每個人的內(nèi)心都住著一個小孩，他是另一個自己傍药，經(jīng)常在內(nèi)心深處跟自己對話磺平。當我們遇到心事無處訴說時，當我們心情煩悶時拐辽，內(nèi)心的小孩便在心底安慰寬解我們拣挪。與自己對話，是一種有效緩解壓力俱诸，抑郁的方法菠劝。
如何與內(nèi)在小孩對話？我們可以通過文字來進行鏈接睁搭，用文字記錄心事赶诊，記錄心情笼平。有人說我不會寫作，我寫不來舔痪，其實不怕寓调，寫作并不是什么高大上的事。寫作便是說話锄码，是我們的聲音轉(zhuǎn)換成了文字夺英，這便是最簡單的寫作。
于普通人而言滋捶，寫作不需要太多華麗的修飾痛悯，不需要太多高格調(diào)的辭藻，只需要用最樸實的語言就可以重窟。也不需要刻意的話題载萌，與時俱進的主題，普通人的寫作巡扇，就是與自己的一場對話扭仁，一場心情之旅，就是一場自我療愈霎迫，用簡單的語言把自己的內(nèi)心想法和所見所聞表達出來就好斋枢。
寫作不需要想好了再開始，別想著先把腹稿打好了知给，就能很快順利寫出一篇完整的文章來。如果只是停留在想的階段描姚，那么永遠也寫不了一篇自己認為滿意的文章涩赢。
只有當我們開始行動的時候，開始寫第一個字轩勘，第一句話的時候筒扒，思緒就會隨之而來。也許一開始的目標是一百字绊寻，但寫著寫著花墩，或許就到了二百字，三百字澄步，甚至五六百字就順手拈來了冰蘑。剛開始，也許會寫處很艱難村缸，可能是組詞造句上的生疏祠肥，也是寫作主題上的不知所措。但是當你養(yǎng)成了習慣梯皿，習慣用文字來記錄自己的心情仇箱，記錄身邊的事县恕，身邊的人時；當你善于發(fā)現(xiàn)和觀察周圍事剂桥，善于從一些日常事務(wù)上進行思考時忠烛。你就會驚奇地發(fā)現(xiàn)，文字的組合真的是太有意思了权逗，日常寫作的話題真是取之不盡况木。
當我們不開心時，用文字把傷心的旬迹，不愉快的事記錄下來火惊，當寫完之后，或許就是一身輕松奔垦，愁云慘淡也就煙消云散了屹耐，再多的不開心都不算個事兒了。此時椿猎，文字就是治愈不開心的一劑良藥惶岭。
當我們遇到高興開心的事時，用歡快的文字把它記錄下來犯眠，也許在一邊敲打著文字時按灶，嘴角還會不經(jīng)意露出甜甜的笑。當我們把這是些快樂的文字傳遞出來時筐咧，當他人看到這份喜悅時鸯旁，也會跟著開心，一份喜悅被分享成無數(shù)份量蕊，用快樂感染著他人铺罢，給他人也帶來愉悅。當時残炮，文字就是播撒快樂的天使韭赘。
文字是有溫度的，它的溫度就是寫作者賦予它的势就，同樣的文字泉瞻，在不同的人手中，產(chǎn)生了不同的溫度苞冯。讓我們做一個溫暖的人袖牙，也可以用文字去溫暖他人。
文字是有記憶的抱完，它可以幫助我們記得曾給的很多美好的事贼陶，有意義的事。不同人的記憶力是不同的，記憶的時限也有長有短碉怔。人的一生烘贴，說短也長，人生旅途中那些發(fā)生過的事兒撮胧，光憑腦子是記不了多久的桨踪。我們唯有將其化成文字，才有長久的保存這份記憶芹啥。
當一個人有寫作的習慣時锻离，日常記錄在多年以后，就是一份珍貴的回憶墓怀。時隔經(jīng)年汽纠，當你驀然回首，再翻看這些文字傀履，想起那些往事虱朵。或許你已經(jīng)不記得了钓账，或許你一看到這些記錄就想起來了碴犬，那時那景，那人那物梆暮，瞬間就在腦海中明亮起來了服协。
一個不善言辭，喜歡沉默的人啦粹，可以把文字當成好朋友偿荷。那些不愿意對他人傾訴的話，可以用文字自文自語卖陵。我們知道遭顶，一個人心里裝著事，長久的壓抑會就會造成心理上的疾病泪蔫，影響健康。人是需要傾訴的喘批，心就像一個容器撩荣，心里的事裝一段時間就會滿，心理需要放空饶深。也許你有知心的朋友餐曹，愿意耐心傾聽你的喜怒哀樂；也許大家都很忙敌厘，沒有人有空聽你的絮絮叨叨台猴。沒關(guān)系，你有筆，有鍵盤饱狂，有文字曹步，它們就是你的忠實粉絲，耐心傾聽你的嘮叨休讳，百聽不厭讲婚。
我手寫我心，用文字愉悅自己俊柔，用文字療愈自己筹麸，把文字當成我們的好朋友！寫自己的憂愁歡喜雏婶，記錄身邊的喜聞樂見物赶，不想太多，先動手敲出第一個字留晚，第一句話.......
2021-11-27
