戀愛的時(shí)候长搀，我們總是享受愛情的甜美，憧憬未來生活的幸福和美好鸡典，可以一屋源请、兩人、三餐彻况、四季谁尸，時(shí)刻陪伴在愛人的身邊。然而纽甘，在結(jié)婚了以后良蛮，才發(fā)現(xiàn)婚姻并不是這樣，跟戀愛的時(shí)候完全不同悍赢。
婚姻中操心的事情要比戀愛復(fù)雜得多决瞳。戀愛的時(shí)候，我們只想著怎么約會(huì)左权，怎么出去玩皮胡，但是結(jié)婚后，生活都圍繞著柴米油鹽醬醋赏迟，了無生趣屡贺。當(dāng)有了孩子之后，時(shí)間和精力又要分給孩子，之前無憂無慮的戀愛體驗(yàn)烹笔，成為了過去的美好回憶裳扯。
有的人無法接納戀愛和婚姻的差距，無法堅(jiān)持谤职，就只能中途退場饰豺。
為什么結(jié)婚后，有的女人能保持活力允蜈，有的女人卻會(huì)把生活過得越來越累冤吨，越來越不幸福呢？
這與她個(gè)人的成長環(huán)境與原生家庭密切相關(guān)饶套。今天我們不聊原生家庭的問題漩蟆，從調(diào)整心態(tài)的角度，我們看一下如何讓自己的婚姻生活更幸福妓蛮。
1怠李，避免過度期待的心態(tài)
心理學(xué)家說：“我們每個(gè)人潛意識(shí)里都具有尋找自己理想伴侶的向?qū)А蛤克！迸吮容^感性捺癞，對(duì)愛情和婚姻都有自己的理解和期盼。她們會(huì)理想化婚姻和愛人构挤，并把自己的期待投射在他們身上髓介。當(dāng)期待越來越高以后，就可能失去自我筋现，丟失自己的思考唐础，對(duì)男人產(chǎn)生很強(qiáng)烈的依賴，百依百順矾飞。
然而一膨，當(dāng)男人或婚姻生活沒有滿足她的期待后，有些女人則會(huì)變得歇斯底里洒沦，命令要求伴侶促使他進(jìn)行改變豹绪，還有的女人則會(huì)變得敏感悲觀，當(dāng)女人喪失生活的動(dòng)力微谓。過度期待，只會(huì)讓自己更加焦慮输钩，對(duì)男人也會(huì)造成巨大的心理負(fù)擔(dān)豺型。
2、避免過度付出的心態(tài)
最好的愛情一定是雙向奔赴的买乃，如果在關(guān)系中姻氨，總是女人付出，不僅會(huì)讓女人在婚姻里身心俱疲剪验，也會(huì)給男人造成很大的心理負(fù)擔(dān)肴焊。
女人之所以會(huì)在關(guān)系中不斷付出前联，一定是自己太自卑了，覺得自己不那樣做娶眷，男人就會(huì)離開自己衡奥。只有自己更多付出扒披，才能在婚姻中獲得價(jià)值感，才能被對(duì)方看見。過度付出并不是無私付出绎秒，心里也是想要回報(bào)的，然而男人很少會(huì)遷就女人妙真，對(duì)女人做出同樣的回饋揉忘。當(dāng)?shù)貌坏较嗤慕o予后，過度付出的女人就會(huì)糾結(jié)內(nèi)耗轧铁。
3每聪，要有保持距離的心態(tài)
有的女人為了維持婚姻的關(guān)系，避免雙方?jīng)_突齿风，會(huì)采取與伴侶保持距離的方式药薯，表面上親密，其實(shí)情感上是疏遠(yuǎn)的聂宾。這樣的關(guān)系屬于“假性親密”果善，就像生活中的合伙人一樣。
會(huì)形成這樣關(guān)系的雙方系谐，可能都沒有很好地認(rèn)識(shí)對(duì)方巾陕，在戀愛階段就沒有跟對(duì)方建立鏈接，只是因?yàn)椤安畈欢嗉退⒖梢粤恕被蛘摺暗搅私Y(jié)婚的階段”而勉強(qiáng)步入婚姻的殿堂鄙煤。彼此的感情并不深厚，在兩性的關(guān)系中也停止了自我成長茶袒。疏離的狀態(tài)可能可以在短時(shí)間內(nèi)延遲感情危機(jī)的爆發(fā)梯刚，卻絲毫不能解決問題本質(zhì)。
那么薪寓，理想的婚姻狀態(tài)應(yīng)該是如何的呢亡资？
彼此的尊重和坦誠，能夠表達(dá)自己的感受向叉，能夠關(guān)注自己的情緒锥腻，也能關(guān)注對(duì)方的需求。先好好愛自己母谎，當(dāng)夠愛自己以后瘦黑，才不會(huì)陷入關(guān)系的糾結(jié)漩渦。成為自己的主人，然后和伴侶一起面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和困難幸斥，充分理解對(duì)方的處境匹摇，你們才能夠在親密關(guān)系中互相得到滋養(yǎng)。
