《情緒勒索》
1柴淘、身為情緒勒索者，他們非常擅長做一件事秘通，那就是貶低你的能力或自我價值为严，引發(fā)你的罪惡感，進(jìn)而剝奪你的安全感肺稀。
2第股、很多勒索者本身也是情緒勒索多的受害者，他們因為無法擺脫負(fù)面情緒的影響话原，而將這種傷害轉(zhuǎn)移到更弱勢的人身上夕吻，以此尋求暫時的、表面的滿足繁仁。
3涉馅、彼此身為一個人，有需求改备，也有感受控漠，應(yīng)該被尊重、被理解悬钳，而不是始終被壓抑盐捷，使得雙方的互動，卻只有一方的聲音默勾。
4碉渡、要想擺脫情緒勒索，要想擁有健康的人際關(guān)系母剥，我們唯有提升自我價值感滞诺，學(xué)會尊重自己的感受形导，練習(xí)對自己的情緒負(fù)責(zé)。
? ? ? ?作者將[情緒勒索]這個由西方學(xué)者提出的心理學(xué)概念习霹，引入了華人的視野朵耕，讓大家意識到在中國社會文化中，有多少人正在親密關(guān)系中承受[情緒勒索]的痛苦淋叶，有多少人正亟待拯救或自救阎曹。
? ? ? ?并準(zhǔn)確地剖析了情緒勒索互動的全貌，精心建立了積極應(yīng)對情緒勒索的各類搭配練習(xí)煞檩，通過理論結(jié)合實踐处嫌，幫助每一個深陷其中的讀者有效擺脫情緒勒索困境，建立健康的人際關(guān)系斟湃。
