我的感受：
1生兆、沒有人是完全獨(dú)立的，都是會(huì)受到環(huán)境和關(guān)系的影響拴还，而這些影響才會(huì)是決定了你的行為跨晴。不要再自責(zé)自己的某些不當(dāng)?shù)男袨榈陌l(fā)生，而是要反思是什么樣的關(guān)系片林，和環(huán)境場端盆，導(dǎo)致了你的行為。
2拇厢、不要給自己貼性格標(biāo)簽了爱谁，那樣只會(huì)越來越固化自己是一個(gè)怎樣的人，從而成為你想改變的阻礙孝偎。
沒有人是完全獨(dú)立的個(gè)體访敌，關(guān)系里的人，總是一起出現(xiàn)衣盾，相互定義寺旺，相互成就。
為什么要從關(guān)系的視角來看待自我势决，發(fā)展自我阻塑？
1、人無時(shí)無刻不再關(guān)系中（根本就不存在完全獨(dú)立的個(gè)人關(guān)系）
2果复、在不同的關(guān)系中陈莽，你的表現(xiàn)是很不同的，不同的你虽抄，只是在不同關(guān)系中表現(xiàn)不同
3走搁、決定你行為的是你所處的關(guān)系，不是你的個(gè)性
你的所有行為迈窟，跟環(huán)境有關(guān)私植，跟關(guān)系有關(guān)，你做出的行為不能完全驗(yàn)證你是一個(gè)怎樣的人车酣，你的性格如何曲稼。
所以是所處的關(guān)系，所處的環(huán)境湖员，而不是你的性格贫悄，決定了你的行為。
從關(guān)系視角看自我娘摔，有什么好處呢清女？
1、如果還一再相信晰筛，性格是穩(wěn)定的嫡丙，是不變的拴袭，就意味著我的思維僵固了，從心底就認(rèn)為是很難轉(zhuǎn)變了曙博。
2拥刻、不要再給自己貼懶惰、幽默父泳、暖男等個(gè)性標(biāo)簽了般哼，標(biāo)簽就意味著僵固，要去想什么樣的關(guān)系惠窄，導(dǎo)致了我現(xiàn)在的行為蒸眠。
