周日南京DISC一日商學(xué)院疚漆，特別幸運(yùn)的是拿到了人氣獎(jiǎng)酣胀，在臺(tái)上智豪哥頒獎(jiǎng)完邀請我做了一個(gè)分享，我自然而然地接過了話筒娶聘，分享了一下感受闻镶。
事后回想起來，毫無準(zhǔn)備地上臺(tái)丸升，但是我卻能夠一點(diǎn)都不緊張铆农，而且我可以看著臺(tái)下的小伙伴的眼睛。這要是1個(gè)月前发钝，那是難以想象的顿涣，因?yàn)槲乙郧笆沁@種樣子——站到臺(tái)上就緊張，聲音發(fā)顫酝豪，腿發(fā)抖涛碑。有點(diǎn)竊喜：天哪，我真的突破了自己孵淘！一個(gè)月以來蒲障，在雙證班，我報(bào)了翻轉(zhuǎn)課堂，完成線上分享揉阎；在單位庄撮，報(bào)名演講比賽，預(yù)賽拿到了第一名毙籽；在人多的場景下講話不再害怕洞斯，不再恐懼……
好多小伙伴問我如何做到的？我想分享三點(diǎn)：
一.下定決心坑赡，動(dòng)力充足
就像永澄大大講的烙如，在你做一件事情之前先問問自己為什么要做。我們之所以能夠產(chǎn)生行動(dòng)毅否，是因?yàn)槲覀冏约簝?nèi)心的有很大的渴望亚铁。只有當(dāng)這種渴望特別大的時(shí)候，我覺得才會(huì)去產(chǎn)生很大的這種行動(dòng)力螟加。如果自己的內(nèi)心不是特別渴望的話徘溢，那么，事情就會(huì)變成三分鐘熱度捆探。"哎呀然爆，我只是想嘗試一下，做不成也沒關(guān)系徐许。"這種想法施蜜，往往表示我們沒有特別渴望一件事。
我記得雌隅，當(dāng)初是抱著一種想了解自己翻默，探索自己的目的報(bào)名的。當(dāng)然并不是說恰起，我就了解一下就完事兒了修械，我其實(shí)更多的是想突破自己，讓自己成長检盼。在報(bào)翻轉(zhuǎn)課堂的時(shí)候肯污，我很快就報(bào)了名，用龍兄的話講這個(gè)就叫做把戒指丟過柵欄吨枉！因?yàn)閷τ谧约赫湟暤臇|西蹦渣，我們一定會(huì)想要去拿回。對于我而言貌亭，承諾是一件很重要的事情柬唯，我既然已經(jīng)答應(yīng)了要在這一天完成翻轉(zhuǎn)課堂，那么我就一定會(huì)去完成它圃庭！
說來也巧锄奢，上完雙證班失晴，我們單位剛好組織演講比賽，我想趁此機(jī)會(huì)好好地歷練自己一把拘央，所以把那個(gè)演講比賽也報(bào)名了涂屁。線上線下，雙管齊下灰伟，倒逼自己拆又！
二.堅(jiān)持練習(xí)，尋求反饋
既然已經(jīng)下定決心要去突破自己這個(gè)技能點(diǎn)栏账，那我也是做足了準(zhǔn)備遏乔。稿子要盡快寫，完成比完美重要发笔！練習(xí)稿子的過程中自然就會(huì)修改稿子。一開始的時(shí)候凉翻，我其實(shí)特別想像我的偶像龍兄那樣了讨，一天練個(gè)二十遍，可是第一天制轰，我發(fā)現(xiàn)我練習(xí)到五遍的時(shí)候前计，我就口干舌燥以及睡意朦朧了！那我覺得垃杖，我也不要太為難自己男杈，一下子就成為大神是吧？那就定個(gè)小目標(biāo)调俘，每天五遍吧伶棒！【這算不算永澄大大講的調(diào)整目標(biāo)？】最初的每天五遍呢彩库，都會(huì)自己待在一個(gè)小角落里面肤无，不想被任何人發(fā)現(xiàn)，默默地背稿子骇钦。把稿子背熟了宛渐，我感覺有了一個(gè)初步的信心，覺得演講也不是多大的事嘛~然后此時(shí)我的小伙伴跟我說眯搭，嗯窥翩，你要不要講給我聽一聽啊鳞仙？我覺得那個(gè)時(shí)候自己已經(jīng)背的差不多了寇蚊，那就試試唄。說完我就會(huì)發(fā)現(xiàn)繁扎，即使只有她一個(gè)聽眾幔荒，我也會(huì)忘詞糊闽，會(huì)緊張！５骸Ｓ矣獭！前面還有一點(diǎn)洋洋自得呢姚垃，覺得準(zhǔn)備的可以了念链，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己還差得遠(yuǎn)呢。于是我就繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)积糯，我現(xiàn)在已經(jīng)知道掂墓，我不能自己一個(gè)人練，要讓小伙伴們做我的聽眾看成，提提意見君编。先在小圈子里面講起來，一步步練習(xí)川慌，然后膽子也會(huì)大了一些吃嘿。每天五遍的這個(gè)練習(xí)就已經(jīng)變成了我的一個(gè)習(xí)慣，我可以自然而然的在任何場景下說出演講稿梦重。哪怕自己此刻在洗碗兑燥，我也可以一心二用。等到真正初賽的時(shí)候琴拧，我已經(jīng)練習(xí)了93遍了降瞳。這個(gè)時(shí)候終于明白，克服緊張的最好辦法就是——練習(xí)不斷的練習(xí)蚓胸！做足充分的準(zhǔn)備挣饥，自然就不會(huì)去緊張。
三.改進(jìn)方法沛膳，持續(xù)精進(jìn)
在練習(xí)的過程中除了找身邊人尋求反饋亮靴，也可以找其他方式。當(dāng)時(shí)我把喜馬拉雅中龍兄的【小白到演講高手的十堂課】反復(fù)聽于置，琢磨哪些可以應(yīng)用茧吊？包括雙證班發(fā)的龍兄那本【誰說你不能堅(jiān)持】看完，對照自己八毯，用起書中知識(shí)搓侄，讓自己持續(xù)精進(jìn)。
最后话速，想和大家共勉：這個(gè)時(shí)代很酷讶踪，只要你想改變就會(huì)有各種各樣的方式去找到幫助你改變的力量。無論是學(xué)習(xí)演講也好泊交，還是學(xué)其他也好乳讥，最重要的就是一定要去問問自己內(nèi)心在追求什么柱查。當(dāng)內(nèi)心足夠渴望的時(shí)候，一切方法都不是什么問題云石，因?yàn)槟憧倳?huì)找到各種各樣的方法去幫助你達(dá)成內(nèi)心的目標(biāo)唉工！
