今天是日更第211天,公開文章第221篇白嘁。8.26? 周三
1支筆坑鱼,2個(gè)人,3個(gè)小時(shí)絮缅,一堆書鲁沥,時(shí)而熱鬧、時(shí)而安靜的肯德基耕魄。
心理咨詢画恰,可以根據(jù)來訪者情況來安排合適的空間,比如:
療愈創(chuàng)傷類吸奴,相對(duì)封閉的空間和溫柔的托舉是非常必要的允扇;
體驗(yàn)類輔導(dǎo)缠局,就需要安排不同的場(chǎng)景與體驗(yàn)了,比如百姓調(diào)解時(shí)的體驗(yàn)和練習(xí)考润;
學(xué)科類輔導(dǎo)狭园,當(dāng)然越開心越高效,第二次正式輔導(dǎo)糊治,來到了肯德基唱矛。
一個(gè)香草冰淇淋,一杯爽歪歪美年達(dá)井辜,孩子的愿望其實(shí)很容易被滿足绎谦!
女孩粥脚,開學(xué)即初三窃肠,擔(dān)心考不好、成績(jī)跟不上刷允,猶豫是否要上學(xué)冤留。
是的,很多孩子都是在矛盾中:不學(xué)恃锉,不甘心搀菩;學(xué),學(xué)不會(huì)破托;想學(xué)好肪跋,還不想努力......
是不是躺槍了?土砂!
咨詢記錄:
1. 信念重塑:考試到底考什么州既?分?jǐn)?shù)又意味著什么?
不斷的探索萝映,問到每一個(gè)“為什么”背后的“為什么”吴叶,直到她脫口而出那個(gè)最終極的原因(原來如此,保密不說~)序臂,卻愣住了蚌卤!
原來,孩子需要的真的不多奥秆,甚至跟大人想的有很多不一樣逊彭;只是,有時(shí)候构订,連孩子都無法知道侮叮,TA們到底需要什么?悼瘾!
2. 成長(zhǎng)路徑:現(xiàn)在——目標(biāo)囊榜。
知道自己現(xiàn)在在哪里审胸,才有了開始進(jìn)步的階梯;
知道自己要往哪里去卸勺,才有了可以嘗試砂沛、實(shí)現(xiàn)的路!
而現(xiàn)狀與目標(biāo)之間孔庭,還有路徑尺上、障礙材蛛、資源等圆到,帶領(lǐng)著小女孩一一探討,直到清晰卑吭。
3. 技能方法:快速學(xué)習(xí)的秘訣
框架法學(xué)習(xí)方法芽淡,既能整理知識(shí)體系,又能快速建立學(xué)科自信豆赏;
快速記憶法挣菲、精準(zhǔn)狙擊法、借用資源法......隨著一個(gè)個(gè)方法的講解與實(shí)踐掷邦,女孩的狀態(tài)越來越好白胀、越來越輕松!
4. 給力支持:
如果狀態(tài)不好的時(shí)候抚岗,無需堅(jiān)持或忍受或杠,我隨時(shí)都在,溫暖支持宣蔚!
如果狀態(tài)足夠好時(shí)候向抢,更是要廣而告之,你的喜悅成長(zhǎng)胚委,值得被看到和肯定挟鸠!
心理提分師靳育輝溫暖寄語:
? ? ?即將開學(xué)亩冬,中學(xué)生爸媽需要做什么艘希?
1. 逐步改變作息時(shí)間:讓整個(gè)家庭氛圍開始轉(zhuǎn)變?yōu)殚_學(xué)后的節(jié)奏。當(dāng)然硅急,如果你的家庭一直如此覆享,那就是太棒的毅力與耐力了!
2. 召開家庭會(huì)議:全員參與铜秆、權(quán)威主持淹真、主題為《開學(xué)后》,清晰每個(gè)人的分工连茧,探討開學(xué)后的家庭日核蘸,一些共同的約定等巍糯;
3. 整理學(xué)習(xí)用具:自己整理學(xué)習(xí)用具,包括所有的作業(yè)客扎、資料祟峦、書籍、文具等徙鱼,還有開學(xué)后需要的物資宅楞,諸如:手套、消毒水袱吆、抹布等清潔厌衙、防護(hù)物品;
4. 進(jìn)行學(xué)習(xí)探討:尤其是制定相應(yīng)規(guī)則绞绒,并和孩子探討開學(xué)后可能面臨的喜悅婶希、問題及挑戰(zhàn),也可以和孩子一起預(yù)設(shè)蓬衡、推演與解決方案喻杈;
5. 重視心理輔導(dǎo):心理健康,已經(jīng)是對(duì)孩子的硬性需求狰晚;心理輔導(dǎo)筒饰,已經(jīng)是普及的保健的一種。當(dāng)孩子出現(xiàn)狀況時(shí)壁晒,及時(shí)需求心理支持瓷们,對(duì)于孩子和家長(zhǎng)來說,都是必須具備的基本的觀念與及時(shí)的行動(dòng)讨衣!
6. 尋找專業(yè)支持:如孩子有開學(xué)焦慮等癥狀换棚,或者想實(shí)現(xiàn)“彎道超車”、驚艷亮相反镇,都可以尋求專業(yè)人士的幫助固蚤!
就像今天下午,整整3個(gè)小時(shí)的時(shí)間歹茶,這個(gè)曾經(jīng)厭學(xué)的女孩竟然一點(diǎn)兒都沒有跑神或回避夕玩,整個(gè)人都進(jìn)入了“心流”的狀態(tài),感受不到時(shí)間的流逝惊豺,這是不是一件極好的事情呢燎孟?!
我是靳育輝揩页,心理提分師,專注于分?jǐn)?shù)提升烹俗!
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