? ? ? ? 一直以來，都是空有一顆跑步心卻總也邁不開的大象腿昼蛀。直到前兩天聽了一節(jié)關(guān)于時間和精力管理的課程宴猾，讓我再次燃起了統(tǒng)籌安排時間圆存，早起晨跑健身的激情。說干就干仇哆，為了更好地堅持下去沦辙，我開始在社區(qū)群里尋找同黨組團，幾百人的社群讹剔，響應(yīng)者寥寥油讯，有說太早起不來的，有說跑不動的延欠，還有說時間不合理的陌兑，一番熱鬧的自嘲過后便是一片寂然。我深知自己正是因為缺乏監(jiān)督而自我放逐由捎，為自己找了一大堆這樣那樣的理由才拖延至今沒有付諸行動兔综，這次決然不能再放棄了，哪怕是只找到一個伙伴隅俘，對我的計劃實施和堅持都至關(guān)重要。于是我組建了一個跑步群笤喳，將群號公布在社區(qū)群里为居，希望能找到志同道合的伙伴互相鼓勵互相監(jiān)督，一起跑起來杀狡，一路跑下去蒙畴。
? ? ? ? 一個下午過去了，群里始終只有我一個人呜象，我心里難免有些失落膳凝。傍晚的時候，加進來一個恭陡，接著又是一個蹬音，我簡直有些欣喜若狂了！萬里長征終于邁出了第一步休玩。晚上九點多的時候著淆，群里已經(jīng)有5個人了，于是我發(fā)出了第一次晨跑的邀請拴疤，很快永部，凡姐回應(yīng)了，我們約好早上六點到六點半跑步呐矾，后來她又拉了一個人苔埋，算是組成了三人團。
? ? ? ? 晚上我定了早上五點半的鬧鐘蜒犯，后來猶豫了一下组橄，改成了五點四十荞膘。沒想到就是這一閃念的無法克服的拖延和懶惰造成了我第一次晨跑的遲到，讓我內(nèi)心慚愧無比晨炕。早上五點四十的鬧鐘響了衫画，我又瞇了一會才迷迷糊糊的摸黑穿好衣服，悄悄出了門瓮栗，看了下表削罩，已經(jīng)六點了。等我到集合地點時已經(jīng)六點零三分了费奸，沒有看見凡姐弥激，在群里喊了一聲，正在做熱身就看見一個人氣喘吁吁地朝我過來了愿阐，原來凡姐已經(jīng)跑了一圈了微服。我趕快跟她一起跑了起來∮Ю或許是去年冬天跑過幾天的緣故以蕴，又或許是由于跑的速度和強度都不夠，今天跑起來還算輕松辛孵，全然沒有第一次跑時上氣不接下氣丛肮，到第二圈腿就如同灌了鉛一樣的感覺。一口氣跑完了五圈魄缚，又跟凡姐走了一圈宝与，快結(jié)束時紅姐也來了，于是我又跟著她們走了一圈冶匹，隨意聊了聊习劫，這時天已經(jīng)大亮了。
? ? ? ? 第一次晨跑感受：從黎明一直跑到天亮嚼隘，實在是太棒了诽里！整個人一整天都是精神抖擻的，我要一直這樣堅持下去飞蛹。自律給我自由须肆，跑步給我力量！
