禁止拴签，這類食物含有大量的糖以及反式脂肪酸孝常，對粘膜組織有很大的影響！
牛奶蚓哩，雞蛋這類食物也要盡可能避免构灸，因?yàn)楹⒆涌人云陂g，身體的免疫活性下降岸梨，對蛋白質(zhì)的分解能力也會下降喜颁，所以這類食物也應(yīng)該盡量避免
包括海鮮稠氮、辛辣，上火的食物半开，都應(yīng)該避免隔披，飲食以清淡為主，千萬不要覺得孩子可憐寂拆，就心軟奢米，這樣會延長病情，所以有些孩子咳嗽拖拖拉拉一個(gè)月漓库，最主要的原因恃慧，是飲食細(xì)節(jié)沒有把關(guān)好，總踩這些地雷
我們要根據(jù)孩子的需求來選擇食物渺蒿，而不是喜好痢士，所以至于還是喜不喜歡吃營養(yǎng)素，這些完全是靠父母的引導(dǎo)茂装！
最后怠蹂，說一些簡單的食療方，在咳嗽期間少态，如果你不嫌麻煩城侧，可以給孩子喝一些枇杷樹、冰糖蘿卜水彼妻，陳皮橘絡(luò)水等等…嫌佑，輔助一下
也可以適當(dāng)給一下淡鹽水，幫助稀釋痰液侨歉，更有利用痰液的排出
只要你把上述的動作全部做到位屋摇，咳嗽這個(gè)問題，大部分都可以解決了幽邓，快的話炮温，兩三天，慢的話一周左右就完全好了牵舵，也不需要過度的著急柒啤，一周或者十天還沒有完全好，就開始著急
每個(gè)孩子的踢足球畸颅，營養(yǎng)基礎(chǔ)都不一樣担巩，所以康復(fù)的時(shí)間也是不一樣的！只要方向正確没炒，該給的支持給到位兵睛，為身體康復(fù)創(chuàng)造條件，其它的耐心等著就好了！只要孩子睡眠祖很，精神笛丙，排便，都還正常假颇，也沒有持續(xù)高熱胚鸯，就不用很擔(dān)心的
關(guān)于孩子咳嗽的問題，大致就講這么多笨鸡，具體情況也要具體對待姜钳，執(zhí)行過程中有不了解的再咨詢我，
學(xué)習(xí)過的咨詢形耗，和沒有學(xué)習(xí)過的咨詢哥桥，完全是兩個(gè)概念，所以以后如果再有人問我激涤，老師拟糕，咳嗽怎么辦？要不要吃藥倦踢？要不要掛水送滞？這類問題無解
因?yàn)椋砟阋捕记宄巳杌樱闳绻氚涯切┯泻ξ镔|(zhì)關(guān)在身體里面犁嗅，繼續(xù)危害組織器官，那你就給孩子吃藥吧晤碘！
用藥物粗暴的控制癥狀褂微，和用營養(yǎng)支持的方式來協(xié)助身體康復(fù)，是完全的兩個(gè)概念园爷，思路不一樣宠蚂，結(jié)果也是不一樣的！
好了腮介，今晚的課程就到這里[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
