2020.8月能量場復(fù)盤
高爾基說過，書是人類進(jìn)步的臺(tái)階佃牛，書也是我勇氣的源泉淹辞。書就是大海，而我是小魚俘侠，在大海中自由自在地遨游象缀；書就是天空，而我是小鳥爷速，在天空中愉快地飛翔央星。
我就是那只曾經(jīng)迷失方向的小鳥，現(xiàn)在終于回來了惫东。
三七讀書莉给，葛叔毙石，是一年300本讀書的群主，是我人生中第一個(gè)帶我進(jìn)入心理學(xué)世界的老師颓遏，也是我人生中啟發(fā)我愛上讀書的啟蒙老師徐矩，在他的影響下，我學(xué)會(huì)精讀叁幢，聽書滤灯，速讀，讓我學(xué)會(huì)覺察自己曼玩，短短半年鳞骤，我的人生開始有好的轉(zhuǎn)機(jī)，剛開始不會(huì)讀書黍判，也不聽書豫尽，真正懂得到唯有讀書改變?nèi)松x書样悟，像是我們身體需要吃到不同的食物拂募，增加我們的各類微量元素一樣。每天必聽窟她，必看陈症，如果你一看書就想睡覺，害怕看書震糖，想養(yǎng)成讀書的習(xí)慣录肯，那你加入三七讀書會(huì)，聽葛叔解讀吊说，擴(kuò)展你的思維论咏，提升你的認(rèn)知。
最近解讀的書（歷史文章）
第148-152本颁井，5本時(shí)間管理書籍
第154-159本厅贪，6本銷售類書籍
第160-164本，5本心理學(xué)書籍
第170-174本雅宾，5本吳曉波老師的書籍
第175-179本养涮，思維類書籍
本周聽葛叔分享三本圖書，
第184本《暗理性》：教會(huì)我們掌控情緒眉抬，做它的主人贯吓，而不是奴隸。
感悟：處理事情前蜀变，先處理好情緒悄谐；《紅與黑》里有這么一句話：禮貌，就是不讓脾氣發(fā)出來库北，凡是有良好教養(yǎng)的人爬舰，都有—禁誡：勿發(fā)脾氣们陆，因?yàn)樵谝粋€(gè)人的脾氣里，不僅藏著濃度和涵養(yǎng)洼专，還藏著命運(yùn)棒掠。
第185本《生活黑客》
感悟：這本書不僅寫生活中的黑客，更是見識(shí)到很多方面的黑客屁商，包括：
生活黑客—不應(yīng)該甘于當(dāng)今的生活烟很，一切都要向前和向上看；
時(shí)間黑客—時(shí)間效率蜡镶，明明白白自己的時(shí)間用在哪里雾袱，如何利用好一天的時(shí)間呢，優(yōu)先處理最重要的三件事官还，一次養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣芹橡，把一天的事情排程，做到高效能望伦。
動(dòng)機(jī)黑客和物質(zhì)黑客等林说，最主要一定要有自己的黑客系統(tǒng)，不要坐井觀天的羨慕屯伞，而要做實(shí)實(shí)在在的改變腿箩，這才是生活給我們量大的驚喜。
第186本《反脆弱》
感悟：失去時(shí)候的痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于獲得時(shí)的喜悅劣摇，壞事對人的觸動(dòng)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于好事珠移，所以人們厭惡風(fēng)險(xiǎn)和虧損，這屬于脆弱性末融，類似我之前看到的損失回避心理钧惧。比如你撿到了100元的開心程度其實(shí)是遠(yuǎn)小于你丟失100元的傷心。
如何對抗脆弱性：情緒看開一些勾习，增加有利因素浓瞪，減少不利因素。
以后每周對各專題分別總結(jié)巧婶，這樣使每個(gè)環(huán)節(jié)都能考慮進(jìn)去追逮。
